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बाल झड़ने के कारण: असली वजह जानें और सही समाधान पाएं

Reviewed by Dr Shailendra BAMS
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अगर हम वर्तमान समय की सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं पर गौर करें तो बालों का झड़ना उनमें से एक है. खासतौर पर एक नया ट्रेंड देखने को मिला है कि कम उम्र में भी बालों के झड़ने की समस्या अवतरित हुई है. पुरुष, महिलाएं और बुजुर्ग कोई भी इस समस्या से बचा हुआ नहीं है. लेकिन इससे भी बड़ी समस्या है कि लोग बाल झड़ने के कारण (baal jhadne ke karan) जाने बिना बस समाधान की ओर भाग रहे हैं.

यही वजह है कि लाख प्रयत्नों के बजाय भी लोग बाल झड़ने की समस्या से मुक्ति नहीं पा पाते. यह कुछ इस तरह से है कि आप दवाइयां तो खा रहे हैं लेकिन बुखार है कि जाने का नाम ही नहीं ले रहा है. ऐसे में आप ब्लड टेस्ट करवाते हैं, समस्या का असली कारण (मलेरिया, इन्फेक्शन, मौसमी) पता करते हैं और फिर उसके हिसाब से इलाज चलता है. फिर यही approach आप बालों से जुडी समस्याओं को दूर करने के लिए क्यों नहीं उठाते?

गुड न्यूज़ तो यह है कि आपको बाल झड़ने के कारण को जानने के लिए पैसे खर्च करने की भी जरुरत नहीं है. आप वर्षों के अनुभव प्राप्त डॉक्टरों द्वारा तैयार Free Hair Test मात्र २ से ३ मिनट में देकर सटीक कारण का पता लगा सकते हैं. समस्या का सटीक कारण पता चलने के बाद आपको खास आपके profile के हिसाब से तैयार ट्रीटमेंट दिया जाता है. इस एप्रोच की मदद से सैंकड़ों लोगों ने समस्या से मुक्ति पाई है. तो देर न करें, अभी टेस्ट दें.

 

बाल झड़ने के कारण (baal jhadne ke karan)


आनुवांशिकता, पोषण की कमी, तनाव, हार्मोनल असंतुलन, अस्वस्थ स्कैल्प, बीमारियाँ, धुम्रपान, कुछ दवाइयां, प्रदुषण आदि बाल झड़ने के प्रमुख कारण हैं. Traya द्वारा बाल झड़ने की समस्या पर किए अध्ययन से पता चलता है कि जेनेटिक्स, स्ट्रेस और पोषण की कमी तीन सबसे प्रमुख बाल झड़ने के कारण हैं. नीचे हम विस्तार से इन सभी कारणों को समझेंगे और साथ ही आपको बताएँगे कि आप क्या कर सकते हैं.

 

1. आनुवांशिकता (Genetics)


आनुवांशिकता यानि जेनेटिक्स दुनियाभर में बाल झड़ने का सबसे प्रमुख कारण है. अगर आपके परिवार या परिवार के इतिहास में किसी सदस्य के बाल झड़ते हैं या झड़ते थे तो ज्यादातर सम्भावना होती है कि आपके भी झडेंगे. यह एक ऐसा कारण है जिसमें आपकी कोई गलती नहीं होती बल्कि आपके जिन में हेयरफॉल कोड होता है. इसे male-pattern baldness या female-pattern baldness भी कहा जाता है.

क्या करें?

  • सबसे पहले फ्री हेयर टेस्ट दें और समस्या की पहचान करें
  • हमारे हेयर कोच से सीधे संपर्क करें और डिस्कस करें
  • तत्पश्चात अपने प्रोफाइल के अनुरूप सुझाया गया personalised treatment शुरू करें

 

2. शरीर में पोषक तत्वों की कमी (Nutritional Deficiencies)


बाल झड़ने का अगला सबसे बड़ा कारण है शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी. हम रोजाना भोजन तो करते हैं लेकिन अक्सर हमें उस भोजन से शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति नहीं हो पाती. खासतौर पर आयरन, प्रोटीन, बायोटिन, जिंक और विटामिन डी बालों के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन माने जाते हैं. इनकी कमी होने पर बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और उनका टूटना शुरू हो जाता है.

