एक प्रचलित धारणा यह है कि अगर आपको बाल बढ़ाने हैं तो तेल का इस्तेमाल शुरू कर दें. सदियों से बालों की ग्रोथ के लिए कई प्रकार के तेलों का इस्तेमाल किया जाता रहा है. दादी-नानी के नुस्खों में बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए तेल मालिश को प्राथमिकता दी गई है. लेकिन सबसे बड़ा प्रश्न यह उठता है कि आखिर कौन सा तेल/ बाल बढ़ाने वाला तेल कौन सा है? क्या वाकई तेल लगा लेने भर से बाल बढ़ जाएँगे?
ये कुछ ऐसे प्रश्न हैं जो अक्सर लोगों के मन में उठते हैं. आपके इन्हीं प्रश्नों का उत्तर देने के लिए हमने इस ब्लॉग को तैयार किया है. बालों के स्वास्थ्य को बेहतर करने, उन्हें मुलायम और मजबूत बनाने के लिए वाकई तेल की मालिश अत्यावश्यक है. तेल मालिश करने से स्कैल्प में रक्त प्रवाह तेज होता है, बालों की जड़ों तक गहराई से पोषण मिलता है, बालों को धुल/धुप/प्रदुषण से बचाता है, आदि.
लेकिन अगर आप गंजेपन के शिकार हैं या तेजी से बाल झड़ रहे हैं तो सिर्फ तेल लगाना काफी नहीं होगा. इसके लिए एक समावेशी सोच के साथ आगे बढ़ना होगा जिसकी शुरुआत होती है Traya Free Hair Test से. दरअसल बालों से जुडी किसी भी समस्या के २० से भी अधिक कारण हो सकते हैं, लेकिन बिना सही कारण जाने उपचार करना निरर्थक है. इसलिए सबसे पहले यह हेयर टेस्ट दें और समस्या की जड़ पता करें ताकि सही उपचार संभव हो सके.
बाल बढ़ाने वाला तेल (Baal Badhane Wala Tel)
Traya Nourish Hair Oil एक बाल बढ़ाने वाला तेल है जिसका नियमित इस्तेमाल न सिर्फ हेयर ग्रोथ में आपकी मदद करता है, बल्कि बालों को मजबूत और मुलायम भी बनाता है. इस तेल के नियमित इस्तेमाल से आपके बाल अधिक चमकदार, खुबसूरत, मजबूत और घने बनते हैं और टूटने की सम्भावना भी कम हो जाती है. इस तेल में 9 जड़ी-बूटियों और तेलों का मिश्रण है जिससे हेयर ग्रोथ को एक स्वस्थ माहौल मिलता है.
इसके अलावा जैतून का तेल, अरंडी तेल, बादाम तेल, रोजमेरी तेल, भृंगराज आदि तेल भी बाल बढ़ाने में मदद करते हैं जिसकी जानकारी हम आपको नीचे देंगे. लेकिन ध्यान दें कि Traya के Nourish Hair Oil में आपको नीचे दिए तेलों के गुण मिल जाते हैं. इससे आपको अलग-अलग तेल ट्राई करने की जरूरत ही नहीं पड़ती है.
1. अरंडी का तेल (Castor Oil)
अरंडी का तेल एक प्रभावी बाल बढ़ाने वाला तेल है जिसका नियमित इस्तेमाल नए हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने के साथ-साथ बालों को अधिक घना और मजबूत भी बनाता है. दरअसल अरंडी के तेल में रिसिनोलेइक एसिड भरपूर मात्रा में होता है, जो स्कैल्प के रक्त संचार को उत्तेजित करता है, जिससे नए बालों का विकास होता है। इसमें सूजनरोधी गुण भी होते हैं जो स्कैल्प की जलन को कम करते हैं और बालों की मोटाई बढ़ाते हैं।
बात करें अरंडी यानी कैस्टर ऑयल के nutrients profile की तो इसमें आपको Omega-6 fatty acids, vitamin E, proteins मिल जाते हैं और ये सभी पोषक तत्व बालों के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए अत्यावश्यक पोषक तत्व हैं. खासतौर इस तेल का इस्तेमाल बालों की वृद्धि को बढ़ावा देने, बालों को घना करने, और स्कैल्प में पतली लकीरों का उपचार करने के लिए किया जाना चाहिए.
