TAKE THE HAIR TEST TM MY RESULTS WhatsApp

Suffering from Hair-loss?

Do you follow your hair care routine regularly?

Time to act 38% of men experience pattern baldness by age 35 due to a lack of a proper hair care routine.

Do you have dandruff?

Caution 65% of Indian men under the age of 25 face hair loss due to dandruff.

Do you experience high levels of stress daily?

Caution More than 60% of Indian men under the age of 25, believe that their reason behind their hair fall is high stress levels.

Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU in Hindi

Reviewed by Dr. Shailendra Chaubey BAMS
Updated:
image

विटामिन डी विटामिन परिवार का एक महत्वपूर्ण सदस्य है जो खासतौर पर हड्डियों, जोड़ों, मांशपेशियों के लिए फायदेमंद है. इसकी कमी होने पर ऑस्टियोपोरोसिस, हाइपोथायरायडिज्म, रिकेट्स, इम्यून सिस्टम डिसऑर्डर, ह्रदय रोग, तेजी से बाल झड़ना आदि समस्याएं हो सकती हैं. हालाँकि यह सूर्य और कुछ खाद्य पदार्थों से हमें प्राप्त होता है लेकिन अक्सर इसकी कमी शरीर में हो जाती है. इस परिस्तिथि में डॉक्टर Vitamin D3 oral solution 60000 IU के इस्तेमाल की सलाह दे सकते हैं.

विटामिन डी की जब हम बात करते हैं तो इसके अंतर्गत दो विटामिन मुख्य रूप से आते हैं, पहला विटामिन डी2 (cholecalciferol) और दूसरा विटामिन डी3 (ergocalciferol). लेकिन दोनों एक समान नहीं है, विटामिन डी3 कहीं ज्यादा फायदेमंद और शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व है और अक्सर इसी की कमी शरीर में हो जाती है. इससे निपटने के लिए डॉक्टर आपको इसके ओरल सलूशन के सेवन की सलाह दे सकते हैं.

 

मुफ़्त में अपने बालों का परीक्षण करें ⬇️

Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU in Hindi


Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU Tablet डॉक्टर की पर्ची पर मिलने वाली एक दवा है जिसका सेवन शरीर में विटामिन डी की कमी होने या इसकी कमी से बिमारियों के होने पर किया जाता है. यह एक ओरल सोल्यूशन टेबलेट है यानी यह तरल रूप में मौजूद है जिसका सेवन डॉक्टर की सलाह के अनुसार किया जाना चाहिए. इसका सेवन हड्डियों और इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करने के लिए किया जाता है.

साथ ही, इस टेबलेट के सेवन की सलाह डॉक्टर अत्यधिक थकान, मांशपेशियों में दर्द, स्ट्रेस, डायबिटीज और ह्रदय से जुडी समस्याओं के रोकथाम हेतु किया जाता है. खासतौर पर अगर आपके शरीर में विटामिन डी और कैल्शियम की कमी हो गई है तो इसका सेवन करना काफी फायदेमंद हो सकता है. 

आपने गौर किया होगा कि इन दवाओं के नाम के आगे अक्सर एक संख्या (जैसे 60000) और IU लिखा होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आखिर यह IU क्या होता है और इसके आगे लिखी संख्या का क्या अर्थ है? IU का अर्थ होता है International Unit, जोकि दवाओं की बायोलॉजिकल यूनिट को मापने का यूनिट होता है. बात करें, ६०००० IU की तो यह दवा की बायोलॉजिकल पोषण का कुल माप है.

 

Vitamin D3 oral solution 60000 IU uses in Hindi


Vitamin D3 oral solution 60000 IU का उपयोग उन व्यक्तियों को करना चाहिए जो विटामिन डी की भारी कमी से जूझ रहे हैं. खासतौर पर विटामिन डी की कमी से होने वाला ऑस्टियोपोरोसिस, रिकेट्स, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियाँ, डायबिटीज, कमजोर इम्यून सिस्टम, मांशपेशियों में दर्द, अत्यधिक थकान, तनाव, चिंता और बालों के झड़ने की समस्या में इसका सेवन फायदेमंद हो सकता है.

1. शरीर में विटामिन डी की कमी पूरा करता है


शरीर में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए खासतौर पर इस टेबलेट या कैप्सूल का सेवन किया जाता है. यह उन व्यक्तियों की मदद करता है जिनमें विटामिन डी का स्तर कम होता है, जो स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देने के लिए आवश्यक है. अक्सर सिर्फ खाद्य पदार्थो के सेवन से हमारे शरीर को विटामिन डी जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी पूरी नहीं हो पाती है.