क्या करें?

  • संतुलित आहार का सेवन करें जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व मौजूद हों
  • अगर आवश्यक हो तो डॉक्टर की सलाह पर सप्लीमेंट्स का सेवन करें
  • ब्लड टेस्ट करवाएं ताकि पता चले कौन से पोषक तत्वों की कमी है

 

3. अत्यधिक तनाव (Stress)


अगर आपने गौर किया होगा तो पाया होगा कि जो लोग अक्सर तनावग्रस्त होते हैं उनके बाल तेजी से झड़ते हैं और समय से पहले सफ़ेद भी हो जाते हैं. इसके अलावा बाहरी तनाव भी बालों के झड़ने की समस्या में योगदान देता है. दरअसल जब आप अत्यधिक तनाव में होते हैं तो बाल विश्राम अवस्था (टेलोजेन) में पहुँच जाता है जोकि बालों के झड़ने से ठीक पहले वाला चरण होता है. साथ ही, अत्यधिक तनाव शरीर में होर्मोंस को भी असंतुलित करती है जिससे तेजी से बाल झड़ने लगते हैं.

क्या करें?

  • तनावमुक्ति के लिए रोजाना योग, ध्यान और व्यायाम करें
  • वर्तमान समय में जियें और कर्म पर ध्यान दें
  • पर्याप्त नींद लें
  • Calm Ras का सेवन करें

 

4. होर्मोंस का असंतुलन (Hormonal Imbalance)


होर्मोंस हमारे शरीर के लगभग सभी हिस्सों को कंट्रोल करते हैं. मूड से लेकर प्रजनन और पाचन से लेकर बालों का स्वास्थ्य सब कुछ होर्मोंस के अधीन होता है. लेकिन अगर यही असंतुलित हो जाएँ तो फिर बालों के झड़ने की समस्या तो जन्म लेगी ही. खासतौर पर महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन बाल झड़ने का प्रमुख कारण है. PCOS और थाइरोइड रोग की समस्या में असंतुलन का खतरा अधिक होता है जिससे बाल झड़ते हैं.

क्या करें?

  • स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करें
  • रोजाना कम से कम 40 मिनट योग-व्यायाम करें
  • समस्या विकट होने पर डॉक्टर से सम्पर्क करें और ट्रीटमेंट की शुरुआत करें
  • समस्या के अनुरूप Thyro Santulan और PCOS Santulan का सेवन करें

 

5. अस्वस्थ स्कैल्प (Scalp Infections & Conditions)


अगर जमीन ही अस्वस्थ और बंजर होगी तो भला बेहतर फसल कैसे उगेगी? ठीक यही लॉजिक काम करता है बालों के मामले में क्योंकि हमारा स्कैल्प यानी खोपड़ी बालों के लिए जमीन की ही तरह कार्य करता है. स्कैल्प ही बालों को आवश्यक पोषण, मजबूती और स्वास्थ्य प्रदान करता है. लेकिन अगर स्कैल्प ही अस्वस्थ (dandruff, ringworm, psoriasis, eczema) है तो यह बालों के स्वास्थ्य की गारंटी कैसे लेगा. 

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क्या करें?

  • डैंड्रफ और स्कैल्प इन्फेक्शन के लिए एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें
  • नियमित रूप से स्कैल्प की सफाई करें
  • संतुलित और स्वस्थ आहार का सेवन करें
  • गंभीर मामलों (psoriasis या eczema) में डॉक्टर से सलाह लें


6. टाइट हेयरस्टाइल और हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल (Hairstyle and Heat Styling tools)


कूल और आकर्षक तो हम सभी दिखना चाहते हैं लेकिन इसकी वजह से हेयर फॉल का खतरा भी कई गुना तक बढ़ जाता है. अक्सर बेहतर दिखने के लिए लोग टाइट हेयर स्टाइल बांधते हैं जो देखने में आकर्षक लग सकते हैं लेकिन बालों की जड़ों को कमजोर करते हैं. इसी तरह से अगर आप बालों पर हीट स्टाइलिंग टूल्स जैसे straighteners, curling irons, blow dryers का इस्तेमाल अधिकाधिक करते हैं तो इनकी तेज गर्मी भी बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचाती है. इससे बाल तेजी से झड़ते हैं.

