बालों में तेल कब और कैसे लगाना चाहिए: सम्पूर्ण गाइड

दादी-नानी के नुस्खों से लेकर मॉडर्न डर्मेटोलॉजी तक, सभी बालों में तेल लगाने के महत्व को रेखांकित करते हैं. बालों में तेल लगाने के ढेरों फायदे हैं जैसे यह बालों को नमी और आवश्यक पोषण देता है, बालों की लम्बाई बढ़ाता है, बालों के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है. लेकिन क्या किसी भी समय, किसी भी तरीके से बालों में तेल लगाना फायदेमंद है? बालों में तेल कब लगाना चाहिए? सही तरीका क्या है?

इन प्रश्नों का उत्तर जानना भी काफी महत्त्वपूर्ण है. अक्सर ऐसा होता है कि लोग बालों में तेल का इस्तेमाल किसी भी वक़्त, किसी भी तरीके से करते हैं. इससे बालों को जितने फायदे मिलने चाहिए नहीं मिल पाते हैं. साथ ही बालों में तेल लगाने का सही ढंग होता है, एक पूरी प्रकिया होती है. इस प्रक्रिया को नजरंदाज करके आप तेल के सभी फायदे प्राप्त नहीं कर सकते हैं. तो इसलिए हमने इस ब्लॉग को तैयार किया है जिसमें आपको सम्बंधित संपूर्ण जानकारी दी जाएगी.अगर बालों से जुड़ी किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं, तो Traya का Free Hair Test लेकर अपने बालों की सही देखभाल के लिए एक व्यक्तिगत समाधान पाएं।

बालों में तेल कब लगाना चाहिए?

बालों में तेल लगाने का सबसे अच्छा समय रात में सोने से एक घंटे पहले होता है. रात में सोने से पहले बालों और स्कैल्प में तेल मालिश करने के कई फायदे होते हैं. इससे तेल में मौजूद पोषक तत्वों को बालों और स्कैल्प में अवशोषित होने के लिए आवश्यक समय मिल जाता है. साथ ही, इससे आपको अगले दिन आप इसे शैम्पू से धो भी पाते हैं जिससे अन्य कहीं आने-जाने में भी कोई परेशानी नहीं होती है. 

आइए विस्तार से जानते हैं कि बालों में तेल कब लगाना चाहिए और समय के हिसाब से बाल में तेल लगाने के क्या-क्या फायदे मिलते हैं.

1. रात में सोने से पहले

बालों में तेल रात को सोने से एक घंटा पहले लगाना चाहिए. रात को सोने से एक घंटे पहले आपको बालों में तेल से अच्छे तरीके से मसाज करना चाहिए और इसके पश्चात रात भर के लिए आप उसे यूँही छोड़ दें. सुबह आप उठकर बालों को हलके शैम्पू से धो सकते हैं. इससे तेल में मौजूद पोषक तत्वों को स्कैल्प और बालों में अवशोषित होने के लिए पर्याप्त समय मिल जाएगा. 

आमतौर पर बालों में मौजूद पोषक तत्वों को सुचारुर रूप में स्कैल्प और बालों में अवशोषित होने के लिए 1 से 3 घंटे लग सकते हैं. यह पूरी तरह से तेल के प्रकार पर निर्भर करता है कि उसमें मौजूद पोषक तत्वों को अवशोषित होने में कितना वक़्त लग सकता है. आगे हम आपको विस्तारपूर्वक विभिन्न प्रकार के तेलों और उनके अवशोषित होने में लगने वाला समय की जानकारी देंगे. 

जहां रात भर तेल लगाना गहरी हाइड्रेशन के लिए फायदेमंद है, वहीं बहुत अधिक तेल लगाना स्कैल्प पर निर्माण कर सकता है और धोने में मुश्किल पैदा कर सकता है। एक छोटी मात्रा, जो धीरे से स्कैल्प में मालिश की जाए, रक्त संचार को बढ़ाने और बालों की जड़ों को मजबूत करने के लिए पर्याप्त है। यदि आपके पास तैलीय स्कैल्प है, तो भारी तेल जैसे केस्टर का तेल इस्तेमाल करने से बचें और नारियल या बादाम के तेल जैसे हल्के विकल्प चुनें ताकि रोम छिद्र बंद न हों।

2. बालों को धोने से पहले

बालों में तेल लगाने का एक बेहतर समय बालों को शैम्पू करने से तुरंत पहले का भी है. अगर आप सप्ताह में दो से तीन दिन बालों में शैम्पू करते हैं, तो शैम्पू करने के १ से २ घंटे पहले तेल मालिश करना फायदेमंद हो सकता है. आप इसके लिए किसी हलके तेल जैसे नारियल तेल का चुनाव कर सकते हैं और बाल धोने से २ घंटे पहले बालों में अच्छे तरीके से मालिश करें. इससे तेल के गुणों को बालों और स्कैल्प में अवशोषित होने का पर्याप्त समय भी मिल जाएगा.

