A to Z tablet बिना डॉक्टर के पर्ची की मिलने वाली एक over-the-counter दवा है जिसका सेवन आमतौर पर शरीर में कुपोषण की समस्या के हल के लिए किया जाता है। अगर आपके शरीर में पोषण की कमी हो गई है, इम्यून सिस्टम कमजोर हो गया है, विटामिन और मिनरल्स की कमी हो गई है तो ए टू जेड टैबलेट का सेवन फायदेमंद होता है। यह टैबलेट त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को भी बेहतर करता है।

अक्सर लोग इस टैबलेट का सेवन बालों के झड़ने या नए बाल उगाने के उद्देश्य से भी करते हैं जोकि गलत है। यह टैबलेट शरीर को जरुरी पोषक तत्व प्रदान करता है जिससे बालों पर भी सकारात्मक असर पड़ सकता है लेकिन बालों के झड़ने या नए बाल न उगने की समस्या जटिल है जिसके लिए पहले Hair Test देना जरूरी है। एक हेयर टेस्ट ही यह बताता है कि बालों के झड़ने का सटीक कारण क्या है, ताकि उसी हिसाब से ट्रीटमेंट की शुरुआत की जा सके।

ए टू जेड टैबलेट क्या है (A to Z tablet in Hindi)

ए टू जेड टैबलेट बिना डॉक्टर की पर्ची के मिलने वाली एक over-the-counter दवा है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर शरीर में कुपोषण की समस्या को दूर करने के लिए किया जाता है। कमजोर इम्यून सिस्टम, बार बार बीमार पड़ना, कुपोषण, शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी हो जाना या मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए इस्तेमाल में लाई जाती है। हर एक स्ट्रिप में कुल 15 टैबलेट मौजूद होते हैं।

इस टैबलेट में ढेरों ऐसे विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो समग्र स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए आवश्यक होते हैं। हमारा शरीर सुचारू रूप से कार्य कर सके और बीमारियां आसपास भी न फटके इसके लिए जरूरी है कि उचित मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते रहें। आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति का सबसे अच्छा माध्यम संतुलित भोजन ही होता है लेकिन कई बार किन्हीं कारणों से हम संतुलित भोजन नहीं कर पाते या शरीर को सभी मिनरल्स और विटामिंस उचित मात्रा में नहीं मिल पाते।

इस परिस्थिति में बेहतर होता है A to Z tablet या इसी प्रकार के अन्य पोषक तत्व प्रदान करने वाले टैबलेट। इन टैबलेट्स में वे सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिसकी हमारे शरीर को जरूरत होती है। आमतौर पर ये टैबलेट्स आपको बिना डॉक्टर की पर्ची के तो मिल जाती है लेकिन हम आपको सलाह देते हैं कि बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन कदापि न करें, अन्यथा नुकसान झेलना पड़ सकता है।

A to Z टेबलेट के फायदे (A to Z tablet uses in Hindi)

A to Z टैबलेट के फायदे कई हैं लेकिन इसका सेवन आमतौर पर शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने पर की जाती है। लेकिन इस टैबलेट के अन्य कई लाभ भी प्राप्त होते हैं। तो आइए इस टैबलेट के सभी संभावित लाभों को जानते हैं।

1. बालों के विकास में मदद कर सकता है (Helpful in hair growth)

अगर आप झड़ते बालों से परेशान हैं या गंजेपन की समस्या से जूझ रहे हैं तो हम आपको इस टैबलेट के सेवन के बदले Free Hair Test देने का सुझाव देते हैं। यह टेस्ट कुछ इस तरह डिजाइन किया गया है कि आप घर बैठे बिलकुल मुफ्त में अपने स्मार्टफोन की मदद से टेस्ट को देकर बाल झड़ने या बालों की किसी भी समस्या का सटीक कारण जान सकते हैं। इसके अलावा आप अगर वाकई टेबलेट के सेवन से बालों को मजबूत और घना बनाना चाहते हैं तो हम आपको Traya Multivitamin tablet के सेवन की सलाह देते हैं जोकि Biotin and Bhringraj के गुणों से युक्त होता है। यह टेबलेट भी बालों का झड़ना रोकने, उन्हें लम्बा और घना बनाने में मदद करता है।

