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बालों के लिए सबसे अच्छा शैंपू कौन सा है - सही शैंपू कैसे चुनें


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इन्टरनेट पर शैम्पू कीवर्ड लिखते ही सैंकड़ों ब्रांड्स के शैम्पू उत्पाद दिखाई देने लग जाते हैं और सभी दावे भी करते हैं कि वे दूसरों से बेहतर हैं. ऐसे में आपके मन में यह प्रश्न उठना स्वाभाविक हो जाता है कि आखिर बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू कौन सा है? एक सर्वोत्तम शैम्पू उसे माना जाना चाहिए जो कठोर रसायनों से मुक्त हो, औषधियों या प्राकृतिक तत्वों से तैयार किया गया हो, बालों पर कोई दुष्प्रभाव छोड़े बिना ही स्कैल्प की अच्छे से सफाई करता हो और साथ ही समस्या का समाधान करता हो. इन सारे मानदंडों पर खरा उतरने वाले शैम्पू को ही सबसे बेहतर शैम्पू माना जाना चाहिए. 


इसके साथ ही, कई बार ऐसा भी होता है कि बालों की किसी भी समस्या को दूर करने के लिए लोग एक ही प्रकार के शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं जबकि बालों के अलग प्रकार और समस्या के लिए शैम्पू भी अलग ही होना चाहिए. आप सही शैम्पू का चुनाव कर सकें और जागरूक हों इसलिए ही हमने इस ब्लॉग को तैयार किया है. आगे बढ़ने से पहले अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तो यकीं मानिए शैम्पू या तेल लगाने भर से समस्या का समाधान नहीं होगा. 


झड़ते बालों की समस्या को दूर करने के लिए आपको सबसे पहले Hair Test देना चाहिए. यह हेयर टेस्ट झड़ते बालों की समस्या का सटीक कारण पता लगाता है और फिर आपके बालों के स्वास्थ्य और स्टेज के हिसाब से customised plan तैयार करता है. यह टेस्ट फ्री है और साथ ही आपको टेस्ट के साथ टेस्ट रिपोर्ट, डाइट चार्ट और विशेषज्ञों के साथ कंसल्टेशन भी मुफ्त में दी जाती है. तो अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तो अभी घर बैठे अपने स्मार्टफ़ोन से इस टेस्ट को पूरा करके इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पायें. 


बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू कौन सा है

बालों की समस्या के हिसाब से शैम्पू भी अलग अलग होता है. अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है तो आपके लिए cleansing shampoo का इस्तेमाल करना फायदेमंद साबित नहीं होगा. ठीक इसी प्रकार अगर धुल धुप और प्रदुषण की वजह से आपके बाल रूखे और बेजान हो गए हैं तो फिर anti-dandruff शैम्पू किसी काम का नहीं है. इसलिए आइये विस्तार से जानते हैं कि समस्या या उपयोग के हिसाब से बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू कौन सा है.


१. Defence shampoo with Biotin


बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू Defence shampoo with Biotin है. बालों के लिए यह हल्का शैम्पू विटामिन बी3 और मटर के अंकुर के अर्क जैसे तत्वों से बना है जो स्कैल्प को साफ करने और स्कैल्प का पीएच संतुलन बनाए रखने के लिए है। यह हल्का शैम्पू एक बेहतरीन क्लींजिंग एजेंट है और यह स्कैल्प को साफ करता है, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। डिफेंस शैम्पू में कठोर रसायन नहीं होते, इसलिए यह सिर की त्वचा और बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा और प्राकृतिक तेल को भी नहीं हटाएगा।



तो अगर आप स्कैल्प को स्वच्छ और स्वस्थ रखना चाहते हैं और बालों के विकास को एक अच्छा माहौल देना चाहते हैं तो इस शैम्पू का इस्तेमाल अवश्य करें. इसके इस्तेमाल से बाल मुलायम, चमकदार और मजबूत बनते हैं जिससे उनके टूटने की सम्भावना भी कम हो जाती है. यह शैम्पू पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसलिए आप निश्चिंत होकर बालों पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. 


