अगर आपके बाल झड़ रहे हैं या सही तरीके से विकसित नहीं हो रहे हैं तो इसका मुख्य कारण डैंड्रफ यानी डैंड्रफ हो सकता है। Traya के ही शोध में यह बात सामने निकलकर आई है कि डैंड्रफ बाल झड़ने का मुख्य कारण होता है। इसके अलावा, डैंड्रफ की वजह से बाल बेजान भी दिखाई देते हैं। साथ ही, इससे सिर की त्वचा में खुजली होती है जिससे शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है। लेकिन समस्या है तो डैंड्रफ का रामबाण इलाज भी मौजूद है।

बालों में डैंड्रफ होना एक सामान्य और आम समस्या है जिसका समाधान भी आसानी से किया जा सकता है। अगर आप डैंड्रफ की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको बिलकुल भी परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम इस ब्लॉग पोस्ट में डैंड्रफ की समस्या को जड़ से समाप्त करने के तरीकों के बारे में बताएंगे। आपको विधि सहित डैंड्रफ का रामबाण इलाज के बारे में जानकारी दी जाएगी जिसे अपनाकर आप इसे छुटकारा पा सकते हैं।

डैंड्रफ का कारण और इसके प्रभाव (Reasons and effects of Dandruff)

डैंड्रफ यानी रुसी के कई कारण हो सकते हैं। खासतौर पर अगर आप अपने बालों की अच्छे से देखरेख नहीं करते हैं, नियमित रूप से सफाई नहीं करते हैं तो डैंड्रफ की समस्या का सामना आपको करना पड़ सकता है। आइए डैंड्रफ यानी डैंड्रफ के सभी कारणों पर ध्यान देते हैं:

• ‌रूखी त्वचा
• ‌तैलीय त्वचा
• ‌फंगस का संक्रमण
• ‌तनाव
• ‌हार्मोनल बदलाव
• ‌कुछ दवाओं का उपयोग

इन कारणों से आपको डैंड्रफ की समस्या हो सकती है। अगर आपको डैंड्रफ हो गई है तो इसके बुरे प्रभाव आपके बालों के स्वास्थ्य के साथ साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है। इसके कुछ आम प्रभाव है:

• ‌बालों में खुजली
• ‌बालों में जलन
• ‌बालों का कमजोर होना
• ‌बालों का झड़ना शुरू होना
• ‌व्यक्ति के पर्सनेलिटी पर गलत प्रभाव
• ‌संक्रमण
• ‌सूजन

डैंड्रफ का रामबाण इलाज (Treatment for dandruff)

डैंड्रफ का घर बैठे इलाज बिलकुल मुमकिन है और आमतौर पर किसी चिकित्सक की सहायक लेने की आवश्यकता नहीं पड़ती है। हम नीचे आपको जिन भी तरीकों के बारे में बताएंगे वे सभी आप घर बैठे इस्तेमाल कर सकते हैं और इनके लिए आपको ज्यादा पैसे भी खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। 

१. दही है डैंड्रफ का रामबाण इलाज (Curd is beneficial for dandruff)

दही जोकि आसानी से घरों में उपलब्ध हो जाता है, के इस्तेमाल से आप डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। अगर आपके घर में दही मौजूद न हो तो आप मार्केट से भी अच्छी क्वालिटी की दही खरीद सकते हैं। इसका बालों पर लगातार इस्तेमाल करने से आपके बालों में डैंड्रफ का नामोनिशान तक नहीं रहेगा। इसका  कारण है इसमें पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड जोकि प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है।

दरअसल डैंड्रफ होने का कारण होता है सिर की त्वचा पर मृत त्वचा कोशिकाओं का होना। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड इन्हें स्कैल्प से हटाने का कार्य करता है और साथ ही इसमें मौजूद एंटीफंगल गुण डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को भी मारता है। 

उपयोग: उपयोग विधि काफी सरल है। आपको बस एक कटोरी में दही लेना है और अंगुलियों की मदद से बालों में लगाना है। चौगुने फायदे के लिए आप इसमें नींबू, एलोवेरा का जेल, बेकिंग सोडा आदि भी मिला सकते हैं। इसके पश्चात, बालों को लगभग ३0 मिनट के लिए वैसे ही छोड़ दें। तत्पश्चात बालों को कठोर रसायन से मुक्त शैंपू से धो लें, इसके लिए आप Traya के शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हैं।