क्या करें?

  • टाइट हेयर स्टाइल खासतौर पर ponytails, buns और braids बाँधने से बचें
  • बालों को धुप में सुखाएं
  • हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल कम से कम करें

 

7. केमिकल उत्पादों का इस्तेमाल (Use of chemical products)


क्या हो अगर हम आपसे कहें कि जिन हेयर केयर उत्पादों का इस्तेमाल आप करते हैं, वे आपके बालों की केयर के बजाय नुकसान पहुंचा रहे हैं? जी हां, यह सच है. अक्सर लोग कठोर रसायनों से युक्त तेल/शैम्पू/कंडीशनर और एनी हेयर केयर उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं जो तुरंत तो प्रभाव दिखलाते हैं लेकिन लम्बी अवधि में बालों को अन्दर से कमजोर करते हैं. नोटिस तो आपने भी किया ही होगा, डैंड्रफ रोकने के लिए शैम्पू खरीदा और बाल झड़ने लगे! 

क्या करें?

  • नेचुरल हेयर केयर प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें
  • जांचे की प्रोडक्ट में parabens, phthalates, sulfates, formaldehyde और triclosan तो मौजूद नहीं है
  • सभी केमिकल युक्त उत्पादों को प्राकृतिक उत्पादों से रिप्लेस करें

 

मुफ़्त में अपने बालों का परीक्षण करें ⬇️ 

 

8. कुछ दवाएं (Medications)


क्या आप किन्हीं कारणों से दवाएं खा रहे हैं और साथ में आपके बाल भी झड़ रहे हैं? अगर उत्तर हैं हाँ, तो ज्यादातर सम्भावना है कि बाल झड़ने के कारण वे दवाएं ही हैं. सभी दवाएं तो नहीं लेकिन खासतौर पर Retinoids, SSRIs, Chemotherapy Drugs, Antihypertensives, statins के केटेगरी की दवाएं hair fall की समस्या को जन्म दे सकती हैं. ये दवाएं हेयर ग्रोथ की प्रक्रिया को बाधित करती हैं और कई बार होर्मोंस को भी असंतुलित कर देती हैं जिसके बारे में हमने आपको ऊपर ही बताया.

क्या करें?

  • धैर्य रखें क्योंकि कई बार यह अस्थाई होता है
  • समस्या लगातार बनी रहे तो डॉक्टर से संपर्क करे
  • दवाएं खाने के दौरान बालों के स्वास्थ्य में आये बदलाव को नोट करें

 

9. कुछ बीमारियाँ (Health conditions)


जिस प्रकार कुछ दवाएं बाल झड़ने का कारण बन सकती हैं ठीक उसी प्रकार कुछ बीमारियाँ भी. जब आप बीमार पड़ते हैं तो शरीर का हार्मोनल बैलेंस बिगड़ जाता है, रक्त संचार की प्रक्रिया में अवरोध आता है, पोषक तत्वों का अवशोषण ठीक ढंग से नहीं हो पाता है और साथ ही आप दवाएं भी लेने लगते हैं. ये सभी समस्याएं मिलकर हेयर फॉल की समस्या को जन्म दे सकती हैं. ऐसे में अगर आप बीमार हैं और साथ ही बाल भी झड़ रहे हैं तो बाल झड़ने का कारण आपके सामने ही है.

क्या करें?

