घरों में आसानी से उपलब्ध होने वाले मेथी का इस्तेमाल बालों के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद के साथ साथ घरेलू नुस्खे में मेथी का इस्तेमाल बालों पर करना फायदेमंद माना गया है। आधुनिक विज्ञान भी मानता है कि मेथी के बीज बालों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों में मेथी लगाने के फायदे और नुकसान दोनों हैं?
जी हां, अगर आप बालों पर इसका इस्तेमाल करते हैं तो सिर्फ फायदे ही नहीं बल्कि इसके नुकसान भी देखने को मिल सकते हैं। बालों में मेथी लगाने के नुकसान में तेज गंध आना, एलर्जिक रिएक्शन दिखलाई देना, बालों में रूखापन आना, बालों की अच्छे से सफाई न हो पाना आदि शामिल है। इसलिए अगर आप इसका इस्तेमाल बालों पर करने जा रहे हैं तो इसके संभावित नुकसान को भी ध्यान में अवश्य रखें।
इससे भी बेहतर क्या है? बालों के झड़ने या बालों से जुड़ी किसी भी समस्या का उपचार करने के लिए आपको मेथी लगाने के बजाय holistic approach के साथ आगे बढ़ना चाहिए। समस्या का सीधे समाधान करने से पहले हम आपको Hair Test देने का सुझाव देते हैं जोकि बिलकुल मुफ्त है। यह टेस्ट आपके बालों के झड़ने की समस्या का सटीक कारण पता लगाता है और सही उपचार का सुझाव भी देता है। टेस्ट को देकर उपचार शुरू करके हजारों लोगों ने झड़ते बालों से मुक्ति पाई है, आप भी कर सकते हैं।
बालों में मेथी लगाने के नुकसान क्या हैं (Balo Me Methi Lagane Ke Nuksan)
बालों में मेथी लगाने के नुकसान कई हैं। इसके इस्तेमाल से एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है, तेज गंध आ सकता है, बालों का टेक्सचर खराब हो सकता है और साथ ही कुछ मामलों में बालों को नुकसान भी पहुंच सकता है। आइए विस्तार से जानते हैं कि ये नुकसान कौन कौन से हैं।
1. एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है (Allergic reaction may appear)
अगर आप बालों पर मेथी के बीज का पेस्ट या भिगोए हुए मेथी के पानी का इस्तेमाल करते हैं तो एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है। कोई भी उत्पाद हो, सबके लिए एक जैसा काम नहीं करता है। कुछ लोगों के लिए जहां एक उत्पाद फायदेमंद होगा तो वहीं दूसरों के लिए नुकसानदेह। यही बात मेथी पर भी लागू होती है जिसका इस्तेमाल करने पर कुछ लोगों में एलर्जिक रिएक्शन दिखलाई दे सकते हैं।
कुछ लोगों में बालों पर मेथी लगाने से जलन, खुजली, सूजन जैसे एलर्जिक रिएक्शन दिखलाई दे सकते हैं। साथ ही इसके इस्तेमाल से फफोले और फोड़े भी स्कैल्प पर हो सकते हैं। बेहतर है कि आप सीधे बालों पर मेथी लगाने से पहले patch test कर लें। यह टेस्ट करने के लिए आप हथेलियों पर आप मेथी के पेस्ट को लगाकर कुछ घंटों के लिए छोड़ सकते हैं। अगर उस स्थान पर कोई भी एलर्जिक रिएक्शन दिखलाई न दे तभी जाकर बालों पर इसका इस्तेमाल करें।
2. तेज गंध आ सकती है (Strong odor)
बालों में मेथी लगाने पर तेज गंध की समस्या भी शुरू हो सकती है। इसका पेस्ट या इसके पानी का बालों पर इस्तेमाल करने से maple syrup जैसी गंध आती है जोकि काफी तेज होती है। यह गंध कई लोगों को बर्दाश्त नहीं हो सकती और कई बार इससे शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है। यह गंध इतनी तेज होती है कि आप कितना भी अपने बालों को क्यों न धो लें, यह गंध नहीं जाएगी।
इस परिस्थिति में हम आपको दोबारा से patch test करके की ही सलाह देंगे। इसके लिए आप मेथी के कुछ दानों को पीसकर उसकी गंध का अंदाजा लगा सकते हैं। अगर आप इस गंध को झेल सकते हैं तो आगे बढ़ें और इसे बालों पर लगाएं। हम आपको सुझाव देंगे कि अगर आप शर्मिंदगी से बचना चाहते हैं तो आपको मेथी दाने का पेस्ट या इसके पानी का इस्तेमाल बालों पर तब करना चाहिए जब weekend हो या आप आने वाले कम से कम 2 दोनों तक घर पर रहने वाले हों।
3. बालों को चिपचिपा बना सकता है (Can damage hair texture)