२. बेकिंग सोडा से करें डैंड्रफ का सफाया (Eliminate dandruff with baking soda)

बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से भी आप डैंड्रफ की समस्या से हमेशा हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। यह भी आपको आसानी से सुपरमार्केट में मिल जायेगा। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं जोकि डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस और बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं। इसके अलावा, बेकिंग सोडा भी एक्सफोलिएटर का कार्य करता है यानि यह सिर की मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने में मदद करता है।

इसके अलावा, यह स्कैल्प से जरूरत से अधिक तेल को भी हटाने का कार्य करता है। रोजाना बालों में इसका इस्तेमाल आपको डैंड्रफ से छुटकारा दिला सकता है।

उपयोग: इसका उपयोग भी काफी आसान है। एक कटोरी में बेकिंग पाउडर और पानी को अच्छे से मिलाकर पेस्ट बना लें। तत्पश्चात, उंगलियों के इस्तेमाल से बालों में धीरे धीरे इसे लगाएं। इसे कुछ इस तरह लगाएं कि यह बालों और सिर की त्वचा पर अच्छे से लग जाए। इसके ३0 मिनट बाद बालों को धो लें। 

३. नींबू का रस करे डैंड्रफ का खात्मा (Lemon juice will eliminate dandruff)

नींबू के रस के इस्तेमाल से भी आप बालों में मौजूद डैंड्रफ का सफाया कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल डैंड्रफ को भगाने के अलावा अन्य कई स्वास्थ्य कारणों से भी किया जाता है क्योंकि इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। इसलिए ये डैंड्रफ के कारक बैक्टीरिया और डैंड्रफ का खात्मा करते हैं जिससे बालों की रक्षा होती है। 

उपयोग: एक कटोरी लें और उसमें नींबू के रस को दाल दें। इसके बाद उसमें थोड़ा सा पानी डालें और दोनों को अच्छे से मिला लें। अब अंगुलियों की मदद से बालों की जड़ों और रोमाें में अच्छे से इस पेस्ट को लगाएं। नियमित रूप से ऐसा करने पर आप पाएंगे कि आपके बालों से डैंड्रफ का खात्मा हो रहा है। पेस्ट को लगाने के आधे घंटे बाद बालों को धोना न भूलें।

४. नीम के पत्ते का पानी डैंड्रफ का रामबाण इलाज (Neem leaf water as a remedy for dandruff)

नीम के पत्ते का पानी डैंड्रफ यानी डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने के लिए कारगर माना गया है। सदियों से नीम का इस्तेमाल विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। खासतौर पर त्वचा और बालों के लिए इसके फायदे सर्वज्ञात हैं। इसका कारण है इसमें मौजूद औषधीय गुण। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जोकि डैंड्रफ के लिए यमराज के समान हैं।

उपयोग: सबसे पहले ३ से ४ गिलास साफ पानी लें और उसे टेक आंच पर उबलने के लिए रख दें। इसके बाद उसमें नीम की ढेर सारी पत्तियां डालें। इसके बाद इस घोल को अच्छे से उबलने दें ताकि नीम के गुण पानी में अच्छे से मिश्रित हो जाए। अब आप इस पानी को हल्का ठंडा करके बालों को अच्छे से मसाज करके धोएं। नियमित रूप से ऐसा करने से आप पाएंगे कि डैंड्रफ आपके बालों से खत्म हो चुकी है।

५. एलोवेरा जेल डैंड्रफ का रामबाण इलाज (Aloe vera gel is a panacea for dandruff)

आपने एलोवेरा जेल के फायदे त्वचा के लिए ही सुने होंगे, लेकिन यह बालों के स्वास्थ्य के लिए भी काफी महत्वपूर्ण है। इसकी मदद से न सिर्फ आप अपने बालों का विकास कर सकते हैं बल्कि डैंड्रफ की समस्या से भी सदा सदा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। यह बालों को नमी देती है और साथ ही मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी फंगल गुण डैंड्रफ से लड़कर उनका खात्मा करते हैं जोकि हमारे सभी प्रोडक्ट्स में पाया जाता है।