  • धैर्य रखें क्योंकि यह स्थाई समस्या होती है
  • बीमारी से ठीक होने के दौरान और बाद में संतुलित आहार का सेवन जारी रखें
  • समस्या बीमारी ठीक होने के बाद बनी हुई है तो डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें


10. गर्भावस्था और प्रसवोत्तर अवस्था (Pregnancy and Postpartum)


गर्भावस्था और प्रसवोत्तर (postpartum) की अवस्था में भी तेजी से बाल झड़ने की समस्या देखी गई है जोकि सामान्य है. यह कई कारणों से हो सकता है जैसे स्ट्रेस, हार्मोनल बदलाव, शरीर में पोषक तत्वों की कमी, आदि. खासतौर पर गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के पश्चात शरीर में होर्मोंस तेजी से बदलते हैं, खासतौर पर एस्ट्रोजन की मात्रा बढ़ जाती है. इससे बाल जल्दी रेस्टिंग फेज यानी आराम चरण में प्रवेश कर जाते हैं जिससे तेजी से बाल झड़ने लगते हैं.

क्या करें?

  • समस्या अस्थाई होती है इसलिए बालों को दोबारा उगने के लिए समय दें
  • नियमित रूप से संतुलित आहार का सेवन करते रहें 
  • हेयर केयर पर विशेष ध्यान दें
  • कम से कम 6 से 12 महीने तक धैर्य रखें


11. अचानक से वजन घटना और डाइट (Sudden weight loss and crash diet)


अगर आपका अचानक से काफी वजन कम हुआ है, आपके डाइट में बदलाव आया है, आप कम प्रोटीन ले रहे हैं और भोजन की आदतें आपने बदल दी हैं तो बाल झड़ना स्वाभाविक है. जैसे ही आपका वजन कम होता है और आप क्रैश डाइट शुरू करते हैं, शरीर को कम ही मात्रा में पोषक तत्वों की पूर्ती हो पाती है. ऐसे में शरीर को फंक्शनल बनाने के लिए वह उन पोषक तत्वों का इस्तेमाल शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को चलाने के लिए इस्तेमाल करता है. जी हाँ, इस परिस्तिथि में आपका स्कैल्प और बालों की स्तिथि शरीर के लिए कम महत्वपूर्ण हो जाता है.

क्या करें?

  • संतुलित आहार का सेवन करें
  • वजन घटाने की प्रक्रिया को धीमी रखें, अचानक से नहीं
  • वजन घटाने के क्रम में भी पर्याप्त प्रोटीन का सेवन करते रहें
  • अगर ज्यादा वजन घटाना है तो किसी एक्सपर्ट के सलाह अनुसार करें


12. ख़राब वातावरण और प्रदुषण (Pollution and Environmental Factors)


भारत में प्रदुषण अपने चरम स्तर पर है. लगभग सभी बड़े भारतीय शहरों में प्रदुषण काफी बढ़ चूका है जिससे न सिर्फ कई स्वास्थ्य समस्याएं जन्म ले रही हैं बल्कि हेयर हेल्थ पर भी नकारात्मक असर पड़ा है. अगर आप प्रदुषण भरे इलाकों में रहते हैं, AQI हमेशा बढ़ा रहता है और साथ में बाल भी झड़ रहे हैं, तो उत्तर आपके सामने ही है. प्रदुषण स्कैल्प को कमजोर करते हैं और बालों की संरचना को बिगाड़ देते हैं. 

क्या करें?

  • घर से बाहर निकलें तो बालों को ढककर रखें
  • स्कार्फ और टोपी पहनकर घर से बाहर निकलें
  • क्लेरिफायिंग शैम्पू का इस्तेमाल करें

 

मुफ़्त में अपने बालों का परीक्षण करें ⬇️

 

13. अत्यधिक मदिरापान और धुम्रपान (Excessive Alcohol & Smoking)


बाल झड़ने का एक अन्य कारण अत्यधिक मदिरापान और धुम्रपान भी है. जब आप बार-बार या अत्यधिक मात्रा में इनका सेवन करते हैं तो ये स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बाधित करते हैं. इससे स्कैल्प में मौजूद बालों के रोमों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की डिलीवरी सुनिश्चित नहीं हो पाती है. इससे बालों की जडें कमजोर हो जाती हैं और बालों का झड़ना शुरू हो जाता है. Smoking करने से शरीर में oxidative stress भी बढ़ता है जोकि सीधे तौर पर आपके बालों के डीएनए को नुकसान पहुंचाता है.