खासतौर पर अगर आपका स्कैल्प ऑयली है और आपके बाल अधिक कमजोर और शुष्क दिखलाई देते हैं तो आपको अवश्य ही यह समय फॉलो करना चाहिए. इससे आपको दोगुने फायदे मिल जाते हैं. न सिर्फ बालों में तेल के सभी गुण आसानी से समाहित हो जाते हैं बल्कि साथ ही शैम्पू करने के पश्चात आप आसानी से कहीं भी आ जा सकते हैं. खासतौर पर सुबह नहाने से एक-दो घंटे बालों में तेल लगाना और ऑफिस या घर से बाहर जाते समय शैम्पू करना सबसे आदर्श तरीका है. ध्यान रखें, हमेशा केमिकल फ्री और हलके शैम्पू का इस्तेमाल करें जैसे Traya Defence Shampoo. 

कई लोग मानते हैं कि तेल लगाना केवल सूखे बालों के लिए होता है, लेकिन प्री-वॉश ऑयलिंग सभी बालों के प्रकारों के लिए शानदार है। यह उत्पाद के जमाव को हटाने में मदद करता है, कठोर शैम्पू से स्कैल्प की सुरक्षा करता है, और अत्यधिक सूखापन को रोकता है। अवशोषण को अधिकतम करने के लिए, तेल लगाने के बाद अपने सिर के चारों ओर एक गर्म तौलिया लपेटें। इससे स्कैल्प के छिद्र खुल जाते हैं, जिससे पोषक तत्वों का गहरा प्रवेश होता है।

3. सप्ताह में तीन दिन सुबह

अगर आप एक गृहिणी हैं या किन्हीं कारणों से घर पर दिन का अधिकाधिक समय व्यतीत करते हैं तो सुबह के वक़्त बालों में तेल लगाना सबसे अधिक फायदेमंद है. इसके लिए आपको सबसे पहले एक हल्के और केमिकल फ्री शैम्पू जैसे Traya Defence Shampoo से बाल धो लेना चाहिए. इसके बाद बालों को सुखा लें, फिर पर्याप्त मात्रा में तेल हथेलियों में लेकर बालों और स्कैल्प पर लगाएं. कोशिश करें कि स्कैल्प और बालों की जड़ों तक तेल अच्छी तरीके से लग जाए.

यही प्रक्रिया आपको सप्ताह में कम से कम तीन दिन अमल में लानी चाहिए. ध्यान रहे कि उसी तेल का चुनाव करें जो आपके बालों से जुडी समस्या का वाकई समाधान करता हो. साथ ही, एक हल्के और केमिकल फ्री शैम्पू का चुनाव भी बेहतर महत्त्वपूर्ण है. इससे बालों और स्कैल्प का स्वास्थ्य भी नहीं बिगड़ता और स्कैल्प की सफाई भी हो जाती है.

अगर आप सुबह अपने बालों में तेल लगाते हैं, तो आर्गन या अंगूर के बीज के तेल जैसे तेज़-से-अवशोषित होने वाले, गैर-चिपचिपे तेलों का चयन करें। ये तुरंत चमक और फ्रिज़ नियंत्रण प्रदान करते हैं बिना बालों को चिकना बनाए। गीले बालों में कुछ बूँदें लगाने से नमी लॉक करने में मदद मिलती है और सूरज की किरणों और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय क्षति से रक्षा होती है।

भिन्न बाल प्रकार तेल लगाने के समय कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

अपने बालों की पारगम्यता को समझना सही तेल लगाने की दिनचर्या चुनने के लिए कुंजी है। उच्च-पारगम्यता वाले बाल तेजी से तेल को सोख लेते हैं और रात भर तेल लगाने से लाभान्वित होते हैं, जबकि निम्न-पारगम्यता वाले बाल मोटे तेल को सोखने में संघर्ष कर सकते हैं और हल्की पूर्व-धोने वाली तेल लगाने में बेहतर होते हैं। अपने बालों की जरूरतों के आधार पर अपनी दिनचर्या को अनुकूलित करना स्कैल्प का अधिक बोझ डालने से रोकता है और प्रभावी पोषण सुनिश्चित करता है।

क्या आपको अपना बाल हर दिन तेल लगाना चाहिए?

