Zincovit Tablet शरीर में विटामिन बी की कमी पर सेवन की जाने वाली एक दवा है। यह एक मल्टीविटामिन और मल्टीमिनरल सप्लीमेंट है जिसका सेवन शरीर में पोषण की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है। यह दवा आमतौर पर डॉक्टर द्वारा तैयार की गई प्रिस्क्रिप्शन के आधार पर ही मिलती है और इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन नहीं किया जाना चाहिए।
इस दवा की मैन्युफैक्चरिंग भारत में Apex Laboratories कंपनी करती है। समग्र स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए इस्तेमाल में लाई जाने वाली यह दवा सभी विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर होती है। इस ब्लॉग पोस्ट में हम आपको विस्तार से इसी सप्लीमेंट की जानकारी देंगे और बताएंगे कि Zincovit tablet uses in Hindi क्या हैं। साथ ही इस टैबलेट से जुड़े अन्य कई प्रश्नों का उत्तर जानने के लिए ब्लॉग के अंत तक बने रहिए।
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जिंकोविट टैबलेट क्या है (What is Zincovit tablet in Hindi)
Zincovit Tablet एक मल्टीविटामिन और मल्टी मिनरल टैबलेट है जिसका सेवन शरीर में पोषण की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है। यह शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी को दूर करने के साथ साथ इम्यून सिस्टम मजबूत करता है, कई गंभीर रोगों के जोखिम को कम करता है और साथ ही, कमजोरी की समस्या का हल करता है।
यह आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य को बेहतर करने में भी अहम भूमिका निभाता है। इस दवा को आप मेडिकल स्टोर से अवश्य खरीद सकते हैं लेकिन डॉक्टर की पर्ची के साथ। यह एक सप्लीमेंट है जिसका सेवन आमतौर पर सुरक्षित है लेकिन बिना डॉक्टर की परामर्श के Zincovit Tablet का सेवन हानिकारक हो सकता है।
जिंकोविट टैबलेट के फायदे (Zincovit Tablet uses in Hindi)
Zincovit Tablet इम्यून सिस्टम मजबूत करता है, बालों के विकास में मदद करता है, त्वचा संबंधित समस्याओं को दूर करता है, शरीर को कुपोषण से बचाता है, गर्भावस्था में महिलाओं को सुरक्षा प्रदान करता है और भ्रूण के स्वस्थ विकास में मदद करता है आदि। आइए इन सभी फायदों को एक एक करके समझते हैं और जानते हैं कि जिंकोविट टैबलेट के फायदे क्या हैं।
1. शरीर को कुपोषण से बचाता है
Zincovit Tablet के सेवन से कुपोषण का जोखिम कम होता है। शरीर में कुपोषण की समस्या तब जन्म लेती है जब हमें आहार के माध्यम से सही मात्रा में सभी जरूरी पोषक तत्व जैसे मिनरल्स और विटामिंस नहीं प्राप्त हो पाता है। कुपोषण का शिकार शरीर न सिर्फ कमजोर हो जाता है बल्कि अन्य कई रोगों का जोखिम भी बढ़ जाता है। साथ ही शरीर का विकास रुकना, आंख से दिखाई कम देना, डायबिटीज होना जैसी समस्याएं शुरू हो सकती हैं।
ऐसे में अगर आप Zincovit Tablet का सेवन करते हैं तो इसमें मौजूद सभी विटामिंस और मिनरल्स की सही मात्रा आपके शरीर को मिल जाती है। इससे आप कुपोषण के शिकार होने से बच जाते हैं। ध्यान दें कि अगर आप पहले से ही कुपोषण के शिकार हैं तो संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और अच्छी लाइफस्टाइल और ध्यान दें। सिर्फ इस टैबलेट का सेवन कर लेने भर से समस्या का समाधान नहीं होगा।
2. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है
Zincovit tablet का अगला फायदा है इम्यून सिस्टम को लेकर। हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली ही हमारे पूरे स्वास्थ्य की रीढ़ है। हमारा शरीर सुचारू रूप से कार्य करता है, हम संक्रमण के शिकार नहीं होते हैं, बीमारियां जल्दी ठीक हो जाती हैं तो इसका कारण एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली ही है। ऐसे में इसे मजबूत बनाने में जिंकोविट टैबलेट आपकी मदद करता है क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, खासतौर पर जिंक।