क्या करें?

  • धुम्रपान और मदिरापान कम करें या छोड़ दें
  • स्वस्थ लाइफस्टाइल जैसे संतुलित आहार, योग, व्यायाम और हाइड्रेशन पर ध्यान दें
  • बालों को मजबूत करने वाले शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें


14. अनीमिया (Anaemia)


क्या आप जानते हैं कि खासतौर पर महिलाओं में एनीमिया बाल झड़ने के प्रमुख कारणों में से एक है? जी हाँ, Traya द्वारा किए गए अध्ययन से पता चलता है कि 6.9% महिलाओं में बाल झड़ने का प्रमुख कारण एनीमिया है. एनीमिया एक ऐसी समस्या है जिसमें शरीर पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं (RBCs) का उत्पादन नहीं कर पाता है और यह समस्या आयरन की कमी की वजह से जन्म लेती है. इससे स्कैल्प और बालों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति सुचारु रूप से नहीं हो पाती.

क्या करें?

  • ब्लड टेस्ट कराएँ और आवश्यक ट्रीटमेंट लें
  • आयरन युक्त आहार का अधिकाधिक सेवन करें जैसे पालक, दालें, कद्दू बिज
  • आवश्यक पड़ने पर आयरन सप्लीमेंट्स का सेवन करें
  • आयरन के साथ-साथ विटामिन सी का सेवन करें

 

15. यौन रूप से संक्रामित संक्रमण (Sexually Transmitted Infections)


शायद आपको यह न पता हो, लेकिन असुरक्षित सेक्स की वजह से होने वाले Sexually Transmitted Infections की वजह से भी बाल झड़ने की समस्या जन्म ले सकती है. सिफलिस और एचआईवी जैसे कुछ एसटीआई के कारण बाल पतले हो सकते हैं या बालों का झड़ना हो सकता है. तो वहीँ, एचआईवी से संबंधित बालों का झड़ना कमजोर प्रतिरक्षा, पोषण संबंधी कमियों और दवा के दुष्प्रभावों से जुड़ा हुआ है।

क्या करें?

  • अगर आपको संदेह हो तो STIs से जुड़े टेस्ट करवाएं
  • डॉक्टर द्वारा सुझाए ट्रीटमेंट का पालन करें
  • हमेशा सुरक्षित सम्भोग करें, कंडोम का इस्तेमाल करें
  • इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने हेतु जरुरी कदम उठाएं


आपके बाल झड़ने का कारण क्या है?


आपने विस्तारपूर्वक यह तो समझा कि बाल क्यों झड़ते हैं या बाल झड़ने के कारण क्या हैं. लेकिन अगर आपके भी बाल झड़ रहे हैं तो कैसे पता करें कि आखिर कारण क्या है? अगर आप सभी कारणों से जुड़े टेस्ट करवाने जायेंगे तो कारण पता चलते-चलते हजारों रुपए खर्च हो चुके होंगे. तो ऐसे में एक सुरक्षित, सटीक और आसान विकल्प क्या है? फ्री हेयर टेस्ट!

Traya के अनुभवी डॉक्टरों द्वारा तैयार Free Hair Test आपके बाल झड़ने की समस्या का सटीक कारण पता लगाता है, वो भी मात्र ३ से ४ मिनट के अन्दर. आपको बस कुछ प्रश्नों के जवाब देने हैं, अपने स्कैल्प की तस्वीर अपलोड करनी है और हो गया काम! आपको कुछ ही मिनट के अन्दर हेयर टेस्ट का रिजल्ट मिल जाएगा. यह टेस्ट बाल झड़ने के कारण व उपाय दोनों की जानकारी आपको देता है.

 

समस्या के अनुरूप आपको personalised treatment दिया जाता है, यानी वही ट्रीटमेंट जो आपकी समस्या को दूर करने में मदद करता हो. टेस्ट देने के पश्चात आप ट्रीटमेंट की शुरुआत करें और आपको समस्या के हिसाब से 3 से 6 महीनों के अन्दर परिणाम दिखाई देगा. आज सैंकड़ों लोगों ने इस टेस्ट को देकर ट्रीटमेंट की शुरुआत की और बाल झड़ने की समस्या से मुक्ति पाई है जिनकी सक्सेस स्टोरी आप नीचे पढ़ सकते हैं.