ए टू जेड टैबलेट भी बालों के लिए कुछ हद तक फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इसमें बालों के लिए जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। उदाहरण के तौर पर इस टैबलेट में बायोटिन यानि विटामिन बी7, विटामिन डी, आयरन और जिंक मौजूद होता है। ये सभी विटामिन और मिनरल्स बालों का झड़ना रोकने में मदद करते हैं और इनके विकास को बढ़ावा देते हैं।

 2. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है (Strengthens the immune system)

ए टू जेड टैबलेट का एक महत्वपूर्ण फायदा यह है कि इसके सेवन से इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है। हमारी इम्यून सिस्टम यानि प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए काफी महत्वपूर्ण है। यह न सिर्फ हमें संक्रमण से बचाती है बल्कि हमारे सम्पूर्ण शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों में भी अहम योगदान देती है। लेकिन हमारे इम्यून सिस्टम को सुचारू रूप से कार्य करने के लिए चाहिए होता है जरुरी विटामिंस और मिनरल्स।

खासतौर पर विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन ई, जिंक और सेलेनियम इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। इस टैबलेट में भी ये सभी मिनरल्स और विटामिंस मौजूद होते हैं जिसके नियमित सेवन से इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है। उदाहरण के तौर पर जहां टैबलेट में मौजूद विटामिन सी सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करते हैं तो वहीं विटामिन ई और सेलेनियम इम्यून सिस्टम को मुक्त कणों द्वारा होने वाले नुकसान से भी रक्षा करते हैं।

23. त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाता है (Makes skin healthy and glowing)

A to Z tablet का अगला फायदा है हमारी त्वचा को लेकर। धूल, धूप, प्रदूषण, वातावरण जैसे ढेरों ऐसे फैक्टर्स होते हैं जिसकी वजह से त्वचा का स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। त्वचा का स्वास्थ्य खराब होने का अर्थ है ढेरों त्वचा संबंधित बीमारियों का जन्म लेना जैसे कील, मुंहासे, झुर्रियां, त्वचा का रूखापन आदि। यह टैबलेट इन त्वचा संबंधित दिक्कतों से लड़ने में भी आपकी मदद करता है और त्वचा को जवां बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

लेकिन ऐसा कैसे होता है? इसका कारण है टैबलेट में विटामिन ए, सी और ई की मौजूदगी। ये तीनों ही विटामिन त्वचा पर एंटीऑक्सीडेंट्स गुण प्रदर्शित करते हैं जिससे मुक्त कण बेअसर हो जाते हैं। ये मुक्त कण शरीर में उत्पादन होने वाले रसायन होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में इन मुक्त कणों को बेअसर करके यह टैबलेट समग्र त्वचा स्वास्थ्य को सुधारता है।

4. शरीर को कुपोषण से बचाता है (Protects the body from malnutrition)

कुपोषण एक ऐसी स्तिथि है जिसमें शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों जैसे विटामिन और मिनरल की कमी हो जाती है। कुपोषण होने की स्तिथि में हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, शरीर के सभी अंग सुचारू रूप से कार्य करना बंद कर देते हैं, मेटाबॉलिज्म खराब हो जाता है, विकास धीमी पड़ जाती है और अन्य कई समस्याएं व्यक्ति को घेर लेती हैं। कुपोषण की समस्या से हमेशा दूर रहने के लिए संतुलित भोजन का सेवन महत्वपूर्ण होता है।

ऐसे में यह टैबलेट शरीर को कुपोषण की समस्या से बचा सकता है। इस टैबलेट में वे सभी जरूरी पोषक तत्व जैसे विटामिन और खनिज मौजूद होते हैं जो शरीर के कार्यों में मदद करने के लिए आवश्यक होते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि इस टैबलेट में प्रोटीन, कैलोरी, फैट आदि मौजूद नहीं होता जोकि कुपोषण की समस्या दूर करने के लिए सबसे जरूरी होता है। ऐसे में स्वस्थ और संतुलित भोजन का सेवन करना ही सबसे फायदे का सौदा है।