बल्कि खाद्य पदार्थों से हमारे शरीर को सबसे कम मात्रा में विटामिन डी मिलता है, सबसे अधिक सूर्य की रौशनी से हमें इस विटामिन की पूर्ती होती है. लेकिन जिन्दगी की भागमभाग के चक्कर में संतुलित आहार का सेवन और पर्याप्त धुप लेना छुट जाता है, जिससे इसकी कमी से होने वाले रोग अवतरित होने लगते हैं जिसका उपचार इस टेबलेट के सेवन से किया जा सकता है.

 

2. हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है


हमारी हड्डियाँ मजबूत और स्वस्थ रहें इसके लिए दो सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं: विटामिन डी और कैल्शियम. विटामिन डी सीधे तौर पर तो हड्डियों को मजबूती प्रदान नहीं करता लेकिन यह कैल्शियम के अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यानी आप कितना ही कैल्शियम का सेवन क्यों न कर लें, हड्डियों में सही ढंग से अवशोषित होने के लिए विटामिन डी की आवश्यकता पड़ेगी ही.

ऐसे में यह कैल्शियम अवशोषण में सहायता करता है, तथा हड्डियों के विकारों जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, बच्चों में रिकेट्स और वयस्कों में ऑस्टियोमलेशिया के जोखिम को कम करता है. खासतौर पर भारत की एक बड़ी जनसँख्या ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या से जूझ रही है, जिसमें जोड़ों में दर्द, अकडन, सुजन की समस्या उत्पन्न होती है और चलना फिरना काफी मुश्किल हो जाता है. इस समस्या के उपचार में भी आपको Vitamin D3 oral solution 60000 IU के सेवन की सलाह दी जा सकती है.\

 

3. इम्यून सिस्टम मजबूत बनाता है


इम्यून सिस्टम यानी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे जीवन का आधार है. यह हमारा इम्यून सिस्टम ही है जो हमें ढेरों सामान्य और गंभीर रोगों के खतरे से बचाता है. न सिर्फ यह हानिकारक कीटाणुओं का सफाया करता है, बल्कि हमें बीमारी से जल्द से जल्द ठीक होने में भी मदद करता है. घाव जल्दी भरना हो, बिमारियों को जल्द ठीक करना हो, इन्फेक्शन की पहचान करके उन्हें नष्ट करने आदि में इम्यून सिस्टम महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

लेकिन कई कारणों से यह कमजोर भी हो जाता है, जिसे वापस से मजबूती प्रदान करने के लिए आपको विटामिन डी३ ओरल सॉल्यूशन टेबलेट के सेवन की सलाह दी जा सकती है. विटामिन डी रिसेप्टर्स और मेटाबोलाइजिंग एंजाइम कई प्रतिरक्षा कोशिकाओं में मौजूद होते हैं, जिनमें टी कोशिकाएं, बी कोशिकाएं, मोनोसाइट्स और डेंड्राइटिक कोशिकाएं शामिल हैं. विटामिन डी इन कोशिकाओं के विभेदन को रेगुलेट करने में मदद करता है और अधिक सहनशील प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ावा दे सकता है. 

 

4. बालों के स्वास्थ्य को बेहतर करता है


अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं या नए बालों का विकास नहीं हो रहा है तो हो सकता है कि ऐसा शरीर में विटामिन डी की कमी की वजह से हो रहा हो. विटामिन डी न सिर्फ हड्डियों बल्कि बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार है. विटामिन डी नए बालों के रोम बनाने और उनके उचित कामकाज का समर्थन करके बालों को बढ़ने और फिर से उगाने में मदद कर सकता है. पर्याप्त विटामिन डी की मौजूदगी से घने, लम्बे और मजबूत बाल उगते हैं.

लेकिन, ध्यान दीजिये कि बालों का गिरना, नए बाल न उगना या मौजूदा बालों में ग्रोथ न होना कई कारणों से हो सकता है. लगभग २० से भी अधिक कारण hairfall और hair growth को प्रभावित करते हैं. ऐसे में बिना सटीक कारण जाने कि आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं, आप कैसे इलाज कर सकते हैं. इसलिए हमने एक्सपर्ट डॉक्टरों और आधुनिक टेक्नोलॉजी की मदद से Free Hair Test तैयार किया.