२. Anti-Dandruff Shampoo with Ichthammol & Aloevera 


अगर आप डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं तो Traya Anti-Dandruff Shampoo सबसे अच्छा शैम्पू है. एलोवेरा, इचथामोल और केटोकोनाज़ोल से तैयार किया गया यह शैम्पू डैंड्रफ का जड़ से सफाया करने में असरदार पाया गया है. यह औषधीय एंटी-डैंड्रफ शैम्पू हल्के, परतदार और भारी डैंड्रफ से छुटकारा दिलाता है। यह डैंड्रफ को दोबारा होने से भी रोकता है और स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार करता है. 




यह डैंड्रफ के लिए जिम्मेदार Malassezia नामक फंगी का खात्मा करता है और साथ ही स्कैल्प की खुजली से भी छुटकारा दिलाता है. एंटी-डैंड्रफ शैम्पू में मौजूद एलोवेरा में फैटी एसिड होते हैं, जिनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आपके सिर की त्वचा को अच्छे स्वास्थ्य में रखते हैं, जिससे यह खुजली वाली खोपड़ी के लिए सबसे अच्छा शैम्पू बन जाता है। इसके साथ ही यह स्कैल्प की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को रिपेयर करने का कार्य भी करता है जिससे स्कैल्प का समग्र स्वास्थ्य सुधरता है. 


३. Damage Repair Shampoo 


Traya का Damage Repair Shampoo सबसे अच्छा शैम्पू है क्योंकि इसमें बाओबाब वृक्ष के अर्क के प्राकृतिक गुण समाहित हैं तथा यह शाकाहारी केराटिन नवीनीकरण प्रौद्योगिकी द्वारा संचालित है। यह फार्मूला बेजान और रूखे सूखे बालों की समस्या का जड़ से समाधान करता है और उनके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है. यह शैम्पू आपके बालों में गहराई से प्रवेश करता है और उन्हें आवश्यक नमी प्रदान करता है, जिससे बालों को सतही स्तर पर होने वाले नुकसान से सुरक्षा मिलती है।


धुल, धुप और प्रदुषण तीनों ही बालों के स्वास्थ्य को बिगाड़ने का कार्य करते हैं. क्षति पहुंचाने वाले कारकों के नियमित संपर्क में आने से आपके बाल कमज़ोर और भंगुर हो जाते हैं. इसके अलावा अत्यधिक गर्मी पैदा करने वाले टूल्स और उत्पादों का बालों पर उपयोग करना, बालों को रंगत देने वाले उत्पाद का इस्तेमाल करना, प्रदुषण के संपर्क में आने से बालों की नमी गायब हो जाती है, रोम कमजोर हो जाते हैं, रोम छिद्र ब्लॉक हो जाते हैं जिससे बालों के तेजी से टूटने का जोखिम बढ़ जाता है. ऐसे में आप Damage Repair Shampoo का इस्तेमाल करके बालों को वापस नमीयुक्त और स्वस्थ बना सकते हैं. 


बालों की देखभाल में शैंपू का महत्व (Importance of shampoo in hair care)


वर्षों से बालों की देखभाल के लिए शैम्पू का इस्तेमाल किया जाता रहा है. इसका इस्तेमाल खास तौर पर स्कैल्प और बालों की सफाई करने और साथ ही उन्हें मुलायम और चमकदार बनाये रखने के लिए किया जाता है. शैम्पू स्कैल्प और बालों से गंदगी, पसीना, उत्पाद जमाव और अतिरिक्त तेल (सीबम) को हटाता है। यह आपके बालों को साफ रखता है और बदबू को रोकता है। इसके अलावा, एक अच्छा शैम्पू सिर की त्वचा पर संतुलित वातावरण बनाए रखता है जिससे नए बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है. 