2. नारियल का तेल (Coconut Oil)
नारियल का तेल यानी कोकोनट ऑयल एक प्रभावी बाल बढाने वाला तेल है जिसका नियमित इस्तेमाल बालों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है. नारियल का तेल अपने छोटे आणविक आकार के कारण बालों की जड़ों में गहराई से प्रवेश करता है, प्रोटीन की हानि को कम करता है और क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करता है। इसमें लॉरिक एसिड भी होता है, जो बालों को मजबूत बनाता है और नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।
लम्बे समय से नारियल तेल का इस्तेमाल हमारे पूर्वज बालों की लम्बाई, चौड़ाई और मोटाई बढ़ाने के लिए करते आ रहे हैं. अब तो डर्मेटोलॉजी ने भी कई अध्ययनों में पाया है कि यह वाकई हेयर ग्रोथ के साथ-साथ बालों के संपूर्ण स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करता है. बात करें इसके nutrients profile की तो इसमें Lauric acid, capric acid, vitamin E, antioxidants पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत ही जरुरी पोषक तत्व हैं.
यह भी पढ़ें: बालों में तेल कब और कैसे लगाना चाहिए
3. करी पत्ते का तेल (Curry Leaves Oil)
करी पत्ते सदियों से आयुर्वेद में बालों की वृद्धि को बढ़ावा देने और समग्र बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए उपयोग किए जा रहे हैं। इनमें बीटा-कैरोटीन और प्रोटीन भरपूर होते हैं, जो बालों के जड़ को मजबूत करके और नए बालों की वृद्धि को बढ़ाकर बालों के गिरने को कम करने में मदद करते हैं। करी पत्ते के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्कैल्प को साफ करते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं और खुजली को रोकते हैं, जिससे बालों के विकास के लिए एक स्वस्थ वातावरण सुनिश्चित होता है। यह तेल रक्त संचार को भी सुधारता है, जो स्कैल्प को पोषण देता है और बालों की बल्बों को मजबूत करता है, जिससे टूटने और पतले होने में कमी आती है।
इसके अतिरिक्त, करी पत्तों में ऐसे अमीनो एसिड होते हैं जो बालों की प्राकृतिक नमी बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे वे मुलायम, चमकदार और सूखे या टूटे हुए सिरे के प्रति कम प्रवृत्त होते हैं। नियमित उपयोग से बालों की बनावट में सुधार हो सकता है, मोटाई बढ़ा सकता है और समय से पहले सफेद होने में देरी कर सकता है।
4. ऑर्गन ऑयल (Argan Oil)
ऑर्गन ऑयल से काफी कम लोग ही परिचित हैं लेकिन यह एक प्रभावी बाल बढ़ाने वाला तेल है. रोजाना रात को सोने से पहले अगर आप इस तेल से स्कैल्प की मालिश करते हैं और रातभर यूँही छोड़कर सुबह शैम्पू करते हैं तो महीने भर में ही आपको परिवर्तन दिखलाई देने लगेगा. सप्ताह में दो से तीन दिन ऑर्गन ऑयल का इस्तेमाल करके स्कैल्प मालिश अवश्य करनी चाहिए.
इसका कारण यह है कि आर्गन ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट, फैटी एसिड और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है, जो इसे बालों के लिए एक सुपरफूड बनाता है। यह स्टाइलिंग और गर्मी से होने वाले नुकसान की मरम्मत करता है, साथ ही बालों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और टूटने से बचाता है। बात करें आर्गन तेल के nutrients profile की तो इसमें मूल रूप से Vitamin E, ferulic acid, fatty acids पाया जाता है.
5. आंवला तेल (Amla Oil)
आंवला तेल से तो आप सभी परिचित होंगे ही, जिसका इस्तेमाल सदियों से खासतौर पर भारतीय परम्परा में किया जाता रहा है. अगर आप नए बाल उगाना चाहते हैं, बालों में लचीलापन और मजबूती बढ़ाना है, डैंड्रफ और समय से पहले सफ़ेद बालों की समस्या को दूर करना है तो आपको आंवला तेल का इस्तेमाल करना शुरू कर देना चाहिए. अगर आपके बालों में ग्रोथ नहीं तो डैंड्रफ, फ्री रेडिकल्स और ख़राब स्कैल्प स्वास्थ्य कारण हो सकते हैं.