मुफ़्त में अपने बालों का परीक्षण करें ⬇️

इस टेस्ट को कोई भी व्यक्ति अपने घर बैठे, स्मार्टफोन की मदद से मात्र २ से ३ मिनट में पूरा कर सकता है. टेस्ट देने के कुछ ही मिनट में आपको एक फ्री रिपोर्ट भी दिया जाता है जो बताता है कि आपके बालों की समस्या का सटीक कारण क्या है. अगर आप समस्या को जड़ से ख़त्म करना चाहते हैं तो हमारे एक्सपर्ट डॉक्टरों की टीम खास आपके लिए एक महीने का हेयर किट तैयार करते हैं. इस हेयर किट के इस्तेमाल से हजारों लोगों ने बालों की समस्या से मुक्ति पाई है, नीचे आप तस्वीरें देख सकते हैं:

 

5. अत्यधिक थकान और आलस्य से मुक्ति दिलाता है


अगर आप अत्यधिक थकान और आलस्य की समस्या से परेशान हैं तो हो सकता है कि आपके शरीर में विटामिन डी की कमी हो. इस विटामिन की कमी से मांशपेशियों और हड्डियों में असमानताएं विकसित हो जाती हैं, जोकि थकान का एक कारण बनता है. इसके अलावा, जैसा कि हमने आपको पहले ही बताया, इसकी कमी होने पर हड्डियों और मांशपेशियों में कमजोरी आ जाती है. हड्डियाँ अगर कमजोर होंगी तो स्वतः ही आप आलस्य और थकान ,महसूस करेंगे. 

साथ ही, हम उर्जावान महसूस करते हैं क्योंकि हमारा शरीर प्राक्रतिक रूप से उर्जा बनाती है. लेकिन जब हमारे शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाये तो उर्जा का उत्पादन भी नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है. जिस भोजन का आप सेवन करते हैं, वह उर्जा में परिवर्तित हो इसमें विटामिन डी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. ऐसे में, अगर इस विटामिन की कमी हो जाये तो शरीर में उर्जा की कमी हो सकती है जोकि अत्यधिक थकान और आलस्य का कारण बनता है.

 

6. दांतों के स्वास्थ्य को बेहतर करता है


विटामिन डी हड्डियों के साथ-साथ दातों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी फायदेमंद है. दांतों की मजबूती, स्वास्थ्य और स्थिरता सबकुछ कैल्शियम के कारण होती है. अगर पर्याप्त मात्रा में शरीर को कैल्शियम की प्राप्ति हो रही है तो दांत मजबूत और स्वस्थ बनेंगे. लेकिन, जैसा कि हमने आपको पहले भी बताया, बिना विटामिन डी के कैल्शियम का अवशोषण बेहतर ढंग से नहीं हो पाता है.

साथ ही, फॉस्फोरस के अवशोषण के लिए भी विटामिन डी महत्वपूर्ण है और अगर इसकी कमी हो जाये तो दांतों का कमजोर होना, सड़ना, फ्रैक्चर होना, खून निकलना जैसी कई दन्त स्वास्थ्य सम्बंधित समस्याएं हो सकती हैं. इसके अलावा, दांतों के बनने यानी फार्मेशन के साथ-साथ इससे सम्बंधित किसी समस्या को जल्द से जल्द ठीक होने में भी विटामिन डी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

 

7. Hypoparathyroidism से बचाव करता है


Hypoparathyroidism एक ऐसी स्तिथि है जिसमें हमारे गले में मौजूद थाइरोइड ग्लैंड से parathyroid hormone (PTH) का उत्पादन कम हो जाता है, जिसे थाइरोइड रोग भी कहा जाता है. इस परिस्तिथि में व्यक्ति को कई स्वास्थ्य सम्बंधित समस्याओं से जूझना पड़ता है जैसे मांशपेशियों में अकडन, पैरों और जोड़ों में चुभने और जलने जैसा महसूस करना, एंग्जायटी, डिप्रेशन, थकान, माहवारी पीरियड में तेज दर्द आदि.

faq

इस समस्या से निजात दिलाने या इसके जोखिम को कम करने में भी Vitamin D3 oral solution 60000 IU टैबलेट मदद कर सकता है. ऐसा इसलिए क्योंकि विटामिन डी आपके शरीर को आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है, जो विशेष रूप से तब महत्वपूर्ण होता है जब PTH कम होता है. हाइपोपैराथायरायडिज्म वाले लोगों में, विटामिन डी लेने से कैल्शियम अवशोषण को बढ़ावा मिलता है, जिससे रक्त में कैल्शियम का सामान्य स्तर बनाए रखने में मदद मिलती है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य, मांसपेशियों के कार्य और तंत्रिका गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण है.