हर दिन तेल लगाना आवश्यक नहीं है, लेकिन निरंतरता महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास सूखी खोपड़ी है, तो सप्ताह में 2-3 बार तेल लगाना हाइड्रेशन को सुधार सकता है, जबकि जिनकी खोपड़ी तैलीय है, उन्हें शायद केवल सप्ताह में एक बार तेल लगाने की आवश्यकता होती है। लगातार धोने के बजाय, अपने बालों को प्राकृतिक तेलों को छीनने के बिना साफ करने के लिए एक हल्का शैम्पू और गर्म पानी का उपयोग करें।

बालों में तेल लगाने का सही तरीका

आपने ऊपर विस्तार से यह तो जाना कि बालों में तेल कब लगाना चाहिए और इसके फायदे क्या होते हैं. लेकिन जब तक आप तेल लगाने के सही तरीके को नहीं समझ लेते, तब तक कोई ख़ास फायदा आपको नहीं मिलने वाला है. इसलिए हम आपको नीचे विस्तार से जानकारी देंगे कि नालों में तेल कैसे लगाएं ताकि चौगुने फायदे प्राप्त हों.

1. सही तेल का चुनाव करें

बालों में तेल लगाने का सबसे आदर्श तरीका यह है कि सबसे पहले आप अपने बालों के लिए एक परफेक्ट तेल का चुनाव करें. बिना सही तेल का चुनाव किए अगर आप किसी भी तेल को बालों में लगा लेते हैं तो हो सकता है कि कोई फायदा न मिले. एक सही तेल चुनने के लिए दो बातों का ध्यान रखें, पहला आपके बालों की स्तिथि और दूसरा तेल के फायदे. डैंड्रफ से परेशान लोगों के लिए अलग तेल मौजूद हैं तो वहीँ अगर नए बाल उगाना चाहते हैं तो इसके लिए तेल अलग है.

• नारियल तेल deep conditioning के लिए सबसे उपयुक्त है
• सफ़ेद बालों की समस्या में आंवला तेल बेहतरीन
• बाल रूखे और बेजान दिखते हैं तो बादाम का तेल लगाएं
• बाल बढ़ाने और मजबूत करने हो तो भृंगराज तेल

तो इस तरह समस्या के हिसाब से तेल भी अलग-अलग हैं. इसलिए अगर आप बालों में तेल लगाना चाहते हैं तो सही तेल का चुनाव बेहद जरुरी है ताकि समस्या का समाधान हो सके.

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2. तेल को हल्का गर्म करें

बालों में तेल लगाने से पहले उसे हल्का सा गर्म कर लेना चाहिए. ध्यान रखें कि इसे आपको हल्का ही गर्म करना है, ताकि तेल में मौजूद गुणों का नाश न हो सके. तेल को हल्का गर्म करके बालों में लगाने से यह बालो की जड़ों तक गहराई से प्रवेश करता है और उन्हें जड़ से मजबूत बनाता है. ऐसा कैसे होता है? तेल गर्म करके बालों में लगाना ज्यादा फायदेमंद कैसे? आइये समझते हैं.

• तेल को गर्म करने से अणु छोटे हो जाते हैं, जिससे वे आपके बालों में गहराई तक पहुँच जाते हैं।
• तेल की गर्मी आपके बालों के रोम को उत्तेजित करने में मदद करती है।
• हलका गर्म तेल आपके बालों के क्यूटिकल को सील करने में मदद करता है, जो इसे जड़ से मजबूत कर सकता है।
• हल्का गर्म तेल में मौजूद फैटी एसिड आपके बालों के रोम में नमी जमा करते हैं।

तो इसलिए आप जब भी बालों में तेल लगाने जाएं तो उसे हल्का गर्म अवश्य कर लें. ध्यान रहे कि तेल आपको उतना ही गर्म करना है, जितना कि अंगुलियों से आप सहन कर सकें. 