उपयोग: एलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी बड़ा सरल है। आपके पसागर एलोरा का पौधा मौजूद हो तो आप प्राकृतिक जेल निकाल लें या मार्केट से इसे खरीद सकते हैं। तत्पश्चात एलोवेरा को सीधे बालों और स्कैल्प पर लगाएं और धीरे धीरे मसाज भी करें। फिर लगभग आधे घंटे के लिए बालों को छोड़ दें फिर शैंपू और कंडीशनर करें। 

६. लहसुन से पाएं डैंड्रफ से छुटकारा (Get rid of dandruff with garlic)

लहसुन की मदद से भी आप डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं। लहसुन का सही ढंग से उपयोग अगर आप करते हैं तो आप निश्चित ही डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि लहसुन में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जोकि डैंड्रफ के लिए जिम्मेदार माइक्रोब्स का खात्मा करते हैं। 

उपयोग: इसका उपयोग भी बड़ा ही आसान है। आपको बस लहसुन की चार से पांच कलियां लेनी हैं और एक चम्मच शहद। इन दोनों को मिलाकर पेस्ट बना लें और अच्छे से बालों पर इस्तेमाल करें। इसके बाद कम से कम आधे घंटे के लिए बालों को छोड़ दें फिर शैंपू कर लें।

7. मेथी के बीज करें डैंड्रफ को दूर (Fenugreek seeds eliminate dandruff)

मेथी के बीज जिसका इस्तेमाल मसालों के तौर पर किया जाता है, डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में काफी मददगार साबित हो सकता है। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करना न सिर्फ आपके बालों को स्वस्थ रखेगा बल्कि आप डैंड्रफ से भी छुटकारा पाएंगे। इसमें विटामिन सी और प्रोटीन पाया जाता है खोपड़ी को पोषण प्रदान करता है तो वहीं इसमें मौजूद एंटीफंगल गुण डैंड्रफ से लड़ते हैं।

उपयोग: मेथी के बीज डैंड्रफ का रामबाण इलाज के रूप में कार्य  करता है। इसलिए इसका सही ढंग से उपयोग करें। सबसे पहले रातभर इसे पानी में भीगों दें। सुबह इसका पेस्ट बना लें, जिसमें आप दही या नारियल का तेल भी मिला सकते हैं। फिर इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और जल्द ही फर्क देखें।

8. एप्पल साइडर विनेगर डैंड्रफ को करे छूमंतर (Apple Cider Vinegar to get rid of dandruff)

Apple Cider Vinegar के बारे में आपने सुना ही होगा, इसे सेब का सिरका भी कहा जाता है जिसे सेब से ही तैयार किया जाता है। इसके इस्तेमाल से भी आप डैंड्रफ को छूमंतर कर सकते हैं। इसमें Cleansing Properties मौजूद होती हैं जोकि मृत कोशिकाओं को दूर करके स्कैल्प को साफ करती हैं। साथ ही, इसमें मौजूद औषधीय गुण सिर में खुजली को भी दूर करते हैं जोकि बाल टूटने का भी एक कारण है।

उपयोग: एप्पल साइडर विनेगर का डैंड्रफ को दूर भगाने के लिए इस्तेमाल बड़ा ही सरल है। इसकी एक सही मात्रा को पानी में मिलाएं और बालों पर शैंपू की तरह इस्तेमाल करें। कोशिश करें कि आपके पूरे बालों में यह अच्छी तरीके से लग जाए। फिर ३0 मिनट के पश्चात बालों को धो लें।

9. छाछ, मूली के पत्तों का रस और मेथी के दाने करेंगे कमाल (Buttermilk, radish leaves juice and fenugreek seeds will do wonders)

सर्दियों के सीजन में खासतौर पर बालों में डैंड्रफ की समस्या हो जाती है। इसका कारण है हवा में नमी का कम होना जिससे सिर की त्वचा सूखने लगती है और डैंडफ हो जाता है। ऐसे में आप बस तीन आसानी से उपलब्ध होने वाली पदार्थों को एक साथ मिलाकर एक जादुई मिश्रण तैयार कर सकते हैं जोकि आपके न सिर्फ डैंड्रफ की समस्या को जड़ से खत्म करेगा बल्कि बालों के विकास में भी मदद करेगा। 

उपयोग: रात के समय सबसे पहले एक बर्तन में छाछ लें। तत्पश्चात उसमें मूली के पत्तों का रस और मेथी के दाने पीसकर डालें। अगर मौजूद हो तो भृंगराज भी आप पीसकर डाल सकते हैं। सुबह उठकर इस मिश्रण को अपने बालों पर अच्छे से लगाएं फिर आधे घंटे के विराम के बाद बालों को साफ पानी से धो लें। सप्ताह में दो से तीन बार यह विधि अपनाने से आप पाएंगे कि बालों से डैंड्रफ का नामोनिशान खत्म हो गया है।