 

8. किडनी रोग के उपचार में मदद करता है


जैसा कि आप पहले से ही जानते होन्ग, किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है. यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को मल-मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकालने में मदद करती है. लेकिन किन्हीं कारणों से अगर यह ख़राब होने लगे जिसे चिकित्सीय भाषा में chronic kidney disease (CKD) कहते हैं तो, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को फिल्टर करने में असमर्थ होगी और साथ ही शरीर में फ्लूइड के बैलेंस को भी बिगाड़ सकती है.

ऐसे में विटामिन डी३ का यह टैबलेट इस समस्या में कई तरीके से मदद कर सकता है. गुर्दे की बीमारी में, विटामिन डी3 आंतों से कैल्शियम के अवशोषण में सुधार कर सकता है, जिससे गुर्दे के ठीक से काम न करने पर भी कैल्शियम के स्तर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है. CKD में सक्रिय विटामिन डी की कमी से हड्डियों की समस्या हो सकती है, क्योंकि कैल्शियम और फास्फोरस असंतुलित हो जाते हैं. विटामिन डी3 कैल्शियम के स्तर में सुधार करके हड्डियों की सुरक्षा में मदद करता है.

 

Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU महिलाओं के लिए


महिलाओं के लिए Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU के कई फायदे हैं, जिसमें सबसे प्रमुख फायदा है हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य को लेकर. इस ओरल सोल्यूशन का सेवन करने से महिलाओं में हड्डियों और जोड़ों का स्वास्थ्य बेहतर होता है, उनमें मजबूती आती है और हड्डी सम्बंधित रोगों का खतरा काफी कम हो जाता है. लेकिन, यह एक सामान्य फायदे हैं, खासतौर पर महिलाओं के लिए भी कई फायदे हैं जैसे:


  1. विटामिन डी एस्ट्रोजन के स्तर को रेगुलेट करने में भूमिका निभाता है, जो महिलाओं में मासिक धर्म चक्र, प्रजनन स्वास्थ्य और समग्र हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकता है.
  1. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए पर्याप्त विटामिन डी का स्तर आवश्यक है. यह बच्चे की हड्डियों के स्वस्थ विकास में मदद करता है और माँ की हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है.
  1. यह गर्भावधि मधुमेह, प्री-एक्लेमप्सिया और शिशुओं में कम वजन के जन्म के जोखिम को भी कम करता है.
  1. कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन डी3 अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, ये ऐसी स्थितियाँ हैं जो कई महिलाओं को प्रभावित करती हैं, विशेष रूप से प्रसवोत्तर या रजोनिवृत्ति जैसे जीवन के कुछ चरणों के दौरान.

 

Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU का उपयोग कैसे करें?


Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU एक विटामिन डी सप्लीमेंट है जिसका सेवन कई तरीकों से किया जाता है. इसका सेवन करने के लिए आप नीचे दी गई बातों का पालन कर सकते हैं:

  • आवृत्ति: आम तौर पर, इसे सप्ताह में एक बार या आपके डॉक्टर के निर्देशानुसार लिया जाता है. आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके विटामिन डी के स्तर और स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर तय करेगा कि आपको इसकी कितनी बार ज़रूरत है.
  • इसे भोजन के साथ लें: विटामिन डी3 को भोजन के साथ लेना सबसे अच्छा है, खासकर ऐसे भोजन के साथ जिसमें कुछ वसा हो, क्योंकि यह बेहतर अवशोषण में मदद करता है.

 

अगर यह लिक्विड फॉर्म में है: 

  • यदि यह तरल रूप (ओरल सलूशन) में है, तो दिए गए ड्रॉपर या मापने वाले कप का उपयोग करके खुराक को सावधानी से मापें.
  • घोल को सीधे पी लें या चाहें तो पानी या जूस में मिलाएँ.

 

अगर यह गोली (pills) के रूप में है:

  • यदि आपके पास गोली का रूप है, तो गोली को पानी के साथ पूरा निगल लें.
  • जब तक आपके डॉक्टर द्वारा निर्देश न दिया जाए, तब तक गोली को चबाएँ या कुचलें नहीं.
  • समय: खुराक याद रखने में मदद के लिए इसे हर सप्ताह एक ही समय पर लेने का प्रयास करें.