बाल झड़ने के कारण - सच और झूठ


बाल झड़ने की समस्या को लेकर लोगों के मन में कई गलतफहमियां भी हैं जिन्हें दूर किया जाना चाहिए. इसलिए हमने हेयर फॉल से जुड़े तीन सबसे बड़े मिथकों का भंडाफोड़ किया है. तो आइये देखते हैं कि बाल झड़ने से जुड़े सच और झूठ बातें कौन-कौन सी हैं.


1. रोजाना तेल मालिश बालों का झड़ना रोक सकती है


यह ग़लतफ़हमी अक्सर लोगों के मन में होती है कि अगर रोजाना स्कैल्प की तेल मालिश की जाये तो हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. लेकिन यह पूरा सच नहीं है! तेल मालिश कुछ मामलों में मदद कर सकती है खासतौर पर जब बाल रूखे, सूखे, बेजान हों और उन्हें बाहरी पोषण की आवश्यकता हो. लेकिन बाल झड़ने के 20 से भी अधिक कारण हो सकते हैं और हर कारण का समाधान टेलक लगाना नहीं है.

 

2. टोपी या हेलमेट पहनना गंजेपन की ओर ले जाती है


अगला सबसे बड़ा झूठ या ग़लतफ़हमी लोगों के मन में है कि अगर वे टोपी या हेलमेट अधिकाधिक पहनें तो बाल झड़ जायेंगे. लेकिन यह बिलकुल भी सच नहीं है. टोपी और हेलमेट से बाल नहीं झड़ते. बाल आनुवंशिकी, हार्मोन या सिर की स्थिति के कारण झड़ते हैं, न कि सिर पर टोपी पहनने के कारण। हालांकि, गंदे हेलमेट से सिर में संक्रमण हो सकता है, जिससे अस्थायी रूप से बाल झड़ सकते हैं.

 

3. हेयर जेल और वैक्स से बाल झड़ते हैं


अक्सर आपने सुना होगा कि बालों में जेल या वैक्स मत लगाओ वरना बाल झड़ने लगेंगे. लेकिन इनके इस्तेमाल भर से बाल नहीं झड़ते. हाँ, अगर आप इन्हें लगाने के पश्चात सही ढंग से बालों को धोते नहीं हैं तो धीरे धीरे ये स्कैल्प में जमा होने लगते हैं. लम्बी अवधि में ये बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचकर बालों का झड़ना शुरू कर सकते हैं. लेकिन अगर सावधानी बरती जाये तो इनके इस्तेमाल से बाल नहीं झड़ते हैं.


निष्कर्ष - बाल झड़ने का कारण


बाल झड़ने के कारण (Baal Jhadne Ke Karan) कई हो सकते हैं – आनुवंशिकता, पोषण की कमी, तनाव, हार्मोनल असंतुलन, अस्वस्थ स्कैल्प, बीमारियाँ, दवाइयाँ, प्रदूषण, धूम्रपान, शराब, एनीमिया और यौन संक्रामक रोग। हर व्यक्ति के बाल झड़ने का कारण अलग होता है, इसलिए सही कारण जानना ज़रूरी है। बिना असली वजह समझे कोई भी उपाय आज़माना सिर्फ़ समय और पैसे की बर्बादी है।

अपने बाल झड़ने के कारण फ्री में जानें! अनुभवी डॉक्टरों द्वारा डिज़ाइन किए गए Free Hair Test में सिर्फ़ 2-3 मिनट में अपना स्कैल्प और लाइफस्टाइल एनालाइज़ करें और सही ट्रीटमेंट पाएं। पर्सनलाइज़्ड इलाज से अब तक हजारों लोगों को फायदा हुआ है, तो देर न करें – अभी टेस्ट दें और अपने बाल बचाएं!