3. बालों को 4 हिस्सों में बाँट दें

यह सुनिश्चित करने के लिए कि बालों में तेल ठीक ढंग से लगे और जड़ों तक पोषण पहुंचें, अपने बालों को 2 या 4 हिस्सों में बाँट दें. इसके पश्चात हर हिस्से को टारगेट करके आप तेल को धीमे-धीमे लगाना और मालिश करना शुरू कर सकती हैं. इस एप्रोच से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि सम्पूर्ण बालों को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व मिल गए हैं और पोषक तत्वों का विभाजन आपके पूरे स्कैल्प और बालों में बराबर हुआ हो.

कई बार ऐसा भी होता है कि हमारे बालों के कुछ हिस्से ही किसी समस्या से प्रभावित होते हैं, जैसे कुछ हिस्सों में डैंड्रफ या उनका बेजान दिखना आदि. ऐसे में आप एक क्लिप की मदद से बाकि के बालों को प्रभावित बालों से अलग कर सकती हैं. इससे यह सुनिश्चित हो सकेगा कि आप प्रभावित स्थानों पर ही तेल मालिश कर रही हैं.

4. स्कैल्प में अच्छे से तेल मसाज करें

अब बारी आती है सबसे महत्त्वपूर्ण कदम की, जोकि है स्कैल्प मसाज का. तेल को हल्का गर्म करने के पश्चात आप बालों की जड़ों और स्कैल्प में गहराई से तेल मसाज शुरू कर दें. इसके लिए सबसे पहले अंगुलियों और हथेलियों में गर्म तेल को लें और सबसे पहले स्कैल्प पर लगाना शुरू कर दें. इससे स्कैल्प में खून का प्रवाह बढेगा और बालों के रोम भी उत्तेजित होंगे जोकि स्वस्थ बालों के विकास हेतु अत्यावश्यक है.

स्कैल्प में तेल मसाज करने के उपरांत आप बालों, खासकर कि बालों की जड़ों और शुरुआती छोर पर अवश्य तेल मालिश करें. दो मुहें बाल या बालों में रूखेपन की समस्या बालों के सिरे से ही शुरू होती है इसलिए सिरों पर अच्छे से मसाज देना बहुत जरुरी है. ध्यान दें कि तेल लगाते समय आपका मुख्य फोकस स्कैल्प को चम्पी देने और स्कैल्प पर तेल लगाने की होनी चाहिए, न कि बालों को खींचने की. बालों को खींचने या जरूरत से ज्यादा मोड़ने/उलझाने से बचें.

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5. कम से कम 15 मिनट मसाज करें

बालों और स्कैल्प को गहराई से तेल के गुण प्राप्त हों इसके लिए जरुरी है कि आप कम से कम 15 मिनट तक बालों को मसाज दें. तेल को बालों और स्कैल्प या स्किन में अवशोषित होने में समय लगता ही है. इसलिए मालिश करना और देर तक मालिश करना महत्त्वपूर्ण हो जाता है. देर तक स्कैल्प और बालों में तेल मालिश करने से न सिर्फ स्कैल्प और बालों का स्वास्थ्य बेहतर होता है बल्कि स्ट्रेस, थकान और सिर दर्द से भी मुक्ति मिलती है.

अगर आप अनिद्रा और स्ट्रेस से मुक्ति पाना चाहते हैं तो तेल को हल्का गर्म कर लें. ततपश्चात किसी व्यक्ति की मदद से या खुद की अँगुलियों के सहारे धीरे-धीरे बालों में तेल को लगाना शुरू कर दें. खासतौर पर स्कैल्प पर तेल को अच्छे से लगाएं ताकि सही ढंग से अवशोषण हो सके. 10 से 15 मिनट तक लगातार बालों और स्कैल्प में तेल मसाज करने से आप पाएंगे कि आपको नींद आ रही और तनाव से भी काफी हद तक आप छुटकारा पा चुके हैं. बालों की बेहतर देखभाल और सही उपचार के लिए, अभी Traya का Free Hair Test लें और अपने बालों की सेहत के अनुसार व्यक्तिगत समाधान पाएं।