ध्यान रखें कि ऊपर दी गई जानकारी सामान्य रूप में है, हमेशा इस दवा के सेवन से पूर्व अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें. साथ ही, इसका सेवन बच्चों, महिलाओं और वृद्ध लोगों को देने से बचें, क्योंकि यह उच्च डोज काफी हानिकारक हो सकता है. 

 

Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU के साइड इफेक्ट्स


एक तरफ जहां Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU के फायदे हैं तो इसके सेवन से कुछ लोगों में साइड इफेक्ट्स भी दिखलाई पड़ सकते हैं. खासकर कि आपको ये साइड इफेक्ट्स तब दिखलाई पड़ते हैं जब आप डॉक्टर की सलाह नहीं मानते या मनमाना ढंग से बिना परामर्श इसका सेवन करते हैं:

  • मतली या उल्टी
  • कब्ज या दस्त
  • भूख न लगना
  • मुँह सूखना या प्यास बढ़ जाना
  • थकान या कमज़ोरी
  • सिरदर्द
  • मुँह में धातु जैसा स्वाद
  • कैल्शियम का उच्च स्तर (हाइपरकैल्सीमिया), जो भ्रम, पेशाब में वृद्धि या गुर्दे की समस्याओं का कारण बन सकता है
  • मांसपेशियों में दर्द या हड्डियों में दर्द
  • अनियमित दिल की धड़कन (दुर्लभ मामलों में)

अगर इस टैबलेट के सेवन से आपको ऊपर दिए गए किसी भी साइड इफेक्ट्स का अनुभव होता है तो आपको तुरंत दवा का सेवन बंद करके डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. अगर आपने बिना डॉक्टर की सलाह के इस हाई डोज टैबलेट का सेवन किया तो गंभीर साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिल सकते हैं, इसलिए डॉक्टर से परामर्श अत्यंत आवश्यक है.

 

मुफ़्त में अपने बालों का परीक्षण करें ⬇️

Vitamin D3 Oral Solution 60000 IU dosage for adults in Hindi


Vitamin D3 oral solution 60000 IU का डोज बच्चों, वयस्कों और महिलाओं के लिए अलग-अलग हो सकता है. साथ ही, कुछ विशेष परिस्तिथियों जैसे कैल्शियम/विटामिन की भारी कमी, गर्भावस्था और हड्डियों से जुड़े रोगों में भी इसका डोज भिन्न होता है. लेकिन हम आपकी सामान्य जानकारी के लिए नीचे विटामिन डी३ ओरल सोल्यूशन की जानकारी दे रहे हैं:

वयस्कों के लिए:

  • सामान्य खुराक: सप्ताह में एक बार 60,000 IU, आमतौर पर 8 सप्ताह के लिए (या डॉक्टर द्वारा निर्धारित), उसके बाद यदि आवश्यक हो तो रखरखाव खुराक (जैसे, मासिक) दी जाती है.
  • इस खुराक का उपयोग आमतौर पर विटामिन डी की कमी के इलाज के लिए किया जाता है.

महिलाओं के लिए:


वयस्कों के समान डोज दिया जाना चाहिए. हालाँकि गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को विशेष खुराक की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए उन्हें हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना चाहिए.

नाबालिगों (बच्चों और किशोरों) के लिए:

  • 1-18 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए: विटामिन डी3 की खुराक आमतौर पर छोटी खुराक में दी जाती है.
  • हल्की कमी के लिए: एक सामान्य खुराक 6 सप्ताह के लिए सप्ताह में एक बार 60,000 IU है.
  • हालांकि, सटीक खुराक और अवधि हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए.
  • शिशु: विटामिन डी3 की खुराक बहुत कम होती है, अक्सर डॉक्टर द्वारा निर्धारित 400 IU प्रतिदिन. उच्च खुराक 60,000 IU का उपयोग आमतौर पर शिशुओं के लिए नहीं किया जाता है.

 

निष्कर्ष


विटामिन डी3 ओरल सॉल्यूशन (60,000 IU) पुरुषों और महिलाओं दोनों में विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी पूरक है. यह कैल्शियम अवशोषण, हड्डियों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा कार्य और हार्मोनल संतुलन जैसे आवश्यक कार्यों का समर्थन करता है. महिलाओं के लिए, यह गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और उम्र बढ़ने जैसे जीवन चरणों के दौरान विशेष रूप से फायदेमंद है, ऑस्टियोपोरोसिस जैसी स्थितियों को रोकने और समग्र कल्याण सुनिश्चित करने में मदद करता है. 