बालों में मेथी लगाने पर hair texture भी खराब हो सकता है और बाल चिपचिपे और खराब हो सकते हैं। अगर आपके पहले से ही सुंदर और चमकदार बाल हैं तो मेथी लगाना पछतावे का सबब बन सकता है। बालों के चिपचिपे होने की वजह से हो सकता है कि sebum production में बाधा आए या स्कैल्प पर मौजूद रोम छिद्र बंद हो जाएं जिससे रूसी, स्कैल्प पर सूजन जैसी समस्या का जन्म भी हो सकता है।
इसलिए अगर आप चिपचिपे बालों की समस्या से बचना चाहते हैं तो आपको बिलकुल भी अपने बालों पर मेथी बीज के पेस्ट या पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। बेहतर है कि आप कम मात्रा में मेथी पानी का सेवन करें जो आपके बालों को फायदे प्रदान कर सकता है। इन सबसे बेहतर है कि आप हेयर टेस्ट दें और समस्या के सही कारण का पता करके सही उपचार की शुरुआत करें।
4. स्कैल्प बेजान और पपड़ीदार बन सकते हैं (Scalp may become dull)
अगर आप स्कैल्प पर मेथी का पेस्ट या पानी इस्तेमाल करते हैं तो हो सकता है कि आपका स्कैल्प बेजान और पपड़ीदार हो जाए। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि जब आप बालों पर इसका इस्तेमाल करते हैं तो तेज गंध और चिपचिपेपन की समस्या अवतरित हो जाती है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप बार बार बालों को धोएंगे जोकि स्कैल्प पर मौजूद प्राकृतिक तेल को खत्म कर देगा और sebum production भी बुरी तरह से प्रभावित होगा।
इससे स्कैल्प का स्वास्थ्य खराब होगा और वह बेरुखा और बेजान हो सकता है जोकि बालों के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है। इस परिस्थिति में आपको क्या करना चाहिए? इस परिस्थिति में आपको घरेलू नुस्खों के बजाय डॉक्टरों द्वारा तैयार किया गया और सुझाया गया हेयर टेस्ट देना चाहिए। यह टेस्ट बालों की किसी भी समस्या का सटीक कारण पता लगाता है और सही उपचार का सुझाव देता है।
बालों में मेथी लगाने के फायदे और नुकसान (Advantages and disadvantages of applying fenugreek to hair)
बालों में मेथी लगाने के फायदे और नुकसान दोनों हैं। एक तरफ जहां बालों में मेथी लगाने से बालों को पोषण मिलता है, स्कैल्प का स्वास्थ्य बेहतर होता है, बाल लंबे घने और काले बनते हैं, इनका गिरना और टूटना कम हो जाता है और चमक आ जाती है तो वहीं इसके नुकसान में तेज गंध आना, एलर्जिक रिएक्शन दिखलाई देना, बालों का चिपचिपा होना और स्कैल्प बेजान और पपड़ीदार बनना भी शामिल है।
इसलिए बालों में मेथी लगाने के फायदे और नुकसान दोनों को ध्यान में रखते हुए आपको इसका इस्तेमाल सावधानीपूर्वक ही करना चाहिए। सीधे बालों पर इसका इस्तेमाल करने से पहले हम आपको सलाह देंगे कि पहले आप पैच टेस्ट अवश्य कर लें।
बालों में मेथी लगाने के फायदे (Balo Me Methi Lagane Ke Fayde)
एक तरफ जहां बालों में मेथी लगाने के नुकसान हैं तो वहीं दूसरी तरफ इसके फायदे भी कई हैं। बल्कि इसके फायदे नुकसान से कहीं ज्यादा हैं और इसलिए पैच टेस्ट के पश्चात आप अवश्य ही इसका इस्तेमाल बालों पर कर सकते हैं। आइए संक्षेप में जानते हैं कि इसके फायदे क्या होते हैं।
1. बालों के विकास को बढ़ावा देता है
नियमित रूप से बालों में मेथी लगाने से बालों का विकास होता है और नए बालों का उगना प्रारंभ होता है। इसका कारण है मेथी में मौजूद प्रोटीन और आयरन जोकि नए बालों के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व माने जाते हैं। उनमें लेसिथिन भी होता है, जो खोपड़ी को उत्तेजित करने और बालों के रोम के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। ऐसे में आप पैच टेस्ट करने के पश्चात नियमित रूप से मेथी का इस्तेमाल बालों पर कर सकते हैं।
2. झड़ते बालों की समस्या को कम कर सकता है
बालों में मेथी लगाने के फायदे में झड़ते बालों की समस्या कम होना भी शामिल है। अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तक आप मेथी दाने का पेस्ट बनाकर बालों पर लगा सकते हैं। साथ ही रात में मेथी को पानी में भिगोकर सुबह उस पानी से बालों को धो सकते हैं। इससे झड़ते बालों की समस्या कम हो सकती है। लेकिन ध्यान दें कि अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं या आप गंजेपन की ओर बढ़ रहे हैं तो सबसे पहले आपको Hair Test देना चाहिए।