ऐसे में, आंवला का तेल इन सभी समस्याओं को जड़ से दूर करने में मदद करता है जिससे हेयर ग्रोथ को एक स्वस्थ वातावरण मिलता है. यह बालों के रोमों को उत्तेजित करता है, नए विकास को प्रोत्साहित करता है और बालों की समग्र मजबूती में सुधार करता है। बात करें आंवला तेल के nutrients profile की तो इसमें Vitamin C, antioxidants, flavonoids प्रमुख रूप से पाया जाता है. ये सभी पोषक तत्व आंवला तेल को एक प्रभावी बाल बढ़ाने वाला तेल बनाते हैं.
6. भृंगराज तेल (Bhringraj Oil)
अगर आप बालों का झड़ना, असमय सफेद होना तथा बालों का न बढ़ना जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो आपको भृंगराज तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. भृंगराज तेल ढेरों पोषक तत्वों का खजाना है जो समग्र बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने के साथ-ही हेयर ग्रोथ में मदद करता है. आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्रभावी माना जाने वाला भृंगराज तेल बालों के रोम को सक्रिय करने और नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है।
यह स्कैल्प की सूजन को कम करता है और रूसी जैसी स्थितियों का इलाज करने में मदद करता है, जिससे स्कैल्प विकास के लिए एक बेहतर वातावरण बन जाता है। बात करें इसके nutrients profile की तो इसमें Iron, vitamin E, magnesium, proteins प्रमुखता से पाए जाते हैं और ये सभी पोषक तत्व किसी न किसी रूप में बाल बढ़ाने में मदद करते हैं. तो अगर आप एक प्रभावी बाल बढ़ाने वाला तेल की तलाश में हैं तो भृंगराज तेल का इस्तेमाल अवश्य करें.
7. रोजमेरी तेल (Rosemary Oil)
रोजमेरी तेल से काफी कम लोग ही परिचित हैं लेकिन यह एक वाकई असरदार बाल बढ़ाने वाला तेल है. बल्कि इसे अगर हम हेयर ग्रोथ के लिए एक पावरफुल ऑयल का दर्जा दें तो गलत नहीं होगा. ऐसा इसलिए क्योंकि यह सिर की त्वचा में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और तंत्रिका विकास को बढ़ावा दे सकता है, जिससे बालों के पुनर्जनन को बढ़ावा मिलता है।
यह बालों के रोम को होने वाले नुकसान को रोककर एंड्रोजेनिक एलोपेसिया (पैटर्न गंजापन) के इलाज में भी प्रभावी साबित हुआ है। यानी अगर आप गंजेपन के शिकार हैं नए बाल उगाने की कोशिशें कर रहे हैं तो रोजमेरी तेल को अपने bucket list में अवश्य शामिल कर लें. बात करें इसके nutrients profile की तो इसमें Antioxidants, anti-inflammatory compounds की मात्रा सबसे अधिक होती है जो हेयर ग्रोथ में मदद करते हैं.
8. पेपरमिंट तेल (Peppermint Oil)
अगर आप बाल बढ़ाने वाले तेलों की तलाश में हैं तो पेपरमिंट तेल को अवश्य ही अपने bucket list में शामिल कर लीजिए. बाल बढ़ाने हों, स्कैल्प स्वास्थ्य बेहतर करना हो या स्कैल्प को आराम देना हो इन सभी फायदों के लिए आप पेपरमिंट तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. पेपरमिंट तेल में मुख्य रूप से Menthol, antioxidants, fatty acids पाए जाते हैं जिससे नए बालों के ग्रोथ में मदद मिलती है. इसका नियमित इस्तेमाल घने, लम्बे और चमकदार बालों को बढ़ावा देता है.
इसके अलावा, अक्सर काम की थकान और तनाव की वजह से सिर दर्द/सिर भारी लगना जैसी दिक्कतें अवतरित हो जाती हैं. इन समस्याओं में भी पेपरमिंट तेल असरदार है क्योंकि इसमें मेंथोल पाया जाता है जो स्कैल्प में ठंडक का एहसास दिलाता है. इस तेल का एक से दो महीने सप्ताह में दो-तीन दिन इस्तेमाल करने से स्कैल्प स्वास्थ्य में भी काफी सुधार होता है.