ध्यान दें Vitamin D3 oral solution 60000 IU uses in Hindi तो हैं लेकिन इसका सेवन हमेशा डॉक्टर की सलाह के पश्चात ही लिया जाना चाहिए. बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन करना या मनमाना डोज लेने से उलटी, दस्त, थकान, सिर दर्द, भूख न लगना, प्यास बढ़ जाना, मांशपेशियों और हड्डियों में दर्द, अनियमित दिल की धड़कन जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.

 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

  1. विटामिन डी3 ओरल सॉल्यूशन 60000 आईयू का उपयोग कैसे करें?

विटामिन डी3 ओरल सॉल्यूशन 60000 आईयू का उपयोग डॉक्टर द्वारा सुझाए गए दिशानिर्देशों के आधार पर करना चाहिए. यह एक ओरल सोल्यूशन है इसलिए इसका सेवन पानी या जूस के साथ किया जाना चाहिए, डोज के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.

  1. क्या मैं रोजाना विटामिन d3 का 60000 IU ले सकता हूँ?

आपको रोजाना विटामिन डी3 ओरल सॉल्यूशन 60000 आईयू का सेवन कदापि नहीं करना चाहिए. आम दिशानिर्देश यह है कि वयस्कों जिसमें पुरूष और महिलाएं दोनों शामिल हैं, को सप्ताह में अधिकतम एक बार ही इस सोल्यूशन का सेवन करना चाहिए. 

  1. मूझे कितनी बार विटामिन डी 60,000 आईयू लेना चाहिए?

आपको एक सप्ताह में केवल एक बार विटामिन डी 60,000 आईयू का सेवन करना चाहिए. वयस्कों के लिए सप्ताह में एक बार 60,000 IU, आमतौर पर 8 सप्ताह के लिए (या डॉक्टर द्वारा निर्धारित), उसके बाद यदि आवश्यक हो तो रखरखाव खुराक (जैसे, मासिक) दी जाती है.


References



files/author_Dr.-Shailendra-Chaubey-BAMS_300x_3fb01719-6325-4801-b35b-3fb773a91669.jpg

Dr. Shailendra Chaubey, BAMS

Ayurveda Practioner

A modern-day Vaidya with 11 years of experience. He is the founder of Dr. Shailendra Healing School that helps patients recover from chronic conditions through the Ayurvedic way of life.

Popular Posts

Hair Loss Has Multiple Root Causes

root_cause
Nutrition

Nutrition

Eating foods which are not rich in protein, vitamins and minerals blocks hair growth.

Metabolism

Metabolism

Slow metabolism can result in your hair becoming dry, brittle, coarse and even break off.

Hormones

Hormones

DHT hormone attacks your hair follicle thereby causing hair thinning and hair fall.

Stress

Stress

Increased cortisol levels disrupts your hair cycle causing hair loss.

Environment

Environment

Sweat, heat, dust and pollution can lead to poor health of the hair follicle and eventual hair fall.

root_cause

TAKE THE HAIR TEST ™

The Threefold Way

TRAYA’S HOLISTIC PLAN FOR HAIR FALL

AYURVEDA+DERMATOLOGY+NUTRITION

Our approach combines the goodness of three sciences. With ingredients from the most authentic sources, we personalize your treatment delivering assured results.

Take The Hair Test TM

The Traya Journey

Take the Hair Test

An online test that assess the root cause of your hair loss

files/in1_large_a0ba6d53-6524-4e67-8a26-d5b1c89fdb19.png

STEP 1

(takes 2-4 mins)

Buy the Plan

Based on your responses, our doctors recommend a customized hair treatment plan.
files/in2_large_02484306-e383-47ca-9551-e981fe7dd183.png

STEP 2

(takes 5 mins)

Get Hair Coach Guidance

After you buy the plan, Traya's expert Hair Coaches assist you and get you started on your hair growth journey.
files/live-chat-01_2_5e2b53ae-1a85-47f6-94be-d210aa824f93.png

STEP 3

(takes 3-5 months)

Why do Influencers love Traya?

Join us to break the hair loss myths and get the right information out.