 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न - FAQs


1. बहुत ज्यादा बाल झड़ने का क्या कारण है?

बहुत ज्यादा बाल झड़ने का कारण आनुवंशिकता, पोषण की कमी, हार्मोनल असंतुलन, तनाव, अस्वस्थ स्कैल्प, दवाइयाँ, और बीमारियाँ हो सकती हैं। तेज़ी से बाल झड़ने की स्थिति में पहले सही कारण का पता लगाना ज़रूरी है ताकि सही ट्रीटमेंट लिया जा सके।

2. शरीर में किसकी कमी से बाल झड़ने लगते हैं?

आयरन, बायोटिन, जिंक, विटामिन D, और प्रोटीन की कमी से बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। खराब डाइट, एनीमिया, या शरीर में पोषक तत्वों की कमी से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और ग्रोथ रुक सकती है।

3. बालों का झड़ना तुरंत कैसे रोकें?

बालों का झड़ना तुरंत रोकने के लिए संतुलित आहार, सही हेयर केयर रूटीन, कम तनाव, और पर्याप्त नींद ज़रूरी है। सबसे पहले Free Hair Test लें और अपने झड़ते बालों का सही कारण जानकर पर्सनलाइज़्ड ट्रीटमेंट शुरू करें।

4. बाल झड़ने की असली वजह क्या है?

बाल झड़ने की असली वजह व्यक्ति के लाइफस्टाइल, आनुवंशिकता, पोषण स्तर, और स्वास्थ्य समस्याओं पर निर्भर करती है। सबसे आम कारणों में DHT हार्मोन, पोषण की कमी, तनाव, और स्कैल्प इन्फेक्शन शामिल हैं।

5. कौन सी बीमारी में बाल झड़ते हैं?

थायरॉइड, PCOS, एनीमिया, एलोपेसिया एरीटा, ल्यूपस, और कुछ यौन संक्रामक रोग (STIs) जैसे HIV और सिफलिस में बाल झड़ सकते हैं। क्रैश डाइटिंग और ऑटोइम्यून डिजीज़ भी इस समस्या को बढ़ा सकते हैं।

6. कौन सा विटामिन खाने से बाल नहीं झड़ते हैं?

बालों के लिए सबसे ज़रूरी विटामिन बायोटिन (विटामिन B7), विटामिन D, विटामिन E, विटामिन C और विटामिन A हैं। साथ ही, आयरन और जिंक भी मजबूत और घने बालों के लिए ज़रूरी होते हैं।

7. बाल झड़ने पर क्या पीना चाहिए?

बालों को स्वस्थ रखने के लिए आयरन युक्त जूस (चुकंदर, अनार), ग्रीन टी, एलोवेरा जूस, नारियल पानी, आंवला जूस और पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। ये पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं।


References

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Dr. Shailendra Chaubey, BAMS

Ayurveda Practioner

A modern-day Vaidya with 11 years of experience. He is the founder of Dr. Shailendra Healing School that helps patients recover from chronic conditions through the Ayurvedic way of life.

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It's all about patience and consistency. Traya helped me to grow my hair back, as well as to live a healthy lifestyle with the customized diet. Before Traya I lost all my hopes. If a person like me can grow my hairs back., I'm 100℅ sure with the help of Traya everyone who is facing hair fall issues can grow back their hair. Trust me it's worth it.

Shubham Nikam

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TRAYA'S hairfall treatment has been of great help in reducing my hairfall issue and also regrowing new hair. Also the support staff Poornima who was assigned to me has been very helpful as she checked on my progress, provided diet plans and answering any questions regarding the medication. A great experience overall.

rohit daz

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TRAYA'S hairfall treatment has been of great help in reducing my hairfall issue and also regrowing new hair. Also the support staff Poornima who was assigned to me has been very helpful as she checked on my progress, provided diet plans and answering any questions regarding the medication. A great experience overall.

rohit daz

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Since i have started using Traya hair care regime, my hair have really improved a lot. This regime is also helping me in stress management and to get better sleep. I would highly recommend Traya.