हेयर टेस्ट देकर झड़ते बालों की समस्या का सटीक कारण पता लगाता है जिससे उपचार करने में आसानी हो जाती है। यह फ्री टेस्ट आप घर बैठे स्मार्टफोन की मदद से दे सकते हैं और हमारे द्वारा सुझाए गए उपचार की मदद से हजारों कस्टमर्स की ही तरह आप भी हमेशा हमेशा के लिए झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
3. बालों की कंडीशनिंग करता है
मेथी कंडीशनर उत्पादों का खर्च भी बचा सकता है क्योंकि इसके इस्तेमाल से आप अपने बालों को कंडीशन कर सकते हैं। साथ ही अगर किन्हीं कारणों से बालों को क्षति पहुंची है, तो इस समस्या के समाधान में भी मेथी पेस्ट या मेथी पानी मदद कर सकता है। दरअसल, मेथी के बीज में म्यूसिलेज, एक जिलेटिनस पदार्थ होता है जिसमें कंडीशनिंग गुण होते हैं। यह बालों को नरम और मुलायम बनाने और उन्हें अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद कर सकता है।
4. डैंड्रफ को कम करता है
अगर आप काफी दिनों से डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं तो मेथी आपकी मदद कर सकता है। मेथी के इस्तेमाल से आप बालों में डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। मेथी में एंटी फंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जिसकी वजह से यह पपड़ीदार, खुजलीदार और सुखी त्वचा की समस्या को दूर कर सकता है। ये सभी समस्याएं मिलकर डैंड्रफ को जन्म देती हैं, जिसे दूर करके डैंड्रफ की समस्या का उपचार भी किया जा सकता है।
5. बालों में लचीलापन और चमक लाता है
अगर आपके बाल लचीले और चमकदार नहीं हैं तो इसका अर्थ है कि उनके टूटने की संभावना काफी ज्यादा है। बालों में लचीलापन होने पर कंघी करने, कोई भी क्रियाकलाप करने या बालों के प्रबंधन में मदद मिलती है। ऐसे में मेथी के बीज में विटामिन सी और फोलिक एसिड होता है, जो बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और उन्हें स्वस्थ चमक देने में मदद कर सकता है।
बालों में मेथी कैसे लगाएं (How to apply fenugreek to hair)
बालों में मेथी लगाने के फायदे और नुकसान दोनों हैं, लेकिन आपको अधिकतम फायदे ही प्राप्त हों इसके लिए आप कुछ तरीके अपना सकते हैं। तो आइए जानते हैं कि बालों में मेथी कैसे लगाएं कि फायदे ही फायदे प्राप्त हों।
1. मेथी दाने में नारियल तेल मिलाएं
अगर आप नए बालों का विकास करना चाहते हैं तो सिर्फ मेथी के दाने ही नहीं बल्कि इसमें नारियल का तेल भी मिलाएं। नारियल का तेल कई औषधीय गुणों से युक्त होता है और बालों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाला माना जाता है। ऐसे में अगर आप इन दोनों फायदेमंद पदार्थों को एक साथ मिलाकर पेस्ट बनाते हैं और बालों पर लगाते हैं तो दोगुने फायदे मिलते हैं।
2. मेथी दाने और नींबू का रस
अगर आप डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं तो आपको मेथी दाने के पेस्ट में नींबू का रस मिलाकर बालों पर लगाना चाहिए। यह डैंड्रफ की समस्या को जड़ से खत्म करने में मदद करता है और साथ ही स्कैल्प के स्वास्थ्य को भी बनाए रखता है। आप लगभग 25 से 40 ग्राम मेथी दाने के पेस्ट में एक नींबू के रस को मिलाकर स्कैल्प पर अच्छे से लगा सकते हैं। नींबू के रस और मेथी दोनों में एंटी फंगल और एंटी बैक्टिरियल गुण पाए जाते हैं जोकि डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में फायदेमंद माना गया है।
3. मेथी दाना और दही
मेथी दाने की मदद से आप रूखे सूखे और बेजान बालों की समस्या को भी दूर कर सकते हैं। इसके लिए आप मेथी दाने के पेस्ट में दही को मिलाकर बालों पर अच्छे से लगा सकते हैं, खासकर कि स्कैल्प पर। इससे बालों में नमी बनी रहती है, बाल कोमल और मुलायम बनते हैं और साथ ही रूखे सूखे और भंगुर बालों की समस्या का भी समाधान होता है।
बालों में मेथी लगाने से जुड़े टिप्स (Tips related to applying fenugreek in hair)
अगर आप अपने बालों में मेथी दाने के पेस्ट या पानी को लगाने के बारे में सोच रहे हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा। आइए जानते हैं कि कौन कौन सी बातों का ध्यान रखना आवश्यक है।