जिंक को रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में सबसे सहायक माना गया है। यह श्वेत रक्त कोशिकाओं के विकास और कार्य में भूमिका निभाता है, जो संक्रमण से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण हैं। साथ ही इसमें विटामिन सी भी पाया जाता है जो हमारी इम्यूनिटी के लिए बहुत जरूरी है।
3. बालों के विकास में मदद करता है
जिंकोविट टैबलेट के फायदे आपके बालों के लिए भी हैं। अगर आप बालों के विकास न होने और बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो यह टैबलेट आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इसका कारण है इसमें मौजूद जिंक, बायोटिन यानि विटामिन बी7 और विटामिन ई जोकि बालों के स्वस्थ विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
लेकिन अगर आप बालों के झड़ने या गंजेपन की स्तिथि का सामना कर रहे हैं तो आपको एक personalised plan के साथ आगे बढ़ना चाहिए जोकि Traya उपलब्ध कराता है। प्रोसेस भी बढ़ा ही आसान है, आपको बस 2 मिनट का Hair Test देना है जिससे पता चल जायेगा कि आपके बालों की समस्या का असली कारण है क्या। इसके पश्चात त्राया आपको न सिर्फ मुफ्त में कंसल्टेशन प्रदान करते हैं बल्कि नए बाल उगाने और बाल झड़ने से रोकने के लिए खास आपके लिए प्लान तैयार करते हैं। तो अभी टेस्ट दीजिए और हेयर ग्रोथ की शुरुआत कीजिए। त्राया का हेयर विटामिन जिंक और 18 जरूरी पोषक तत्वों से भरा है, जो बालों का झड़ना रोकने और अच्छे बालों के लिए जरूरी चीजें देता है।
4. शरीर पर एंटीऑक्सीडेंट्स प्रभाव डालता है
जिंकोविट टैबलेट में ढेरों मिनरल्स और विटामिंस होने के साथ साथ ही grape seeds extract भी मौजूद होता है। अंगूर के बीज का अर्क आपके शरीर पर एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों का प्रभाव डालता है जिसकी वजह से न सिर्फ ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से आपकी रक्षा होती है बल्कि सूजन, आर्थराइटिस और मस्तिष्क संबंधी विकार को भी दूर करने में मदद मिलती है। इसमें polyphenols पाया जाता है जोकि एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपुर होता है।
इसके अलावा हमारे शरीर के ऊतकों और कोशिकाओं को मुक्त कणों से नुकसान होने का खतरा अक्सर बना रहता है। मुक्त कण कई बार जानलेवा कैंसर का भी कारण बन जाते हैं। ऐसे में जब आप जिंकोबिट टैबलेट का सेवन करते हैं तो इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स गुण मुक्त कणों को बेअसर करता है जिससे कई खतरनाक रोगों से हमारी रक्षा होती है।
5. पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर करता है
Zincovit tablet का सेवन आमतौर पर शरीर में पोषण की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है। ऐसे में यह न सिर्फ शरीर को कुपोषण से बचाता है बल्कि पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को भी बेहतर करता है। कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर, इनफर्टिलिटी जैसी अन्य यौन समस्याओं को अप्रत्यक्ष रूप से दूर करने में यह टैबलेट मदद करता है। इसका कारण है टैबलेट में मौजूद दो तत्व, जिंक और विटामिन बी6।
जहां एक तरफ जिंक शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में तेजी लाता है तो वहीं विटामिन बी6 हार्मोन विनियमन में अपनी भूमिका के माध्यम से पुरुष प्रजनन क्षमता का समर्थन करता है। लेकिन ध्यान रहे कि शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए इसका सेवन नहीं करना चाहिए बल्कि इसे शरीर में पोषण की कमी को पूरा करने के लिए सेवन किया जाना चाहिए, अन्य फायदे complimentary होते हैं।
6. मासिक धर्म स्वास्थ्य को प्रभावित करता है
महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म यानि माहवारी की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है। यह प्रक्रिया महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य के साथ उनके गर्भ धारण करने की क्षमता को भी प्रभावित करता है। नियमित पीरियड आना और पीरियड में ब्लीडिंग का सामान्य स्तर यह सुनिश्चित करता है कि शरीर सुचारू रूप से कार्य कर रहा है और गर्भ धारण करने की क्षमता भी बेहतर है। ऐसे में अगर महिलाएं इस टैबलेट का सेवन करती हैं तो मासिक धर्म स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
इसका कारण है टैबलेट में मौजूद जिंक। जिंक की कमी अनियमित मासिक धर्म चक्र और भारी रक्तस्राव से जुड़ी हो सकती है। ज़िंकोविट माहवारी की कमियों को रोकने में मदद कर सकता है और संभावित रूप से मासिक धर्म स्वास्थ्य को विनियमित करने में योगदान दे सकता है। तो ऐसे में अगर आप एक महिला हैं तो डॉक्टर की सलाह के पश्चात Zincovit tablet uses in Hindi फायदेमंद हो सकता है।
7. जन्मदोषों के जोखिम को कम करने में मदद करता है
Zincovit tablet का फायदा न सिर्फ मासिक धर्म स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए है बल्कि इसके नियमित सेवन से जन्मदोषों का जोखिम भी कम हो जाता है। जब गर्भवती महिलाओं में फॉलिक एसिड की कमी होती है तो बच्चे का जन्मदोष के साथ जन्म लेने का जोखिम कई गुना तक बढ़ जाता है। इन जन्मदोषों में शामिल है spina bifida, orofacial cleft, clubfoot आदि। इस परिस्थिति में बच्चे कई शारीरिक विकार के साथ जन्म लेते हैं और इनकी मानसिक क्षमता भी खराब होती है।
ऐसे में जिंकोविट में फॉलिक एसिड की पर्याप्त मात्रा मौजूद होती है। ज़िनकोविट में फोलिक एसिड होता है, जो विकासशील भ्रूण में न्यूरल ट्यूब दोष को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो इसके सेवन से पूर्व डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। स्वस्थ गर्भ और जन्मदोषों के जोखिम को कम करने में Folic Acid tablet in Hindi सबसे महत्वपूर्ण होता है, जिसके सेवन की सलाह डॉक्टर दे सकते हैं।
8. त्वचा संबंधित रोगों को दूर रखता है
हम हर क्षण त्वचा संबंधित रोगों के होने के जोखिम की संभावना से जूझते हैं। इसका कारण है अत्यधिक प्रदूषण, खराब खानपान, खराब लाइफस्टाइल जोकि त्वचा रोगों के जोखिम को कई गुना तक बढ़ा देते हैं। ऐसे में अगर आप इन रोगों के जोखिम से आपको बचाने में भी Zincovit tablet काफी फायदेमंद है। हम त्वचा रोगों से बचे रहें इसके लिए हमारे शरीर को कुछ आवश्यक विटामिंस और मिनरल्स की आवश्यकता पड़ती है, ये सभी इस टैबलेट में आपको मिल जाते हैं।
जैसे विटामिन ए, सी, ई और बायोटिन जोकि त्वचा के स्वास्थ्य के लिए काफी जरूरी होते हैं। लेकिन हम आपको बार बार बता रहे हैं कि इस टैबलेट का सेवन आप डॉक्टर की सलाह के पश्चात ही करें और मुख्य रूप से शरीर में पोषण की कमी को दूर करने के लिए ही करें। त्वचा रोगों को दूर करने या किसी अन्य स्वास्थ्य फायदों को प्राप्त करने के लिए इसका इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। अन्य फायदे सिर्फ complimentary हैं।
9. हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है
Zincovit tablet uses in Hindi के फायदे हड्डियों के लिए भी हैं। इसके नियमित सेवन से हड्डियां मजबूत बनती हैं और साथ ही हड्डियों का घनत्व बढ़ता है। इस टैबलेट में ढेरों ऐसे पोषक तत्व मौजूद हैं जो प्रत्यक्ष अप्रत्यक्ष रूप से हड्डियों को मजबूती प्रदान करते हैं। जैसे कि इसमें विटामिन डी3 मौजूद होता है, यह वही विटामिन डी3 है जिसे हम सीधे सूर्य की रोशनी से प्राप्त करते हैं। इसकी मदद से हड्डियों में कैल्शियम का अवशोषण सही ढंग से होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने और स्थिर रखने के लिए आवश्यक है।
इसके अलावा, इस टैबलेट में मैग्नीशियम भी पाया जाता है। मैग्नीशियम को हड्डियों का स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए काफी महत्वपूर्ण माना गया है। यह अस्थि खनिजकरण में भूमिका निभाता है और अस्थि स्वास्थ्य का समर्थन करता है। तो इस तरह जिंकोविट का सेवन न सिर्फ शरीर को पोषण प्रदान करता है बल्कि हड्डियों को भी मजबूती देता है।
10. मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करता है
जिंकोविट टैबलेट शरीर में मेटाबॉलिज्म को भी नियंत्रित करता है। मेटाबॉलिज्म यानि चयापचय एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें शरीर भोजन को तोड़ता है और उसे एनर्जी में बदल देता है। यानि अगर हमारे शरीर को एनर्जी प्राप्त हो रही है तो इसका मुख्य कारण मेटाबॉलिज्म ही है, जोकि अगर सुस्त पड़ जाए तो हम कमजोर, सुस्त और आलसी बन जायेंगे।
ऐसे में अगर आप डॉक्टर की सलाह के पश्चात नियमित रूप से इस टैबलेट का सेवन करते हैं तो शरीर को सुचारू रूप से लगातार एनर्जी प्राप्त होती रहेगी। इस टैबलेट में मौजूद विटामिन बी कॉम्प्लेक्स विटामिन भोजन को उपयोगी ऊर्जा में बदलने में मदद करते हैं, जबकि जिंक इंसुलिन के उत्पादन में शामिल होता है, एक हार्मोन जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
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जिंकोविट टैबलेट की संरचना क्या है (Composition of Zincovit Tablet in Hindi)
जिंकोविट टैबलेट के फायदे पर बात करने से पहले जरूरी है कि आप इसकी संरचना जान लें। आपके लिए यह जानना जरूरी है कि इस टैबलेट में कौन कौन से पोषक तत्व यानि विटामिंस और मिनरल्स मौजूद हैं। आप नीचे टेबल में पूरी सूची देख पा रहे होंगे।
|
विटामिन/खनिज (Vitamin/Mineral) |
मात्रा (Quantity) |
|
विटामिन ए (Vitamin A) |
5000 IU |
|
विटामिन बी1 (Vitamin B1) |
10 mg |
|
विटामिन बी2 (Vitamin B2) |
5 mg |
|
विटामिन बी3 (Vitamin B3) |
10 mg |
|
विटामिन बी5 (Vitamin B5) |
10 mg |
|
विटामिन बी6 (Vitamin B6) |
2 mg |
|
विटामिन बी7 (Vitamin B7) |
150 mcg |
|
विटामिन बी9 (Vitamin B9) |
400 mcg |
|
विटामिन बी12 (Vitamin B12) |
15 mcg |
|
विटामिन सी (Vitamin C) |
50 mg |
|
विटामिन डी3 (Vitamin D3) |
400 IU |
|
विटामिन ई (Vitamin E) |
10 IU |
|
मैग्नीशियम (Magnesium) |
50 mg |
|
मैंगनीज (Manganese) |
2 mg |
|
जिंक (Zinc) |
22 mg |
|
कॉपर (Copper) |
0.5 mg |
|
आयोडीन (Iodine) |
150 mcg |
|
सेलेनियम (Selenium) |
50 mcg |
|
क्रोमियम (Chromium) |
50 mcg |
|
अंगूर के बीज का अर्क (Grape Seed Extract) |
20 mg |
आपने देखा कि Zincovit tablet में कौन कौन से मिनरल्स और विटामिंस मौजूद होते हैं। ये सभी पोषक तत्व समग्र शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए जरूरी होते हैं। आगे हम इस टैबलेट के सभी फायदों को विस्तार से समझेंगे।
जिंकोविट टैबलेट के नुकसान (Disadvantages of Zincovit Tablet in Hindi)
जिंकोविट टैबलेट के फायदे और नुकसान दोनों हैं। एक तरफ जहां यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और शरीर को पोषण प्रदान करता है तो वहीं दूसरी तरफ इसके सेवन शरीर को कई साइड इफेक्ट्स भी झेलने पड़ सकते हैं। आइए एक नजर डालते हैं जिंकोविट टैबलेट के नुकसान पर:
- पेट खराब
- मतली
- उल्टी
- दस्त
- कब्ज
- मुंह में असामान्य स्वाद
- सिरदर्द
- चक्कर आना
- घबराहट
- असामान्य कमजोरी
ये साइड इफेक्ट्स आमतौर पर आपको तभी दिखाई देंगे जब आप बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन करते हैं। इसके अलावा, इस टैबलेट के अन्य नुकसान भी हैं जैसे कि यह अन्य दवाओं के साथ इंटरैक्ट कर सकता है।
जिंकोविट टैबलेट का सेवन कैसे करें (How to take Zincovit Tablet)
जिंकोविट टैबलेट का सेवन शरीर में पोषण की कमी होने पर किया जाता है। आमतौर पर इसका सेवन डॉक्टर की सलाह के उपरांत ही किया जाना चाहिए। इसका सेवन आमतौर पर भोजन करने के पश्चात ही करना चाहिए। इस टैबलेट को दिन में एक बार सिर्फ एक टैबलेट ही लेनी चाहिए।
आमतौर पर इस दवा को लेने की अवधि 3 महीने है, हालांकि डॉक्टर इस अवधि को आपके अनुसार घटा या बढ़ा सकते हैं। इसका सेवन बच्चे, बुजुर्ग, किशोर सभी कर सकते हैं लेकिन डॉक्टर की परामर्श के पश्चात ही। गर्भवती महिलाओं को इसके सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए क्योंकि इसमें जिंक की अधिक मात्रा होती है जोकि भ्रूण को नुकसान भी पहुंचा सकती है।