इसके अलावा अगर आपके हेयर केयर रूटीन में कंडीशनर भी शामिल है तो हमेशा इसका इस्तेमाल शैम्पू करने के बाद ही किया जाना चहिये. शैम्पू करने से स्कैल्प पर मौजूद धुल और गंदगी का सफाया होता है जिससे कंडीशनर लगाने पर यह अधिक असरदार साबित होता है. वे बालों के तने में बेहतर तरीके से प्रवेश कर सकते हैं, जिससे बालों की प्रबंधनीयता, नमी और अन्य लाभ बेहतर होते हैं।


अंत में, शैम्पू सिर्फ और सिर्फ बालों को नमी प्रदान करने या उन्हें चमकदार बनाये रखने में ही मदद नहीं करता बल्कि कई सम्बंधित समस्याएं भी दूर करता है. खासतौर पर अगर आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या है, स्कैल्प पर खुजली है या दो मुहें बालों की समस्या है तो इन परिस्तिथियों में भी शैम्पू मददगार होता है. लेकिन इसका इस्तेमाल करने से तेजी से झड़ते बालों की समस्या को दूर नहीं किया जा सकता और न ही नए बाल उगाए जा सकते हैं. इसके लिए holistic approach के साथ आगे बढ़ना ही फायदेमंद होता है जिसकी शुरुआत एक फ्री Hair Test से होती है. 


सही शैंपू का चयन क्यों आवश्यक है (Why choosing a right shampoo necessary)


बालों के समग्र स्वास्थ्य के लिए सही शैम्पू का चयन बेहद आवश्यक है. इसके कई कारण हैं, पहला कारण है स्कैल्प का स्वास्थ्य. बालों के विकास के लिए स्कैल्प का स्वस्थ होना अत्यावश्यक है. स्कैल्प ही नए बालों के विकास के लिए एक सही माहौल तैयार करता है और साथ ही बालों को आवश्यक पोषण प्रदान करके उन्हें मजबूत भी बनाता है. जब आप सही शैम्पू का चयन करते हैं तो वह स्कैल्प के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और कई मामलों में स्कैल्प में रक्त परिसंचरण को भी बढ़ा देता है.

benefit

साथ ही, सही शैम्पू बालों की खास समस्याओं को दूर कर सकता है। उदाहरण के लिए, हाइलूरोनिक एसिड या शिया बटर जैसे तत्वों वाले हाइड्रेटिंग शैम्पू सूखे बालों में नमी की मात्रा बढ़ा सकते हैं, जबकि क्लीरिफ़ाइंग शैम्पू अतिरिक्त तेल को हटा सकते हैं और तैलीय बालों वाले लोगों के बालों को ताज़ा महसूस करा सकते हैं। सही शैम्पू बालों को गहराई से पोषण भी देता है जिससे उनके विकास की संभावना भी बढ़ जाती है.


अंततः सही शैम्पू बालों से जुड़ी अन्य समस्याएं जैसे रूखे बेजान बल, डैंड्रफ, दो मुहें बाल के भी उपचार में मदद करता है. सही शैम्पू आपके बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकता है। रूखेपन, उलझेपन या तैलीयपन जैसी समस्याओं को दूर करके, एक अच्छा शैम्पू आपके बालों की समग्र बनावट और प्रबंधनीयता में सुधार कर सकता है।


सही शैम्पू का चुनाव कैसे करें (How to choose a right shampoo for your hair)


जैसा कि हमने आपको बताया, सही शैम्पू का चुनाव काफी महत्वपूर्ण है. एक गलत शैम्पू का चुनाव और आप अपने स्कैल्प और बालों के स्वास्थ्य को ख़राब कर लेंगे. तो ऐसे में जब भी आप शैम्पू का चयन करने जाएँ तो कुछ मानदंडों को अवश्य ही दिमाग में रखें:


१. शैम्पू में कोई भी कठोर रसायन नहीं होना चाहिए, लेबल अवश्य पढ़ें

२. शैम्पू पर 100% नेचुरल या नेचुरल लेबल लगा होना चाहिए

३. शैम्पू की ऑनलाइन समीक्षाएं पढ़ें

४. हमेशा प्राकृतिक तत्वों से निर्मित शैम्पू को ही खरीदें 

५. हमेशा प्रतिष्ठित ब्रांड के शैम्पू खरीदें


ये तो रही सही शैम्पू के चुनाव से जुड़ी बातें, लेकिन बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू चुनने के लिए आपको अपने बालों के प्रकार पर भी ध्यान देना होगा. आपके बाल सूखे, तैलीय, घुंघराले, रंगों वाले या क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और कोई एक शैम्पू हर प्रकार के बालों के लिए फिट नहीं हो सकता है. तो आइये जानते हैं कि बालों के प्रकार के हिसाब से शैम्पू कैसा होना चाहिए.