5. हड्डियों को मजबूत बनाता है (Provides strength to bones)

हड्डियों को मजबूती प्रदान करने में भी A to Z tablet uses in Hindi है। हड्डियां हमारे पूरे शरीर की support system हैं, हमारे शरीर का पूरा ढांचा इनपर ही निर्भर करता है। हमारा चलना फिरना, कोई भी कार्य करना, उठना बैठना सबकुछ हड्डियों के बेहतर स्वास्थ्य पर ही निर्भर करता है। ऐसे में अगर आप डॉक्टर की सलाह के पश्चात इस टैबलेट का सेवन करते हैं तो यह हड्डियों के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर करने में भी मदद कर सकता है।

इसके कई कारण हैं जैसे कि इस टैबलेट में कैल्शियम मौजूद होता है जोकि हड्डियों को ढांचा और मजबूती प्रदान करने में सबसे अधिक सहायक माना जाता है। तत्पश्चात, इसमें विटामिन डी की भी प्रचुर मात्रा होती है जो हड्डियों में कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है। तो वहीं इस टैबलेट में मौजूद विटामिन के और मैग्नीशियम अस्थि खनिज घनत्व और स्वस्थ मांसपेशी कार्य का समर्थन करता है, संतुलन में सहायता करता है और गिरने के जोखिम को कम करता है। 

6. शरीर में ऊर्जा का संचार करता है (Provides energy to the body)

अगर आपके शरीर में ऊर्जा की कमी हो गई है और बार बार थकान महसूस करते हैं तो यह टैबलेट आपके काम की चीज है। A to Z tablet के सेवन से आप अपने शरीर में ऊर्जा का उत्पादन और स्तर दोनों को बढ़ा सकते हैं। शरीर में ऊर्जा की कमी का पहला कारण होता है पोषक तत्वों की कमी, जोकि यह टैबलेट पूरी कर देता है। इसके पश्चात, अगर शरीर में आयरन, फोलेट जैसे खनिज की कमी हो जाए तो एनीमिया की समस्या हो जाती है।

एनीमिया शरीर में कमजोरी और ऊर्जा क्षरण के लिए एक बड़ा जिम्मेदार कारक है। ऐसे में यह टैबलेट इन पोषक तत्वों की कमी को भी शरीर में पूरी करता है जिससे एनीमिया का जोखिम कम हो जाता है। इसके अलावा, इस टैबलेट में बी विटामिंस भी प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं जोकि शारीरिक ऊर्जा को बढ़ाने के लिए आवश्यक होते हैं। उम्मीद है कि आप सभी A to Z vitamin uses in Hindi समझ गए होंगे।

A to Z टैबलेट के सेवन का तरीका (How to take A to Z tablets)

अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार इस दवा को भोजन के साथ या भोजन के बिना मुंह से लें, आमतौर पर दिन में एक या दो बार इसके सेवन की सलाह दी जाती है। इस दवा का सेवन दिनभर में एक बार करनी है या एक से अधिक बार, इसकी जानकारी आपको अपने डॉक्टर से ही लेनी चाहिए। खाली पेट इस दवा के सेवन से पेट खराब होने की संभावना रहती है, इसलिए सुझाव दिया जाता है कि भोजन के तुरंत बाद दवा का सेवन करें।

इसके अलावा, अगर आप एंटीबायोटिक्स जैसे tetracyclines, quinolones, ciprofloxacin का सेवन करते हैं तो इस दवा का सेवन से 2 से 3 घंटे पहले या बाद में करें। इसका सेवन पानी के साथ करना चाहिए, पूरे टैबलेट को निगल लेना चाहिए। टैबलेट को चबाना, चूसना या तोड़ने की सलाह नहीं दी जाती है। 

अक्सर लोगों का यह भी प्रश्न होता है कि क्या इस दवा को दूध के साथ ले सकते हैं? हमारी सलाह यही है कि दूध के साथ इस दवा का सेवन कदापि न करें क्योंकि इससे दवा का प्रभाव कम हो सकता है। लगभग 240 मिलीलीटर पानी के साथ यानि एक गिलास पानी के साथ इसका सेवन किया जाना चाहिए। 