१0. नींबू का रस और नारियल का तेल करेगा डैंड्रफ को दूर (Lemon juice and coconut oil will remove dandruff)

नींबू का रस और नारियल का तेल, दोनों के पृथक और एक साथ भी कई फायदे हैं। नींबू के रस में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं तो वहीं नारियल का तेल बालों और स्कैल्प को नमी देता है। यानि एक तरफ जहां नींबू पहले से मौजूद डैंड्रफ का खात्मा करेगा तो वहीं नारियल का तेल आपके बालों और सिर की त्वचा को पोषण देगा ताकि दोबारा से डैंड्रफ की समस्या न पैदा हो।

उपयोग:  इसकी उपयोग विधि काफी सरल है। एक कटोरी में नींबू के रस और नारियल के तेल की बराबर मात्रा को मिला लें, जैसे दोनों ३-३ चम्मच। इसके बाद दोनों को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को हाथों और उंगलियों की मदद से बालों और स्कैल्प पर लगाकर मसाज करें और ३0 मिनट पश्चात शैंपू से बालों को धो लें। सप्ताह में दो से तीन बार ऐसा करें और परिणाम आपके सामने होगा।

११. डैंड्रफ को खत्म करेगा अंडे की जर्दी (Egg yolk will eliminate dandruff)

अंडे की जर्दी भी डैंड्रफ का रामबाण इलाज है हालांकि ज्यादातर लोगों को इसके बारे में पता नहीं है। आप इसके नियमित इस्तेमाल से हमेशा हमेशा के लिए डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। दरअसल उसमें बायोटिन पाया जाता है जोकि बालों के ग्रोथ के साथ ही डैंड्रफ को दूर भगाने के लिए भी महत्वपूर्ण होता है। इसे अंग्रेजी में Yolk भी कहा जाता है जोकि अंडे में पीले रंग का तरल पदार्थ होता है।

उपयोग: उपयोग काफी सरल है। बस आपको अंडे के ऊपरी सतह को निकालकर अलग करना है। आपके पास अब सिर्फ बचेगा पीला अंडे की जर्दी। अब इसको शैंपू की तरह अच्छे से बालों में लगाएं। तत्पश्चात बालों को लगभग १ घंटे तक के लिए वैसा ही छोड़ दें, आप तौलिया या प्लास्टिक से बाल को लपेट सकते हैं। एक घंटे पश्चात आप बालों को शैंपू कर सकते हैं।

१२. टी ट्री ऑयल डैंड्रफ का रामबाण इलाज (Tea tree oil is a panacea for dandruff)

टी ट्री से शायद आप वाकिफ नहीं होंगे। चाय के पौधे को टी ट्री कहा जाता है और उस पौधे से बनाए गए तेल का बालों में उपयोग डैंड्रफ को दूर करने के लिए काफी कारगर माना गया है। इसमें एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं जोकि बालों से डैंड्रफ को खत्म करने और बालों को पोषण देने का काम करते हैं।

उपयोग: डैंड्रफ को दूर भगाने के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग बड़ा ही सरल है। आप अपने बालों के न्यूरिशमेंट के लिए जिस भी शैंपू का इस्तेमाल करते हैं, उसे एक कटोरी में निकाल लें और उसमें लगभग आधा छोटी चम्मच टी ट्री मिलाएं और मिश्रण तैयार कर लें। इस मिश्रण से बालों को अच्छे से मसाज दें और लगभग ३0 मिनट पश्चात बालों की साफ पानी से धो लें। 

१३. नींबू और सरसो के तेल का मिश्रण करेगा डैंड्रफ की छुट्टी (Mixture of lemon and mustard oil will cure dandruff)

ग्रामीण इलाकों में डैंडफ का रामबाण इलाज नींबू और सरसो के तेल के मिश्रण को माना जाता है। इन दोनों के मिश्रण को नियमित रूप से अपने बालों पर अगर आप इस्तेमाल करते हैं तो आपको निश्चित ही डैंड्रफ से छुटकारा प्राप्त होगा। यह उस तरह की डैंड्रफ में ज्यादा कारगर है जो पपड़ीदार होती है और बार बार लौटकर आती है। इन दोनों ही पदार्थों में औषधीय गुण पाए जाते हैं जोकि डैंड्रफ को खत्म करने में असरदार माना गया है।