 

faq

१. सामान्य बाल 


सामान्य बालों के लिए एक सौम्य, सल्फेट-मुक्त शैम्पू चुनें जो बालों से प्राकृतिक तेल निकाले बिना उन्हें साफ करता है। इसके लिए हम आपको Traya का Defence shampoo with Biotin के इस्तेमाल की सलाह देंगे. आपको सामान्य बालों पर ड्राई शैम्पू, जिसे मॉइस्चराइजिंग शैम्पू भी कहा जाता है, का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि वे बालों के रोमों को दबा सकते हैं और बालों को बहुत अधिक तैलीय बना सकते हैं. 

२. सूखे बाल


सूखे बालों के लिए शैम्पू चुनते समय, आप ऐसे शैम्पू की तलाश कर सकते हैं जो हाइड्रेटिंग, मॉइस्चराइजिंग या स्मूथिंग हो और जिसमें प्लांट केराटिन, प्लांट-बेस्ड या सोया-बेस्ड अमीनो एसिड और प्राकृतिक तेल जैसे तत्व शामिल हों. इन मानदंडों पर Traya Hydrate Damage Repair Shampoo खरा उतरता है. इसके अलावा नारियल तेल से बने शैम्पू भी सूखे बालों के लिए फायदेमंद माने गए हैं. 


३. तैलीय बाल


हल्के शैंपू आपके बालों को नुकसान पहुँचाए या उन्हें परेशान किए बिना साफ़ कर सकते हैं, और अतिरिक्त कंडीशनिंग भी प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि, अगर आपके बाल बहुत तैलीय या गंदे हैं, तो आप हफ़्ते में एक बार ज़्यादा मज़बूत, साफ़ करने वाले शैम्पू का इस्तेमाल कर सकते हैं। दोबारा से आप तैलीय बालों के लिए डिफेन्स शैम्पू का इस्तेमाल कर सकते हैं.

४. रंगे बाल


रंगे बालों के लिए ऐसे रंग-सुरक्षित शैम्पू का प्रयोग करें जो बालों के रंग को फीका पड़ने से बचाए। रंगीन बालों के लिए शैम्पू चुनते समय, आप इस बात पर विचार कर सकते हैं कि क्या यह सल्फेट-मुक्त, पैराबेन-मुक्त या सिलिकॉन-मुक्त है और क्या इसमें प्राकृतिक तेल हैं। ध्यान दें कि सामान्य शैम्पू का उपयोग करने से आपके बाल खराब हो सकते हैं और उनका रंग फीका पड़ सकता है।

५. क्षतिग्रस्त बाल 


क्षतिग्रस्त बालों को मजबूत बनाने और उनकी मरम्मत के लिए केराटिन या आर्गन तेल जैसे अवयवों वाला रिपेयरिंग शैम्पू चुनें। धुल, धुप और हेयर स्टाइलिंग उत्पाद बालों को क्षतिग्रस्त कर देते हैं जिससे वे सूखे और बेजान हो जाते हैं. इसलिए बालों की मरम्मत के लिए आपको ऐसे शैम्पू का चुनाव करना चाहिए जो बालों को नमी प्रदान करें और उनकी मरम्मत करें. तो ऐसे में क्षतिग्रस्त बालों के लिए Traya Hydrate Damage Repair Shampoo सबसे अच्छा शैम्पू है.

६. डैंड्रफ वाले बाल


डैंड्रफ की समस्या से अगर आप परेशान हैं तो कोई भी सामान्य शैम्पू या ऊपर बताया कोई भी शैम्पू असरदार साबित नहीं होगा. अगर आप डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं तो आपको एलोवेरा जैसे चिकित्सकीय रूप से सिद्ध एंटीफंगल और सुखदायक तत्वों से निर्मित शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए. साथ ही आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप जिस शैम्पू का इस्तेमाल कर रहे हैं वह कठोर रसायनों से मुक्त हो. डैंड्रफ की समस्या से परेशान व्यक्तियों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू Anti-Dandruff Shampoo with Ichthammol & Aloevera है.