A to Z tablet के सेवन से जुड़ी सावधानियां (Precautions related to consumption of A to Z tablet)

A to Z tablet uses in Hindi का सेवन अगर आप डॉक्टर की सलाह के पश्चात करते हैं तो यह पूरी तरह सुरक्षित होता है। इसके सेवन से जुड़ी कुछ अहम बातें हैं जो आपके लिए जानना महत्वपूर्ण है।

ए टू जेड टैबलेट के साइड इफेक्ट्स (A to Z tablet side effects in Hindi)

ए टू जेड टैबलेट का सेवन आमतौर पर सुरक्षित होता है। यह शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों को प्रदान करता है जिससे कुपोषण का जोखिम कम हो जाता है। लेकिन अगर आप डॉक्टर द्वारा सुझाए गए डोज का पालन नहीं करते हैं या बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन करते हैं तो आपको निम्नलिखित साइड इफेक्ट्स देखने को मिल सकते हैं:

• ‌मतली, उल्टी, दस्त, या कब्ज
• ‌सिर दर्द
• ‌दाने 
• ‌खुजली
• ‌सूजन
• ‌सांस लेने में परेशानी

अगर आप A To Z Ns Tablet Uses In Hindi पर ऊपर दिए कोई भी साइड इफेक्ट्स देखते हैं तो आपको तुरंत ही अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके अलावा, साइड इफेक्ट्स होने पर दवा का सेवन भी तुरंत बंद कर देना चाहिए।

निष्कर्ष (Conclusion)

A To Z Multivitamin Tablet Uses In Hindi कई हैं जैसे कि इसके सेवन से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है, हड्डियों का स्वास्थ्य बेहतर होता है, शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, कुपोषण का जोखिम कम हो जाता है, त्वचा और बालों का स्वास्थ्य सुधरता है, ऊर्जा स्तर बढ़ती है आदि। लेकिन इसके सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।

अगर आप इस दवा का ओवरडोज लेते हैं और डॉक्टर द्वारा दिए गए दिशानिर्देशों का पालन नहीं करते हैं तो पेट दर्द, उल्टी, रैशेज, सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इस दवा का सेवन गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं भी कर सकती हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (Frequently Asked Questions)

1. ए टू जेड सप्लीमेंट्स के सेवन से कौन-कौन से स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं?

ए टू जेड सप्लीमेंट्स के सेवन से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है, हड्डियों में मजबूती आती है, शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, शरीर में ऊर्जा का संचार होता है, कुपोषण का जोखिम कम होता है, बालों और त्वचा में निखार आती है। 

2. मुझे ए टू जेड की गोलियां किस समय पर लेनी चाहिए?

आपको ए टू जेड की गोलियां भोजन करने के पश्चात सुबह के समय लेनी चाहिए। आप इस दवा का सेवन पानी के साथ कर सकते हैं। दिन में एक से दो गोलियों के सेवन की सलाह दी जाती है, अत्यधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

3. ए टू जेड टैबलेट किन-किन स्थितियों में काम आती है?

ए टू जेड टैबलेट आमतैर पर शरीर में पोषण की कमी को दूर करने के काम आती है। अगर आप कुपोषण की समस्या से जूझ रहे हैं, शरीर में ऊर्जा स्तर घट गया है, हड्डियां कमजोर हो गई हैं तो यह टैबलेट आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है।

4. ए टू जेड किस प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है?

ए टू जेड टैबलेट के कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं जैसे कि इम्यूनिटी मजबूत बनती है, शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता में वृद्धि होती है, कुपोषण का जोखिम कम हो जाता है, बालों और त्वचा का स्वास्थ्य सुधरता है, हड्डियां मजबूत बनती हैं आदि।

References

• A To Z Multivitamin Tablet - Uses, Side Effects, and More - WebMD: https://www.webmd.com/drugs/2/drug-58835/a-to-z-multivitamin-oral/details 
• A to Z Tablet - mFine: https://www.mfine.co/medicines/a-to-z-tablet/ 
• Multivitamins - Drugs.com: https://www.drugs.com/mtm/multivitamins.html