- मेथी की महक कुछ लोगों के लिए तेज़ हो सकती है। गंध को छिपाने के लिए पेस्ट में अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाएं।
- एलर्जी प्रतिक्रियाओं की जांच करने के लिए मेथी के पेस्ट को अपने पूरे सिर पर लगाने से पहले अपनी त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाकर पैच टेस्ट करें।
- अगर आप वाकई मेथी दाने के फायदे बालों पर महसूस करना चाहते हैं तो आपको नियमितता बरतनी होगी। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे सप्ताह में 1-2 बार उपयोग करने का लक्ष्य रखें।
निष्कर्ष (Conclusion)
बालों में मेथी लगाने के फायदे और नुकसान दोनों हैं। एक तरफ जहां बालों में मेथी लगाने से बालों को पोषण मिलता है, स्कैल्प का स्वास्थ्य बेहतर होता है, बाल लंबे घने और काले बनते हैं, इनका गिरना और टूटना कम हो जाता है और चमक आ जाती है तो वहीं इसके नुकसान में तेज गंध आना, एलर्जिक रिएक्शन दिखलाई देना, बालों का चिपचिपा होना और स्कैल्प बेजान और पपड़ीदार बनना भी शामिल है।
मेथी दाने का पेस्ट और पानी वाकई बालों से जुड़ी समस्या का समाधान कर सकता है लेकिन ध्यान रहे कि यह बालों से जुड़ी किसी भी बड़ी समस्या जैसे तेजी से बालों के झड़ने की दिक्कत को दूर नहीं कर सकती है। अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तो बेहतर है पहले हेयर टेस्ट दें। यह फ्री हेयर टेस्ट झड़ते बालों की समस्या के असली कारण का पता लगाता है जिससे उपचार आसान हो जाता है। टेस्ट को देकर उपचार शुरू कर चुके हजारों लोगों ने फायदा प्राप्त किया है, आप भी पा सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (Frequently Asked Questions)
1. क्या मेथी से सच में बाल बढ़ते हैं?
मेथी में प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्व की मौजूदगी होती है जोकि नए बालों को उगाने और बाल बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों को मजबूत, स्वस्थ और घना बनाकर बालों के समग्र विकास में मदद करते हैं।
2. क्या मैं रोजाना बालों के लिए मेथी का पानी इस्तेमाल कर सकती हूं?
हम आपको रोजाना बालों पर मेथी पानी का इस्तेमाल करने की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि इससे तेज गंध आ सकती है और साथ ही गंध को दूर करने के लिए बार बार शैंपू करने की आवश्यकता पड़ेगी। बार बार बालों को शैंपू करने से sebum production बाधित हो सकता है जोकि समग्र बालों के स्वास्थ्य के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है।
3. तेजी से बाल बढ़ाने के लिए मेथी का उपयोग कैसे करें?
तेजी से बाल बढ़ाने के लिए मेथी के पेस्ट में आप दही और शहद मिलाकर बालों पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इस पेस्ट को आप सप्ताह में दो बार बालों में लगा सकते हैं और फिर एक से डेढ़ घंटे पश्चात शैंपू कर सकते हैं। इसके अलावा, रात भर पानी में मेथी दाने को भिगोकर फिर सुबह उसी पानी से बालों को धोने पर भी तेजी से बाल बढ़ते हैं।
4. मेथी को पीसकर बालों में लगाने से क्या होता है?
मेथी को पीसकर बालों में लगाने से बाल लम्बे और घने बनते हैं, नए बालों का विकास होता है, झड़ते बालों की समस्या कम होती है और साथ ही बालों में नमी और चमक बनी रहती है। हालांकि ध्यान दें कि बालों में मेथी लगाने के फायदे और नुकसान दोनों हैं और इसलिए पैच टेस्ट के पश्चात ही इसका इस्तेमाल करें।
References
- What to Know About Fenugreek for Hair Growth - WebMD: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/what-to-know-fenugreek-hair-growth
- Are Fenugreek Seeds Good for Your Hair? - Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/fenugreek-for-hair
- From promoting hair growth to controlling dandruff: Amazing benefits of fenugreek seeds for hair - Times of India: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/amazing-benefits-of-fenugreek-seeds-for-hair/articleshow/103019315.cms