9. मेथी का तेल (Fenugreek Oil)
मेथी का तेल बालों की वृद्धि के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह प्रोटीन, आयरन और विटामिन्स में समृद्ध होता है जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है। यह स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखता है, डैंड्रफ को कम करता है, और बालों के गिरने को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह तेल रक्त संचार को सुधारता है, जो बालों के कूप को पोषण देता है और तेजी से वृद्धि को बढ़ावा देता है। इसके प्राकृतिक गुण भी समय से पहले सफेद होने से रोकते हैं और चमक जोड़ते हैं, जिससे बाल स्वस्थ और मजबूत दिखते हैं। नियमित उपयोग से सामान्य बालों के स्वास्थ्य और मोटाई में सुधार हो सकता है।
10. बादाम का तेल (Almond Oil)
बालों को चमकदार, मुलायम और मजबूत बनाने के लिए हम सभी आलमंड ऑयल यानी बादाम के तेल का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि यह एक प्रभावी बाल बढ़ाने वाला तेल भी है? जी हां, अगर आप हेयर ग्रोथ न होने से परेशान हैं तो बादाम तेल अवश्य इसमें आपकी मदद कर सकता है.
बादाम का तेल विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो स्कैल्प को पोषण देता है, बालों की बनावट और चमक में सुधार करता है। यह बालों को स्वस्थ रखने और दोमुंहे बालों को रोकने के लिए उत्कृष्ट है। बात करें इसके nutrients profile की तो इसमें Vitamin E, magnesium, fatty acids प्रमुख रूप से पाए जाते हैं जोकि समग्र बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है.
आयुर्वेदिक तेल बाल बढाने वाला (Ayurvedic Oil For Hair Growth)
आयुर्वेद के पास बाल बढ़ाने के लिए काफी कुछ मौजूद है, जिसमें तेल भी शामिल हैं. सदियों से आयुर्वेद बाल बढ़ाने और बालों के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए तेलों के उपयोग की सलाह देता आया है. ऐसे में अगर आप भी बाल बढ़ाने वाला आयुर्वेदिक तेल की तलाश में हैं तो नीचे जानकारी दी गई है:
1. तिल का तेल (Sesame Oil)
तिल का तेल, जो आयुर्वेद में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, अपनी गहरी पोषण और स्कैल्प-हीलिंग गुणों के लिए जाना जाता है। यह आवश्यक फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरा होता है, जो स्कैल्प में रक्त संचार में सुधार करता है, बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और बालों के पतले होने से रोकता है। इसके प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण डैंड्रफ, स्कैल्प संक्रमण और सूखापन से लड़ने में मदद करते हैं। तिल का तेल सूरज की क्षति और प्रदूषण से बालों की रक्षा करता है, बालों के तंतु के चारों ओर एक सुरक्षात्मक बाधा बनाकर। नियमित रूप से उपयोग करने पर, यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है, समय से पहले सफेदी को कम करता है और बालों की प्राकृतिक चमक और मुलायमता को बहाल करता है।
2 गुड़हल का तेल (Hibiscus Oil)
गुड़हल का तेल एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपाय है जो बालों को विकसित करने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए जाना जाता है। यह विटामिन ए और सी, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है, जो स्कैल्प को पोषण देता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, और कोलाजेन उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे बाल घने और स्वस्थ बनते हैं। यह तेल एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में भी कार्य करता है, बालों की लटों को गहराई से हाइड्रेट करता है, फ्रिज को कम करता है और सूखापन को रोकता है। हिबिस्कस तेल का नियमित उपयोग डैंड्रफ को रोकने, स्कैल्प की जलन को शांत करने, और बालों में एक प्राकृतिक चमक जोड़ने में मदद कर सकता है। यह विशेष रूप से कमज़ोर, चटकने वाले बालों या समय से पहले सफेद होने से जूझने वालों के लिए फायदेमंद है।
3. ब्राह्मी तेल (Brahmi Oil)
अगर आप आयुर्वेद को नजदीकी से समझते हैं तो जानते होंगे कि ब्राह्मी मानव स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है. यह मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है, तनाव दूर करता है और ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है आदि. लेकिन साथ ही आयुर्वेद में ब्राह्मी को बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाला भी बताया गया है. इसका ठंडा प्रभाव तनाव से होने वाले बालों के झड़ने को कम करता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह स्कैल्प को पोषण भी देता है, जिससे खुजली और सूखापन कम होता है।
4. नीम तेल (Neem Oil)
नीम के तेल में एंटीफंगल, जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं, जो इसे स्कैल्प के संक्रमण और रूसी के इलाज के लिए बेहतरीन बनाते हैं। यह स्कैल्प में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे बालों की मज़बूत वृद्धि और स्वस्थ बालों के रोम को बढ़ावा मिलता है। जब बालों के रोम स्वस्थ बनते हैं तो हेयर ग्रोथ की प्रक्रिया तेज हो जाती है. साथ ही यह स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार करके भी हेयर ग्रोथ में मदद करता है.