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जिंकोविट टैबलेट के सेवन से जुड़ी सावधानियां (Precautions related to consumption of Zincovit tablet)
अगर आप जिंकोविट टैबलेट का सेवन करना चाहते हैं तो आपको कुछ बातों का खास ख्याल रखना होगा। आइए जानते हैं कि इस टैबलेट के सेवन से जुड़ी सावधानियां क्या हैं:
2. हृदय पर जिंकोविट कोई भी नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है इसलिए सुरक्षित सेवन किया जा सकता है।
3. गुर्दे और लीवर पर भी यह कोई भी नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता इसलिए इसका सेवन किया जा सकता है।
4. ड्रग एलर्जी होने पर आपको इस दवा का सेवन कदापि नहीं करना चाहिए।
5. मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के रोगियों को इसका सेवन कभी नहीं करना चाहिए, यह हानिकारक हो सकता है।
6. जिंकोविट टैबलेट के सेवन से लत नहीं लगती और साथ ही इसके सेवन के उपरांत वाहन चलाई जा सकती है।
7. इस दवा का सेवन शराब पीने की स्थिति में कभी न करें।
निष्कर्ष (Conclusion)
Zincovit tablet का आमतौर पर सेवन करना सुरक्षित होता है। जब व्यक्ति के शरीर में पोषण की कमी हो जाए तो डॉक्टर इसके सेवन की सलाह देते हैं। शरीर में पोषण की कमी को दूर करने के साथ साथ यह मेटाबॉलिज्म नियंत्रित करता है, त्वचा और बालों का स्वास्थ्य बेहतर करता है, हड्डियों का घनत्व बढ़ाता है, जन्मदोषों का जोखिम कम करता है आदि।
लेकिन जहां एक तरफ Zincovit tablet uses in Hindi हैं तो वहीं इसके सेवन से कुछ साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिल सकते हैं। इसके साइड इफेक्ट्स में उल्टी, चक्कर आना, जी घबराना आदि शामिल हैं। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसके सेवन से पूर्व डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (Frequently Asked Questions)
1. जिंकोविट टैबलेट के क्या फायदे हैं?
जिंकोविट टैबलेट के शरीर को कई फायदे होते हैं। इसके सेवन से न सिर्फ शरीर में पोषण की कमी दूर होती है बल्कि हड्डियों, बाल और त्वचा का स्वास्थ्य भी बेहतर बनता है। इसके अलावा इसका सेवन मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करता है, जन्मदोषों के खतरे को कम करता है, पुरुषों में यौन स्वास्थ्य सुधारता है।
2. ज़िनकोविट टैबलेट किसे नहीं लेना चाहिए?
जिंकोविट टैबलेट का सेवन शरीर से स्वस्थ व्यक्तियों को नहीं लेना चाहिए। साथ ही ड्रग एलर्जी और मेगालोब्लास्टिक एनीमिया से परेशान लोगों को भी इसका सेवन कदापि नहीं करना चाहिए। किडनी में खराबी वाले रोगियों को भी इसके सेवन से बचना चाहिए।
3. जिंकोविट में कौन कौन से विटामिन होते हैं?
जिंकोविट विटामिंस और मिनरल्स का खजाना है। आमतौर पर इस टैबलेट में विटामिन ए, बी कॉम्प्लेक्स, सी, डी और ई मौजूद होते हैं। इसके साथ ही, इसमें मैग्नीशियम, मैंगनीज, आयोडीन, कॉपर, सेलेनियम, क्रोमियम, जिंक और अंगूर के बीज के अर्क जैसे खनिज पदार्थ की भी मौजूदगी होती है।
4. क्या जिंकोविट टेबलेट शुगर फ्री है?
जिंकोविट पूरी तरह से शुगर फ्री है। लेकिन इसके सेवन से पूर्व डॉक्टर से सलाह लेना अनुशंसित है।
References
- Influence of Grape Seed Extract and Zinc Containing Multivitamin-Mineral Nutritional Food Supplement on Lipid Profile in Normal and Diet-Induced Hypercholesterolemic Rats - NIH: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4316273/
- Uses of Zincovit tablet - Practo: https://www.practo.com/consult/uses-of-zincovit-tablets-i-want-to-know-about-the-daily-uses-of-zincovit-tablets-and-it-s-potential-side-effects-br/q
- Zincovit Tablet 15's - Practo: https://www.practo.com/health-products/zincovit-tablet-15-s-16456/p