७. खुजलीदार स्कैल्प 


अगर आप खुजलीदार स्कैल्प की समस्या से परेशान हैं तो आप शैम्पू के इस्तेमाल से समस्या को कम कर सकते हैं. खुजलीदार स्कैल्प के लिए आपको ऐसे शैम्पू का चुनाव करना चाहिए जो एलोवेरा और ओटमील जैसे तत्वों से मिलकर बना हो. एलोवेरा में सूजनरोधी और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो सिर की त्वचा की जलन और सूखापन को शांत कर सकते हैं. इसके अलावा ओटमील अपने शांतिदायक और खुजली से राहत देने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, ओटमील सिर की परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है।


शैम्पू का सही उपयोग कैसे करें (How to use shampoo correctly)


बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू चुन लेने भर से ही आपके बाल कोमल, मुलायम और मजबूत नहीं बनेंगे बल्कि इसका सही इस्तेमाल करना भी बेहद आवश्यक है. बालों को गहराई से पोषण देने के लिए आपको शैम्पू निम्नलिखित तरीकों से इस्तेमाल करना चाहिए:


१. अपने बालों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह गीला करें। गर्म पानी आपके स्कैल्प से प्राकृतिक तेल को खत्म कर सकता है, इसलिए इससे बचें।


२. अपनी हथेली पर आवश्यकतानुसार मात्रा में शैम्पू लगाएँ। अगर आपके बाल बहुत लंबे या घने हैं, तो आप थोड़ा और शैम्पू मिला सकते हैं, लेकिन आम तौर पर, एक अच्छा झाग बनाने के लिए थोड़ी मात्रा ही काफी होती है।


३. शैम्पू को अपने स्कैल्प पर उस स्थान पर विशेष रूप से लगाएं जहां गंदगी और तेल जमा होते हैं। अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने स्कैल्प में धीरे-धीरे गोलाकार गति में शैम्पू की मालिश करें।


४. लगभग ५ मिनट तक बालों और स्कैल्प पर अच्छे से शैम्पू लगाने के बाद, अपने बालों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें। शैम्पू के सभी अवशेषों को हटाने के लिए यह बहुत ज़रूरी है, क्योंकि इससे आपके बाल बेजान या भारी हो सकते हैं।


५. शैम्पू करने के बाद, अपने बालों की बीच की लंबाई और सिरे पर कंडीशनर लगाएँ, स्कैल्प पर नहीं। कंडीशनर नमी को फिर से भरने और बालों को संभालने में मदद करता है।


तो इस तरह से आप छोटी छोटी बातों को ध्यान में रखकर बालों को सही तरीके से शैम्पू कर सकते हैं. ध्यान दें कि बालों को शैम्पू करने से पहले पैच टेस्ट अवश्य करके देख लें अन्यथा साइड इफेक्ट्स झेलने पड़ सकते हैं. 


बालों का झड़ना कैसे बंद करें shampoo (Shampoo for hair fall control)


बालों का झड़ना बंद करने के लिए शैम्पू कभी भी कारगर नहीं हो सकता है. झड़ते बालों की समस्या के २० से भी अधिक कारण होते हैं और उनमें से किसी भी कारण के लिए शैम्पू का इस्तेमाल करना फायदेमंद नहीं है. इसका कारण यह है कि शैम्पू को डिजाईन ही स्कैल्प की सफाई करने और बालों को नमी प्रदान करने, चमकदार बनाने के लिए किया जाता है. हालाँकि वे बालों को पोषण अवश्य प्रदान करते हैं लेकिन इससे तेजी से बाल झड़ने की समस्या का समाधान नहीं हो सकता है. 