5. जटामांसी तेल (Jatamansi Oil)
आपने आज से पहले हो सकता है कि जटामांसी तेल के बारे में न सुना हो, लेकिन यह वाकई एक प्रभावी आयुर्वेदिक बाल बढाने वाला तेल है. अगर नियमित रूप से इस तेल का इस्तेमाल बालों पर किया जाए तो दोबारा से बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है और बालों से जुडी अन्य समस्याएं जैसे सिर में खुजली और बाल झड़ने की समस्या में मदद कर सकती है.
सबसे जल्दी बाल बढ़ाने वाला तेल कौन सा है?
सबसे जल्दी बाल बढ़ाने वाला तेल Rosemary Oil (रोजमेरी तेल) है क्योंकि आयुर्वेद और डर्मेटोलॉजी दोनों ही मानते हैं कि यह वाकई बाल बढ़ाने में मदद करता है. यहाँ तक कि एक रिसर्च में रोज़मेरी तेल की तुलना मिनोक्सिडिल (बालों के झड़ने के लिए एक सामान्य उपचार) से की गई और पाया कि रोज़मेरी तेल 6 महीने के उपयोग के बाद बालों के विकास को उत्तेजित करने में समान रूप से प्रभावी था.
यानी ६ महीने लगातार रोजमेरी तेल और minoxidil दोनों का इस्तेमाल समान रूप से हेयर ग्रोथ के लिए प्रभावी पाए गए. यह स्कैल्प में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, बाल झड़ने के लिए जिम्मेदार DHT Hormone dihydrotestosterone को ब्लॉक कर सकता है, सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट से युक्त है और साथ ही हर प्रकार के बालों पर इस्तेमाल करने के लिए उपयुक्त है. इसके इन्हीं फायदों को देखते हुए हमने Traya Nourish Hair Oil में इसका उपयोग अन्य समान प्रभावी जड़ी-बूटियों और तेलों के साथ किया है.
बाल बढ़ाने का तेल घर पर कैसे बनाएं?
बाल बढ़ाने का तेल आप घर पर भी आसानी से तैयार कर सकते हैं, बशर्ते आपके पास सभी संसाधन मौजूद हो. हालाँकि हम आपको घर पर हेयर आयल बनाने की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि जरुरी नहीं कि आप बिना किसी गलती के इसे तैयार कर पाएँ. सही मात्रा में मिश्रण, हीटिंग, processing आदि इस तेल के प्रभावी होने के लिए काफी जरुरी है. लेकिन फिर भी हम आपको नीचे सामान्य जानकारी दे रहे हैं.
सामग्री
- नारियल तेल - 1 कप
- कैस्टर तेल - 2 चम्मच
- रोजमेरी तेल - 20 से 25 ड्राप
- पेपरमिंट तेल - 10 ड्राप
- विटामिन ई तेल - 1 चम्मच
विधि
- सबसे पहले नारियल तेल को गरम करें, ध्यान रहे कि माध्यम आंच पर कम गर्म करें अन्यथा इसके पोषक तत्वों की हानि हो सकती है. हल्का गर्म करने पर गैस बंद कर दें.
- अब इसमें दो चम्मच कैस्टर ऑयल को मिला दें और अच्छे से मिक्स कर लें, कम से कम 5 मिनट.
- अब आपको इस मिक्सचर में रोजमेरी तेल और पेपरमिंट तेल को भी मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लें. अच्छे से मिश्रण आवश्यक है ताकि गाढ़ापन दूर हो सके.