तेल लगाने का सही तरीका - इन गलतियों से बचें। 

तेल लगाना सरल लगता है, लेकिन गलत तकनीक का उपयोग करने से नुकसान हो सकता है। उचित आवेदन यह सुनिश्चित करता है कि ऑयल आपके स्कैल्प और बालों को प्रभावी ढंग से पोषित करे, जिससे क्षति को रोका जा सके और लाभ को अधिकतम किया जा सके। यहां यह सही तरीके से करने का तरीका है:

1. धीरे से मालिश करें, जोर से ना रगड़ें। 

हल्की मालिश (5-7 मिनट) रक्त संचार में सुधार करती है और तेल को बालों की जड़ों तक पहुँचाने में मदद करती है। अत्यधिक दबाव डालने या नाखूनों से खोपड़ी को खरोंचने से बचें, क्योंकि यह जड़ों को कमजोर कर सकता है और बालों के गिरने का कारण बन सकता है। हमेशा आपके अंगूठों का उपयोग करें और गोल गति में समान वितरण के लिए ध्यान दें।

2. बेहतर अवशोषण के लिए तेल को गर्म करें

गुनगुना तेल खोपड़ी और बालों की लकीरों में गहराई तक समा जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है। हालांकि, तेल को अधिक गर्म करने से इसके पोषक तत्व नष्ट हो सकते हैं। सबसे अच्छा तरीका है कि तेल को थोड़ा गर्म करें और जलने से बचने के लिए इसे लगाने से पहले अपनी कलाई पर परखें।

3. गीले बालों पर या कसी हुई पोनीटेल पर कभी भी तेल न लगाएं।

गीले बालों पर तेल लगाने से अतिरिक्त नमी बंद हो सकती है, जिससे सिर की त्वचा में संक्रमण और बालों के कमजोर होने की संभावना होती है। इसी प्रकार, तेल लगाने के बाद यदि बालों को बहुत कसकर बांधा जाए तो यह जड़ों पर तनाव डालता है, जिससे टूटने की संभावना बढ़ जाती है। तेल लगाने से पहले अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें, और उन्हें ढीला बांधें या खुला रखें।

4. केवल सिरों पर ध्यान न दें, सर की त्वचा पर ध्यान केंद्रित करें। 

सर की त्वचा स्वस्थ बालों के विकास की नींव है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप तेल को जड़ों में सही तरीके से लगाए। बालों के सिरों पर थोड़ा सा लगाने से स्प्लिट एंड्स को रोका जा सकता है, लेकिन लम्बाई पर बहुत अधिक तेल लगाने से बाल चिपचिपे हो सकते हैं और धोना कठिन हो सकता है।

इन सरल लेकिन प्रभावी तेल लगाने की तकनीकों का पालन करके, आप अपने बालों का गहरा पोषण कर सकते हैं, अनावश्यक नुकसान को रोक सकते हैं, और अपनी बालों की तेल लगाने की दिनचर्या का पूरा लाभ उठा सकते हैं।

बालों में किस दिन तेल लगाना चाहिए?

बालों में किस दिन तेल लगाएं यह पूरी तरह से आपकी शिड्यूल पर निर्भर करता है. अगर आप कामकाजी हैं या हमेशा बीजी रहते हैं तो यह शिड्यूल कुछ और होगा. अगर आप एक गृहिणी हैं या घर पर अधिकतर समय व्यतीत करते हैं तो शिड्यूल अलग होगा. आइए अलग अलग परिस्तिथियों के हिसाब से जानते हैं कि बालों में किस दिन तेल लगाना चाहिए?

1. रविवार और बुधवार को

अगर आप सप्ताह में दो दिन बालों को धुलते हैं तो एक रात पहले या धोने से कुछ घंटों पहले बालों में तेल लगाना सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित होगा. अमूमन लोग सोमवार और गुरुवार को बालों की धुलाई करते हैं, खासतौर पर शैम्पू के इस्तेमाल से. ऐसे में आपको एक दिन पहले बालों में तेल लगाना चाहिए. इस शिड्यूल के हिसाब से आपको रविवार और बुधवार के दिन बालों में तेल लगाना चाहिए. 

2. शनिवार को

अगर आप नौकरीपेशा व्यक्ति हैं या आपका पूरा सप्ताह काफी व्यस्त रहता है तो वीकेंड यानि सप्ताह के अंत में बालों में तेल लगाना सबसे अधिक फायदेमंद होगा. आप शनिवार रात को बालों में अच्छे से तेल मालिश करके सो सकते हैं. तत्पश्चात अगले दिन, रविवार को एक हलके और केमिकल फ्री शैम्पू से बालों को धुल भी सकते हैं. 