उपयोग: इस्तेमाल काफी सरल है, सबसे पहले सरसो के तेल को गर्म कर लें। गर्म करने के पश्चात इसमें आप एक बड़े या दो छोटे छोटे नींबू के रस को निचोड़ लें। अब इन दोनों को अच्छे से मिश्रित करके बालों पर अच्छी तरह से लगाएं, जिससे बालों और स्कैल्प पर यह अच्छी तरीके से कवर हो जाए। अब २ से ३ घंटे के लिए बालों को तौलिए से लपेट लें और फिर शैंपू कर लें। ऐसा करने से फर्क आपको तुरंत दिखाई देने लगेगा।

१४. दही, ऑलिव ऑयल और कोकोनट ऑयल का मिश्रण बालों से रूसी हटाने के उपाय (Mix curd, olive oil and coconut oil to get rid of dandruff)

दही, ऑलिव ऑयल और कोकोनट ऑयल तीनों का मिश्रण जड़ से डैंड्रफ की समस्या को खत्म कर सकता है। ये तीनों ही पदार्थ औषधीय गुणों से युक्त हैं और इनमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद है। साथ ही ये बालों को नमी और पोषण देने के लिए प्रयोग में लाए जाते हैं। इनका उपयोग न सिर्फ डैंड्रफ को दूर करेगा बल्कि आपके बालों को बढ़ाने, उन्हें काला करने और उन्हें घना बनाने में भी मदद करेगा।

उपयोग: एक कटोरी में २ से ३ चम्मच दही, ऑलिव ऑयल की १५ से २0 बूंदें, नारियल तेल की १0 से १५ बूंदें डालें। इसमें आप खुशबू के लिए लैवेंडर तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अब इनका मिश्रण अच्छे से तैयार कर लें। इस मिक्सचर को बालों और स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं और एक घंटे के लिए प्लास्टिक से बांध कर रखें। फिर बालों को हल्के हाथों से शैंपू कर लें। 

१५. शहद और नारियल तेल डैंड्रफ का रामबाण इलाज (Honey and coconut oil a panacea for dandruff)

शहद और नारियल तेल भी डैंड्रफ का इलाज है। इन दोनों के मिश्रण से आप डैंड्रफ की समस्या से हमेशा हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। शहद में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं तो वहीं नारियल तेल में बालों के जरूरी सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इन दोनों का मिश्रण आपके बालों को खूब पसंद आएगा और डैंड्रफ दूर भागेगी। 

उपयोग: एक कटोरी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच नारियल तेल डालें। अब इन दोनों को एक साथ मिलाकर हेयर मास्क तैयार कर लें। इन्हें आपको बालों पर एक मास्क की तरह ही इस्तेमाल करना है। लगभग एक घंटे पश्चात बालों को शैंपू कर लें। ऐसा सप्ताह में दो बार करें और फर्क आपके सामने होगा। तो अब डैंड्रफ कैसे दूर करें प्रश्न पर उलझे नहीं बल्कि इस मिश्रण से वाकई डैंड्रफ को दूर करें।

१६. डैंड्रफ दूर भगाने के लिए लगाए मेहंदी (Dandruff Hataye mehndi se)

बालों से डैंड्रफ हटाने के उपाय कई हैं और उनमें से एक प्रचलित उपाय है मेंहदी का उपयोग। मेहंदी को बालों में लगाकर आप डैंड्रफ से हमेशा हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। यह बालों को स्वस्थ बनाता है, डैंड्रफ और गंदगी को भी साफ करता है। इसे नियमित रूप से बालों में इस्तेमाल करें और फर्क देखें।

उपयोग: आप एक कटोरी में मेहंदी और पानी को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर सकते हैं। पानी के अलावा आप चाहें तो बड़ी तेल और नींबू को भी मिला सकते हैं। इसके बाद इस मिश्रण को अच्छे से बालों और स्कैल्प पर लगाएं। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने पर आपको फायदा खुद ब खुद दिखाई देने लगेगा।

Dandruff Treatment at home in Hindi

आप बिना कहीं जाए डैंड्रफ का ट्रीटमेंट घर बैठे आसानी से कर सकते हैं। बस आपको कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना होगा जैसे:

• ‌रोजाना बालों में नारियल, जैतून या बादाम का तेल लगाएं
• ‌बालों को रोजाना धोने से बचें
• ‌सप्ताह में एक बार बालों की कंडीशनिंग करें
• ‌कठोर रसायन से युक्त उत्पादों के इस्तेमाल से बचें
• ‌रोज खूब सारा पानी पिएं
• ‌कम से कम आधे घंटे की धूप लें
• ‌तनाव बिलकुल न लें
• ‌ऊपर बताए गए घरेलू नुस्खे का प्रयोग करें
• ‌संतुलित आहार लें

अगर आप इन टिप्स का पालन करते हैं तो अवश्य ही आप जल्द से जल्द डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। ये सभी टिप्स काफी को फॉलो करना काफी आसान है।

निष्कर्ष (Conclusion)

वर्तमान में देश की आधा जनसंख्या डैंड्रफ की समस्या से पीड़ित है। लगभग हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कभी न कभी डैंड्रफ की समस्या का सामना अवश्य किया होगा। लेकिन इस समस्या के समाधान के लिए आपको अस्पतालों के चक्कर लगाने की आवश्यकता नहीं है बल्कि आप घर बैठे भी हमारे द्वारा ब्लॉग में बताए उपायों को अपनाकर डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं।

इसके साथ ही, अगर आप वाकई डैंड्रफ को दूर भगाने को लेकर गंभीर हैं तो आपको Traya के anti-Dandruff combo का इस्तेमाल शुरू कर देना चाहिए। इस ब्लॉग में हमने जितने भी डैंड्रफ को दूर करने के उपायों के बारे में आपको जानकारी दी है, वह सबकुछ आपको इस प्रोडक्ट में एक साथ मिल जाता है, वह भी उचित दाम पर। आप इसे खरीद कर इस्तेमाल करना शुरू करें और आप पाएंगे कि डैंड्रफ जल्द ही पूरी तरह ख़त्म हो जाएगी। 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (Frequently Asked Questions)

१. डैंड्रफ होने के प्रमुख कारण क्या होते हैं?

डैंड्रफ होने के प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं:

• ‌रूखी त्वचा
• ‌तैलीय त्वचा
• ‌फंगल संक्रमण
• ‌तनाव
• ‌हार्मोनल परिवर्तन
• ‌कुछ दवाओं का सेवन 

२. डैंड्रफ को पूरी तरह से दूर करने के लिए कौन से उपाय अपनाएं?

डैंड्रफ को पूरी तरह से दूर करने के लिए रोजाना धूप लें, तनाव दूर करें, खूब पानी पिएं, बालों में नारियल या जैतून का तेल लगाएं, बालों की अच्छे से मालिश करें, सप्ताह में एक बार बालों को कंडीशनिंग करें, संतुलित आहार का सेवन करें। साथ ही आप नीम के पत्ते को उबालकर पानी से बालों को धो सकते हैं।

३. डैंड्रफ हटाने के लिए सबसे कारगर उपाय क्या है?

डैंड्रफ हटाने के लिए सबसे कारगर उपाय है छाछ, मूली के पत्तों का रस और मेथी के दाने का पेस्ट बनाकर बालों में लगाना। इसके अलावा, दही और अंडे की जर्दी भी डैंड्रफ को हटाने के लिए सबसे कारगर उपाय हैं।

४. घरेलू नुस्खों से डैंड्रफ और बाल झड़ने का इलाज कैसे करें?

कुछ घरेलू नुस्खे जिनसे आप डैंड्रफ और बाल झड़ने का इलाज कर सकते हैं:

• ‌बालों में मेहंदी लगाना
• ‌बालों में दही लगाना
• ‌बालों में अंडे की जर्दी लगाना
• ‌शहद और नारियल तेल का मिश्रण 
• ‌मेथी के बीज का पेस्ट
• ‌लहसुन और शहद का पेस्ट

References

• 10 Home Remedies to Get Rid of Dandruff Naturally - The Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/ways-to-treat-dandruff
• Dandruff Treatments - WebMD: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-dandruff-treatment
• DANDRUFF HOME REMEDIES – RECOMMENDED BY EXPERTS - Head & Shoulders: https://www.headandshoulders.co.in/en-in/healthy-hair-and-scalp/dandruff/dandruff-home-remedies