- अब मौजूद हो तो विटामिन ई तेल को मिलाएं और मिक्स करके एक airtight glass jar या bottle में रख लें. तो इस तरह आपका घर बैठे बाल बढ़ाने वाला तेल तैयार है जिसे आपको सप्ताह में कम से कम तीन दिन बालों में लगाकर deep massage अवश्य देनी चाहिए.
बालों का तेल लगाने का सबसे अच्छा समय क्या है ?
बालों का तेल लगाने का सबसे अच्छा समय आपके बालों के प्रकार और समस्याओं पर निर्भर करता है। रात भर तेल लगाना गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देता है, आपकी नींद के दौरान स्कैल्प और बालों की जड़ों को पोषण देता है। यह सूखे और damaged बालों के लिए आदर्श है, क्योंकि यह गहन हाइड्रेशन प्रदान करता है।
हालाँकि, तेल वाले स्कैल्प वाले लोगों को तेल को ज्यादा देर तक छोड़ने से बचना चाहिए, क्योंकि यह पोर्स को बंद कर सकता है और रूसी का कारण बन सकता है। धोने से पहले तेल लगाना (1-2 घंटे पहले) उन लोगों के लिए प्रभावी है जो हल्का उपचार पसंद करते हैं। यह शैम्पू के सुखाने के प्रभावों से बालों की रक्षा करने में मदद करता है, जबकि अभी भी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। कुंजी संतुलन खोजना है- कम से कम एक घंटे तक तेल छोड़ने से अवशोषण सुनिश्चित होता है, जबकि अत्यधिक तेल लगाना या इसे ज्यादा देर तक छोड़ना गंदगी को आकर्षित कर सकता है और निर्माण का कारण बन सकता है।
जानिये कोनसी गलती ना करे तेल लगाने के वक्त
बालों में तेल लगाना आपके बालों को पोषण और मजबूत बनाने का एक शानदार तरीका है, लेकिन कुछ गलतियाँ इसके फायदों को कम कर सकती हैं या यहां तक कि नुकसान पहुंचा सकती हैं।
यहाँ कुछ सामान्य गलतियाँ हैं जिनसे बचना चाहिए:
1. बहुत ज्यादा तेल लगाना
कई लोग मानते हैं कि ज्यादा तेल का मतलब बेहतर परिणाम है, लेकिन ज्यादा तेल स्कैल्प को बंद कर सकता है और गंदगी और धूल को आकर्षित कर सकता है। इससे स्कैल्प पर जमा होना, जलन, और यहां तक कि डैंडरफ हो सकता है।
तेल की सही मात्रा आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करती है:
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पतले या तैलीय बाल: कुछ बूँदें या 1 चम्मच तेल पर्याप्त है।
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मोटे या सूखे बाल: 1-2 बड़े चम्मच पर्याप्त होने चाहिए।
हमेशा तेल को स्कैल्प में लगाने पर ध्यान केंद्रित करें बजाय इसके कि अपने बालों को भिगो दें।
2. सही से मालिश न करना
सिर्फ तेल लगाना ही पर्याप्त नहीं है; मालिश रक्त संचार में सुधार करने और बेहतर अवशोषण सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
हालांकि, कई लोग निम्नलिखित गलतियाँ करते हैं:
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बहुत जोर से रगड़ना, जो बालों के जड़ों को कमजोर कर सकता है और बालों के गिरने का कारण बन सकता है।
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मालिश करते समय नाखूनों का उपयोग करना, जो खोपड़ी को नुकसान पहुँचा सकता है।
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पर्याप्त समय तक मालिश न करना - 5-10 मिनट की अच्छी मालिश बालों की वृद्धि को उत्तेजित करने और खोपड़ी को पोषण देने में मदद करती है।
बेहतर प्रवेश के लिए अपनी उंगलियों के टिप्स का उपयोग करें और गोलाकार गति में चलाएं।
3. गलत प्रकार के तेल का उपयोग करना
सभी तेल हर प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त नहीं होते। गलत तेल चुनने से चिपचिपापन, रूसी या शुष्कता जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
यहाँ सबसे अच्छा क्या काम करता है:
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ऑइली स्कैल्प के लिए: हलके तेल जैसे जोजोबा तेल या आर्गन तेल।