अगर हम ज्योतिष शास्त्रों की बात करें तो सोमवार, बुधवार और शनिवार के दिन तेल लगाना शुभ माना जाता है. ज्योतिष शास्त्र के अनुसार सोमवार को तेल लगाने से सुन्दरता बढती है, बुधवार को तेल लगाने से सौभाग्य बढ़ता है और शनिवार के दिन तेल लगाने से संपत्ति और सद्बुद्धि की प्राप्ति होती है. 

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बालों में तेल किस दिन नहीं लगाना चाहिए?

• धूल/प्रदूषण में बाहर जाने से पहले – तेल गंदगी को आकर्षित करता है, जिससे बाल चिपचिपे हो जाते हैं।

• गर्मी से स्टाइलिंग से पहले – तेल strands को अधिक गरम कर सकता है, जिससे नुकसान होता है।

• खुजली के दौरान या डैंड्रफ की समस्या के समय – यह खुजली और निर्माण को बढ़ा सकता है।

• अगर बाल धोना छोड़ दें – तेल का निर्माण कूपों को अवरुद्ध कर सकता है और स्कैल्प की समस्याएँ पैदा कर सकता है।

आपको अपने बालों में तेल कितनी बार लगाना चाहिए? 

आपके बालों में तेल लगाने की संख्या आपके स्कैल्प के प्रकार पर निर्भर करती है। बहुत अधिक या बहुत कम तेल का उपयोग करना समस्याएं पैदा कर सकता है। यहाँ एक सरल मार्गदर्शिका है जो आपको यह जानने में मदद करेगी कि आपके लिए क्या सही है:

1. सूखी स्कैल्प - सप्ताह में 3 बार 

यदि आपकी स्कैल्प सूखी, खुजली भरी या चटकिली महसूस होती है, तो इसे अतिरिक्त नमी की आवश्यकता है। सप्ताह में तीन बार अपने बालों में तेल लगाना मदद कर सकता है। अपनी खोपड़ी को स्वस्थ रखने और सूखापन को कम करने के लिए नारियल, बादाम या जैतून के तेल जैसे पोषण वाले तेलों का उपयोग करें।

2. तैलीय स्कैल्प – सप्ताह में 1 से 2 बार

यदि आपकी स्कैल्प जल्दी तैलीय हो जाती है, तो अधिक तेल लगाने से बचें। सप्ताह में एक या दो बार काफी है। हल्के तेल जैसे जोजोबा या अंगूर के बीज का तेल चुनें, जो आपके बालों को बहुत चिकना नहीं बनाएंगे और तेल के स्तर को संतुलित करने में मदद करेंगे।

3. सामान्य स्कैल्प - सप्ताह में 2 बार

जो स्कैल्प न तो बहुत सूखा है और न ही बहुत तैलीय, उसके लिए सप्ताह में दो बार तेल लगाना अच्छा होता है। यह बालों को मजबूत और स्वस्थ रखता है। आप पोषण और चमक के लिए अरंडी, आर्गन, या भृंगराज जैसे तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

अपने स्कैल्प के प्रकार को जानना और उसके अनुसार तेल लगाना आपके बालों को बिना किसी अतिरिक्त समस्या के नरम, मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।

सिर में कौन सा तेल लगाना चाहिए?

सिर में आपको हमेशा केमिकल फ्री, आयुर्वेदिक और असरदार जड़ी बूटियों से युक्त तेल को लगाना चाहिए. खासतौर पर आम्ला, भृंगराज, रतनजोत और जटामांसी आयुर्वेदिक तेल बालों के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होते हैं. साथ ही सिर में आप आर्गन ऑयल, कैस्टर ऑयल और रोजमेरी तेल का इस्तेमाल भी बालों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है. इनमें मौजूद पोषक तत्व और आयुर्वेदिक गुण स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर करते हैं और बालों को लम्बा, घना और काला बनाते हैं.