Image-1

Image-2

Image-3

Image-4

Image-5
X

DermatologyAyurveda Nutrition Doctors
build your plan

files/Prescription_c611d377-6435-4aff-ac10-d7039e587c3c.jpg
Products verified
by doctors
Dosage as per
your profile
Personalized
diet plan

We are not just doctor-backed;
we are doctor-recommended.

files/Prescription_c611d377-6435-4aff-ac10-d7039e587c3c.jpg
Products verified
by doctors
Dosage as per
your profile
Personalized
diet plan
TAKE THE HAIR TEST ™

Our Customers

Month 1

Month 5

Month 6

Uddeshya Verified review
4.5

Reviewed on 15th Nov 2021

My hair loss started in 2016 after I was diagnosed with tuberculosis. I had consulted a dermatologist and tried many treatments before nearly giving up hope. I liked Traya’s approach of combining three sciences. After I used the recommended product kits, I have seen a lot of benefits like thicker hair and negligible Hair fall. On complete Traya recommended plan. read more

Month 1

Month 3

Month 3

Arundhati Munje Verified review
4.5

Reviewed on 31st Dec 2021

I had been losing my hair for about two years. I tried to convince myself that it wasn't noticeable but I knew it was and so did everyone else who saw me. I started my treatment with Traya and not only is the problem solved, but people are noticing how much it's grown back. On complete Traya recommended plan. read more

Month 1

Month 4

Month 8

Rajat Sadh Verified review
4.5

Reviewed on 21st Feb 2022

I didn't want to resort to surgery or any other invasive treatment for my hair loss and I found Traya. They have helped me grow back a full head of hair in just eight months. I'm so happy with the results, thank you so much! On complete Traya recommended plan. read more

Month 1

Month 4

Month 5

Saumya Verified review
4.5

Reviewed on 6th Nov 2021

I was losing hair due to stress and other things but Traya analyzed everything perfectly and sent me a treatment plan. After such great results, my relatives have also started using Traya. Thank you, Raveena my Hair coach (you are wonderful) for such amazing help. On complete Traya recommended plan. read more

Month 1

Month 4

Month 6

Swati Verified review
4.5

Reviewed on 17th August 2021

It takes time guys, but you won't regret it. My hair grew back stronger and my overall hair quality improved. Thank you Raveena, my hair coach, she really held me accountable and kept me on track. Super happy customer. On complete Traya recommended plan. read more

Google Review

★★★★★

I feel much better after taking up the treatment. The treatment does not just include tablets and minoxidil.

Treatment includes ensuring proper sleep cycle and proper diet. Surely there is notable changes after 9 months of treatment.

TheCmayil

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

As a mother,I was extremely worried about my teenage daughter's hair condition. I chanced upon Traya and approached you.A very helpful team always making sure that a regular follow up is done.The hair health has improved a lot since I started and I am very pleased with the results. Thank you Traya..Thank you Mallika for being just a call away.

SANJUKTA SANYAL

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

I am 25 years old. I have androgenic alopecia. couple of months back I found traya and started its medication. now I am happy with its result. most important thing is patience and consistency. diet is also a key factor. I recommend traya 100%. good customer service.the sooner the better

jithu thomas

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

Before trying traya i had used a lot of other meditation too... Traya was the only one which gave me the best positive results for my hair... Grateful to them

LOKJEET RANAA..

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

I have been following Traya regime since last 9 months now and the results are all to speak for. I had issues regarding hair density and patches. Now I am very much happy and satisfied with the results. In short, Quality & Quantity both have improved for me. Infact, it has been helpful for my body balance as well. Thanks to Sneha for all the help and Cheers to the Traya team👍 👍 👍

Devarshi Desai

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

It's all about patience and consistency. Traya helped me to grow my hair back, as well as to live a healthy lifestyle with the customized diet. Before Traya I lost all my hopes. If a person like me can grow my hairs back., I'm 100℅ sure with the help of Traya everyone who is facing hair fall issues can grow back their hair. Trust me it's worth it.

Shubham Nikam

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

TRAYA'S hairfall treatment has been of great help in reducing my hairfall issue and also regrowing new hair. Also the support staff Poornima who was assigned to me has been very helpful as she checked on my progress, provided diet plans and answering any questions regarding the medication. A great experience overall.

rohit daz

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

TRAYA'S hairfall treatment has been of great help in reducing my hairfall issue and also regrowing new hair. Also the support staff Poornima who was assigned to me has been very helpful as she checked on my progress, provided diet plans and answering any questions regarding the medication. A great experience overall.

rohit daz

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

Since i have started using Traya hair care regime, my hair have really improved a lot. This regime is also helping me in stress management and to get better sleep. I would highly recommend Traya.