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शुष्क स्कैल्प के लिए: भारी तेल जैसे अरंडी तेल या नारियल तेल।
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रूसी प्रवण स्कैल्प के लिए: एंटीबैक्टीरियल तेल जैसेनीम तेल या चाय के पेड़ का तेल।
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बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए: आयुर्वेदिक तेल जैसेBhringraj तेल या आमला तेल।
हमेशा उस तेल का चयन करें जो आपकी बालों की समस्या से मेल खाता हो, सर्वोत्तम परिणाम के लिए।
4. लंबे समय तक तेल लगाना या इसे सही से धोना नहीं
कुछ लोग अपने बालों में तेल लंबे समय तक (24 घंटे से अधिक) छोड़ देते हैं, सोचते हैं कि यह अतिरिक्त पोषण प्रदान करेगा। हालांकि, यह गंदगी को आकर्षित कर सकता है, बालों की जड़े बंद कर सकता है, और जड़ों को कमजोर कर सकता है। दूसरी ओर, तेल को सही से ना धोने से बाल चिपचिपे और ढीले दिख सकते हैं।
सर्वश्रेष्ठ प्रथाएँ: अधिकतम लाभ के लिए तेल को 2-8 घंटे तक लगाकर रखें। सूखे बालों के लिए रात भर तेल लगाना ठीक है, लेकिन तैलीय स्कैल्प के लिए नहीं। तेल को प्रभावी ढंग से धोने के लिए एक हल्के सल्फेट-मुक्त शैंपू का उपयोग करें। यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त तेल हटाने के लिए डबल-क्लीनिंग विधि (दो बार शैंपू करें) का उपयोग करें।
निष्कर्ष
सबसे प्रभावी बाल बढ़ाने वाला तेल रोजमेरी तेल है जिसका नियमित इस्तेमाल स्कैल्प में रक्त परिसंचरण बढ़ाता है, नए बालों के रोमों को उत्तेजित करता है, स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर करता है, डीएचटी हॉर्मोन dihydrotestosterone को ब्लॉक करके बालों का झड़ना कम करता है. इसमें सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं जिससे हेयर ग्रोथ को एक आदर्श माहौल मिलता है.
अगर आप आयुर्वेद की तरफ अधिक झुकाव रखते हैं और बाल बढाने वाले आयुर्वेदिक तेलों की तलाश में हैं तो आपको भृंगराज तेल, आंवला तेल, ब्राह्मी तेल, नीम तेल और जटामांसी तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. आप चाहें तो घर पर भी बाल बढ़ाने वाला तेल बना सकते हैं जिसकी विस्तृत जानकारी हमने ऊपर साँझा की है.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सबसे तेज बाल बढ़ाने वाला तेल कौन सा है?
सबसे तेज बाल बढ़ाने वाले तेल रोजमेरी, आंवला और भृंगराज तेल हैं. इनका नियमित तौर पर इस्तेमाल स्कैल्प स्वास्थ्य बेहतर करता है, स्कैल्प में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, नए बालों के रोम उत्तेजित होते हैं और तेजी से बालों का विकास होता है. इनके इस्तेमाल से बालों से जुडी अन्य समस्याएं जैसे सिर की खुजली, डैंड्रफ और स्कैल्प इन्फ्लेमेशन की दिक्कत भी दूर होती है.
कौन सा तेल लगाने से बाल लम्बे और घने हो जाते हैं?
रोजमेरी और आंवला तेल नियमित रूप से बालों में लगाने से बाल लम्बे और घने हो जाते हैं. इन दोनों ही तेल में बालों और स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर करने वाले सभी आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिससे तेजी से बाल बढ़ते हैं.
बाल बढ़ाने वाले आयुर्वेदिक तेल कौन से हैं?
भृंगराज तेल, आंवला तेल, ब्राह्मी तेल नीम तेल और जटामांसी तेल बाल बढ़ाने वाले प्रभावी आयुर्वेदिक तेल हैं जिनका नियमित इस्तेमाल करने से बाल तेजी से बढ़ते हैं. इनमें मौजूद पोषक तत्व बालों के रोमों को गहराई से पोषण देते हैं जिसकी वजह से उनका तेजी से विकास होता है.
References
-
Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov -
The Tress Caressed‑Hair Oil Massage
https://consumeraffairs.nic.in -
Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