त्राया नॉरिश ऑयल केवल एक और आयुर्वेदिक बाल तेल नहीं है, यह बालों के झड़ने के लिए एक वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया मूल कारण समाधान है। नियमित तेलों के विपरीत, जो केवल सतही पोषण प्रदान करते हैं, यह तेल गहरे स्कैल्प स्वास्थ्य और बालों के विकास पर काम करता है।

20+ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों द्वारा संचालित 

Traya नॉरिश ऑयल में bhringraj, neem और brahmi जैसी 20 से अधिक शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाती हैं और सिर की त्वचा के संचार में सुधार करती हैं। ये सामग्री बालों के गिरने को नियंत्रित करने, फिर से उगने को बढ़ावा देने और प्राकृतिक रूप से डैंड्रफ को कम करने में मदद करती हैं।

आपकी स्कैल्प की जरूरतों के लिए व्यक्तिगत

प्रत्येक स्कैल्प अलग होती है, यही वजह है कि Traya के हेयर विशेषज्ञ आपके स्कैल्प प्रकार के आधार पर सही ऑयलिंग रूटीन की सलाह देते हैं। चाहे आपके पास एक तैलीय, शुष्क, या संवेदनशील खोपड़ी हो, सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए आपका उपचार अनुकूलित किया गया है।

हेयर कोचों से मार्गदर्शन

नहीं जानते कि कितनी बार या कितना तेल लगाना है? ट्राया के साथ, आपको प्रमाणित बाल कोचों से विशेषज्ञ मार्गदर्शन मिलता है जो आपको यह समझने में मदद करते हैं कि अपने बालों को तेल लगाने का सही तरीका क्या है - कब, कितनी बार और कितना। यह सुनिश्चित करता है कि आप अधिक या कम उपयोग किए बिना अधिकतम लाभ प्राप्त करें।

सरसों का तेल किस दिन लगाना चाहिए?

सरसों का तेल आपको हर शनिवार रात को सोते समय बालों पर लगाना चाहिए. रात को सोने से एक घंटे पहले सरसों तेल को धीमी आंच पर हल्का गर्म कर लें. इसके बाद अपनी उँगलियों और हथेलियों की मदद से स्कैल्प और बालों की जड़ों तक गहराई से तेल लगाएं. कम से कम 15 मिनट तेल को स्कैल्प और बालों में मालिश करने के पश्चात तौलिये से लपेट कर सो जाएँ. सुबह उठकर आप एक हलके और केमिकल फ्री शैम्पू से बालों को धुल लें.

सदियों से घरों में सरसों तेल लगाने की परम्परा चली आ रही है, खासकर कि उत्तर भारत में. हमारी दादी-नानी अच्छे से समझती थीं कि इसमें ढेरों पोषक तत्व मौजूद हैं जिसका सेवन ढेरों स्वास्थ्य फायदे प्रदान करता है. सरसों का तेल ओमेगा ३ और ओमेगा ६ से भरपूर होता है औरए दोनों ही पोषक तत्व बालों को गहराई से पोषण देते हैं. साथ ही सरसों के तेल में Zinc, Iron, Calcium और Magnesium भी पाया जाता है जो बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं.

यह भी पढ़ें: बालों को घना बनाने के लिए कौन सा तेल लगाएं

गीले बालों में तेल लगाना चाहिए या नहीं

आमतौर पर सलाह दी जाती है कि गिले बालों में तेल न लगाएं. गिले बालों में तेल लगाने से तेल में मौजूद पोषक तत्त्व स्कैल्प और बालों में सही ढंग से अवशोषित नहीं हो पाते हैं जिससे तेल लगाने का उद्देश्य बेकार जाता है. जब आपके बाल गीले होते हैं, तो पानी बालों के तने में भर जाता है, जिससे तेल का गहराई तक पहुँचना मुश्किल हो जाता है। तेल और पानी आपस में नहीं मिलते, इसलिए पानी से लिपटे बालों के धागों में तेल प्रभावी रूप से अवशोषित नहीं हो पाता।

साथ ही, गीले बाल तेल के प्रभाव को कम कर सकते हैं, जिससे बालों को गहराई से पोषण देने और मरम्मत करने की इसकी क्षमता कम हो जाती है, खासकर यदि आप बालों के विकास, चमक और कंडीशनिंग जैसे लाभों की तलाश में हैं। अधिकतम लाभ के लिए, गीले बालों के बजाय सूखे या थोड़े नम बालों पर तेल लगाना बेहतर होता है। इससे तेल ज़्यादा गहराई तक पहुँचता है और बालों को ज़्यादा प्रभावी ढंग से पोषण देता है। आमतौर पर गिले बालों में तेल लगाने के फायदे नहीं होते हैं इसलिए सूखे बालों पर ही तेल लगायें. 