 


अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशां हैं तो इन्टरनेट पर बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू या झड़ते बालों के लिए शैम्पू खोजने का कोई अर्थ नहीं है. इसके बजाय हम आपको अभी फ्री Hair Test देने का सुझाव देते हैं. यह टेस्ट डॉक्टरों और आर्टिफीसियल इंटेलिजेंस ने मिलकर तैयार किया है जो आपके झड़ते बालों की समस्या के मूल कारण का आसानी से पता लगा लेता है. समस्या का कारण पता लगने पर खास आपके लिए customised treatment तैयार किया जाता है जिससे कि आप हमेशा के लिए झड़ते बालों की समस्या से मुक्ति पा सकें. तो देर न करें, हजारों लोगों की ही तरह आप भी टेस्ट देकर झड़ते बालों की समस्या को बाय बाय कहें.


निष्कर्ष (Conclusion)


बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू Traya Defence Shampoo है जो कठोर रसायनों से मुक्त है, पूरी तरह प्राकृतिक तत्वों से निर्मित है और बालों को आवश्यक पोषण प्रदान कर उन्हें स्वस्थ, कोमल और मजबूत बनाता है. साथ ही यह स्कैल्प की सफाई करता है, प्रदुषण और युवी किरणों से बालों की रक्षा करता है और स्कैल्प के पीएच बैलेंस को भी बनाये रखता है.


बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू (sabse best shampoo kaun sa hai) चुनने के लिए आपको अपनी जरूरतों और बालों के प्रकार पर भी ध्यान देना चाहिए. सामान्य, रूखे, तैलीय या क्षतिग्रस्त बालों के लिए शैम्पू भी अलग अलग ही होता है. साथ ही, कठोर रसायनों से युक्त शैम्पू का चुनाव आपको कभी भी नहीं करना चाहिए. 


अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (Frequently Asked Questions)


१. भारत में नंबर 1 शैम्पू कौन सा है?


भारत में नंबर १ शैम्पू Traya Defence Shampoo with Biotin है जो पूरी तरह से कठोर रसायनों से मुक्त है और प्राकृतिक तत्वों जैसे अंकुरित मटर के अर्क, विटामिन बी3 और Niacinamide के मिश्रण से तैयार किया गया है. यह शैम्पू स्कैल्प की अछे से सफाई करता है, बालों की जड़ों को गहराई से पोषण देता है और बालों को क्षतिग्रस्त होने से भी बचाता है.


२. बिना केमिकल का शैंपू कौन सा है?

 

Traya Hydrate Damage Repair Shampoo बिना केमिकल वाला शैम्पू है जिसे बओबाब पेड़ के अर्क और विगन केराटिन से मिलकर तैयार किया गया है. यह शैम्पू बालों के जड़ों तक समा जाता है, सबसे भीतरी परत तक पहुंचता है, क्षति की मरम्मत करता है और उसे नमी प्रदान करता है। 


३. झड़ते बालों के लिए सबसे अच्छा शैंपू कौन सा है?


कोई भी शैम्पू झड़ते बालों की समस्या को नहीं रोक सकता है. शैम्पू सिर्फ और सिर्फ स्कैल्प की सफाई के उद्देश्य की पूर्ति के लिए बनाये जाते हैं. इसके अलावा वे बालों को नमीयुक्त, मुलायम और चमकदार बना सकते हैं. लेकिन शैम्पू बालों का झड़ना नहीं रोक सकता. बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो डॉक्टरों द्वारा सुझाया गया फ्री हेयर टेस्ट दें.


४. सही शैम्पू कैसे चुनें?


सही शैम्पू का चुनाव करने के लिए आपको सबसे पहले यह तय करना चाहिए कि आपके बाल किस प्रकार के हैं. सूखे, तैलीय, क्षतिग्रस्त, रंगीन और सामान्य सभी प्रकार के बालों के लिए अलग अलग शैम्पू का इस्तेमाल किया जाना चाहिए. तत्पश्चात बालों के प्रकार के हिसाब से आपको कठोर रसायनों से मुक्त शैम्पू का चुनाव करना चाहिए.


References


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Dr. Shailendra Chaubey, BAMS

Ayurveda Practioner

A modern-day Vaidya with 11 years of experience. He is the founder of Dr. Shailendra Healing School that helps patients recover from chronic conditions through the Ayurvedic way of life.

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rohit daz

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