Bhawana Singh

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

The product is very good
The results were visible after 15 itself
Must try essential hair food

Sonia Hair Studio

google-icon

Posted onGoogle

★★★★★

IT WORKS! I'm not someone who falls for a trap easily so I researched well before taking this treatment! My research, their treatments and efforts have truly shown results. I like their concept of 3 sciences, it was new to me but they proved it by giving me my desired results! Thanks Tatva

Kiran Rajput

google-icon

Posted onGoogle

Disclaimers

The claims and results mentioned are based on multiple internal studies and customer research surveys that Traya has conducted with a statistically significant sample size of users who were under expert observation and guidance

93% saw results*

Traya conducted an internal study over both men and females facing hair fall and 93% saw results* after using the complete Traya treatment consistently for a period of 5 months. This study was conducted in December 2022. 

5-month money-back guarantee

Traya’s 100% money-back policy is valid only if you have been regular with the complete treatment plan for a period of 5 whole consecutive months. Each customised hair kit is valid for only 30 days. If any individual has not seen any regrowth or control in hair fall, you can ask for a refund. However, once you apply for the 5-month - money-back policy, the team would then do a thorough check on consumer regularity based on every order date. An exception to this policy is for those customers undergoing serious health conditions like autoimmune diseases and cancer. 

Traya’s Holistic 3 Science Formula 

Traya’s 3 Science Formula is a synergistic mix of Ayurveda, Allopathy & Food Science designed specifically to cater to hair loss conditions stemming from multiple root causes. With clinically tested ingredients and adaptogenic herbs, Traya’s Science-Backed formula clears internal blockages and boosts hair regeneration naturally. When blended with a healing dietary plan, it delivers great results in attaining long-term hair growth. 

Traya Free hair test (™) 

Traya’s Hair Dx test is powered by a proprietary algorithm to examine a user's hair & health profile. With the help of a distinctive image-capturing technique & physician- formulated examination, it is able to precisely diagnose the type, stage & root causes of a certain hair loss condition. 

2 lakh+ Indians 

Traya Free hair test (™) has been taken by more than 2 lakh+ Indians - Data acquired from Traya customers. 

Ayush Certified  - Digest Boost, Cholest Vati and Consti Clear are Ayush Certified Products.

Traya’s Ayurvedic Products are based on natural and Ayurvedic formulations. These are completely safe for human use, but it is possible that certain ingredients may cause allergic reactions to some individuals. 

Accurate hair diagnosis 

The Traya free hair test (™) is a proprietary algorithm developed with the help of our in-house doctors that provides Accurate hair and health diagnosis, provided you mention all the correct details about yourself. It gives a precise diagnosis about the type, stage and root cause of a specific hair fall condition.

Long Lasting Visible Hair Results 

Traya’s complete treatment gives visible and long-lasting results provided you’re on Traya’s hair maintenance kit. Since Traya works on the internal root causes of hair fall and hence our customers have seen long lasting results

Trusted by 70+ Doctors

Traya has been tried and loved by over 70 doctors all over India to maintain healthy hair growth. 

Award Winning Trusted Brand

India’s Healthcare Excellence initiated by Brands Impact has awarded Traya as the Most Effective Haircare Product of the Year 2022 

FDA approved ingredients 

Traya contains hair growth actives like minoxidil and DHT blocker which are FDA approved to treat hair fall. These are completely safe for human use, but it is possible that certain ingredients may cause allergic reactions to some individuals.

 

Traya Women Santulan (™)

Traya’s Women Santulan is a unique technology that uses a combination of herbs treated in a specific manner (kalpa) to meet the bio-specific needs of women going through different stages of life. Santulan is a supplementary range to Traya’s 3 Science Formula which balances and nourishes the body inside-out delivering long-lasting hair growth results and overall health.

Hair Growth Plan starts at Rs 1699 pm* - The price mentioned is for a male of age 23 with stage 1 type hair fall based on the results of the hair test taken on the website. Prices may vary for individual customers depending on the results of the hair test and internal root causes

Hair Growth Plan starts at Rs 2000 pm* - The price mentioned is for a male of age 25 with stage 1 type hair fall based on the results of the hair test taken on the website. Prices may vary for individual customers depending on the results of the hair test and internal root causes

आपके बाल झड़ने का कारण क्या है?

डॉक्टरों द्वारा डिज़ाइन किया गया Traya का मुफ़्त 2 मिनट का हेयर टेस्ट लें, जो आपके बालों के झड़ने के मूल कारणों की पहचान करने के लिए आनुवांशिक, स्वास्थ्य, जीवनशैली और हार्मोन जैसे 20+ कारकों का विश्लेषण करता है।

हेयर टेस्ट लेTM