झड़ते बालों में कौन सा तेल लगाना चाहिए?

अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तो आपको Traya Nourish Hair Oil को बालों में लगाना चाहिए. यह तेल विशेष रूप से बालों के झड़ने को कम करने और समग्र स्कैल्प के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए तैयार किया गया है, जो उनके पोषण, मजबूती और बाल-झड़ने-रोधी गुणों के लिए जाने जाने वाले प्राकृतिक अवयवों की शक्ति का लाभ उठाकर किया जाता है। इसमें भृंगराज, आंवला, रतनजोत, जटामांसी, आर्गन ऑयल जैसे तेलों का मिश्रण मौजूद है जो बालों का झड़ना रोकने में मदद करते हैं.

सबसे अच्छी बात यह है कि इस तेल में इन जड़ी बूटियों का मिश्रण cold-pressed प्रक्रिया से किया गया है. यानी इस प्रक्रिया के माध्यम से सुनिश्चित किया गया है कि ज्यादा से ज्यादा गुण आपको प्राप्त हो सकें. बालों का झड़ना रोकने में मदद करने के साथ-साथ यह तेल बालों को चमकदार, मजबूत और घना भी बनाता है. साथ ही, यह पूरी तरह से प्राकृतिक तत्वों की मदद से तैयार किया है इसलिए साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते हैं.  

यह भी पढ़ें: बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल

निष्कर्ष

बालों में तेल लगाना एक पुराना उपाय है जो बालों के विकास को बढ़ावा देने से लेकर स्कैल्प के स्वास्थ्य को बढ़ाने और बालों का झड़ना कम करने तक कई लाभ प्रदान करता है। इसलिए आपको नियमित रूप से, सप्ताह में कम से कम दो दिन, खासतौर पर शनिवार और बुधवार रात को सोने से पहले बालों में तेल लगाना चाहिए. अगले दिन सुबह आप एक हलके सल्फेट फ्री शैम्पू से बालों को धो सकते हैं.

बेहतर परिणामों के लिए हम आपको Traya Nourish Hair Oil के इस्तेमाल की सलाह देते हैं. आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों का यह तेल अनूठा मिश्रण कई कोणों से बालों के झड़ने की समस्या से निपटता है, ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है, सीबम उत्पादन को संतुलित करता है और बालों के विकास के लिए अनुकूल एक स्वस्थ स्कैल्प वातावरण बनाता है। तो इस तरह उम्मीद है आप समझ गए कि बालों में तेल कब लगाना चाहिए.

अक्सर पूछे जाने वाल प्रश्न

बालों में तेल कब नहीं लगाना चाहिए?

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, आपको मंगलवार, शुक्रवार, गुरुवार और रविवार को बालों में तेल नहीं लगाना चाहिए. इन दिनों पर बालों में तेल लगाना अशुभ माना जाता है और कहा जाता है कि इससे मान-सम्मान, धन-संपदा आदि का नाश होता है. 

1 हफ्ते में बालों में कितनी बार तेल लगाना चाहिए?

1 हफ्ते में बालों में आमतौर पर दो बार तेल लगाना चाहिए. अगर आपके बाल और स्कैल्प सूखे-बेजान हैं तो सप्ताह में दो बार या दिन दिन तेल लगाएं. लेकिन अगर आपकी स्कैल्प ऑयली है तो आपको अधिकतम सप्ताह में एक दिन ही तेल लगाने की सलाह दी जाती है. 

क्या शैम्पू करने के बाद तेल लगाना चाहिए?

आमतौर पर हम आपको सलाह देते हैं कि पहले बालों में तेल मालिश करें, फिर जाकर शैम्पू से बाल धुलें. सबसे पहले बालों में तेल लगाने से यह अच्छे तरीके से स्कैल्प और बालों में समाहित हो जाता है. इसके बाद गंध, चिपचिपेपन और धुल आकर्षित न हो इन कारणों से शैम्पू कर लें. 

References

• The best way to apply oil to your hair, according to experts
  https://www.vogue.in
• Hair Oiling Benefits, Choosing Oil, and How to Do It
  https://www.healthline.com
• The Right Time to Oil Your Hair: Just Before Hair Wash or Overnight? -
  https://fclskincare.com/