Bhawana Singh

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The product is very good
The results were visible after 15 itself
Must try essential hair food

Sonia Hair Studio

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IT WORKS! I'm not someone who falls for a trap easily so I researched well before taking this treatment! My research, their treatments and efforts have truly shown results. I like their concept of 3 sciences, it was new to me but they proved it by giving me my desired results! Thanks Tatva

Kiran Rajput

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Disclaimers

The claims and results mentioned are based on multiple internal studies and customer research surveys that Traya has conducted with a statistically significant sample size of users who were under expert observation and guidance

93% saw results*

Traya conducted an internal study over both men and females facing hair fall and 93% saw results* after using the complete Traya treatment consistently for a period of 5 months. This study was conducted in December 2022. 

5-month money-back guarantee

Traya’s 100% money-back policy is valid only if you have been regular with the complete treatment plan for a period of 5 whole consecutive months. Each customised hair kit is valid for only 30 days. If any individual has not seen any regrowth or control in hair fall, you can ask for a refund. However, once you apply for the 5-month - money-back policy, the team would then do a thorough check on consumer regularity based on every order date. An exception to this policy is for those customers undergoing serious health conditions like autoimmune diseases and cancer. 

Traya’s Holistic 3 Science Formula 

Traya’s 3 Science Formula is a synergistic mix of Ayurveda, Allopathy & Food Science designed specifically to cater to hair loss conditions stemming from multiple root causes. With clinically tested ingredients and adaptogenic herbs, Traya’s Science-Backed formula clears internal blockages and boosts hair regeneration naturally. When blended with a healing dietary plan, it delivers great results in attaining long-term hair growth. 

Traya Free hair test (™) 

Traya’s Hair Dx test is powered by a proprietary algorithm to examine a user's hair & health profile. With the help of a distinctive image-capturing technique & physician- formulated examination, it is able to precisely diagnose the type, stage & root causes of a certain hair loss condition. 

2 lakh+ Indians 

Traya Free hair test (™) has been taken by more than 2 lakh+ Indians - Data acquired from Traya customers. 

Ayush Certified  - Digest Boost, Cholest Vati and Consti Clear are Ayush Certified Products.

Traya’s Ayurvedic Products are based on natural and Ayurvedic formulations. These are completely safe for human use, but it is possible that certain ingredients may cause allergic reactions to some individuals. 

Accurate hair diagnosis 

The Traya free hair test (™) is a proprietary algorithm developed with the help of our in-house doctors that provides Accurate hair and health diagnosis, provided you mention all the correct details about yourself. It gives a precise diagnosis about the type, stage and root cause of a specific hair fall condition.

Long Lasting Visible Hair Results 

Traya’s complete treatment gives visible and long-lasting results provided you’re on Traya’s hair maintenance kit. Since Traya works on the internal root causes of hair fall and hence our customers have seen long lasting results

Trusted by 70+ Doctors

Traya has been tried and loved by over 70 doctors all over India to maintain healthy hair growth. 

Award Winning Trusted Brand

India’s Healthcare Excellence initiated by Brands Impact has awarded Traya as the Most Effective Haircare Product of the Year 2022 

FDA approved ingredients 

Traya contains hair growth actives like minoxidil and DHT blocker which are FDA approved to treat hair fall. These are completely safe for human use, but it is possible that certain ingredients may cause allergic reactions to some individuals.

 

Traya Women Santulan (™)

Traya’s Women Santulan is a unique technology that uses a combination of herbs treated in a specific manner (kalpa) to meet the bio-specific needs of women going through different stages of life. Santulan is a supplementary range to Traya’s 3 Science Formula which balances and nourishes the body inside-out delivering long-lasting hair growth results and overall health.

Hair Growth Plan starts at Rs 1699 pm* - The price mentioned is for a male of age 23 with stage 1 type hair fall based on the results of the hair test taken on the website. Prices may vary for individual customers depending on the results of the hair test and internal root causes

Hair Growth Plan starts at Rs 2000 pm* - The price mentioned is for a male of age 25 with stage 1 type hair fall based on the results of the hair test taken on the website. Prices may vary for individual customers depending on the results of the hair test and internal root causes

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