icon
TAKE THE HAIR TEST TM MY RECOMMENDED PLAN WhatsApp

बायोटिन के साथ DHT ब्लॉकर: बालों की सेहत के लिए यह संयोजन कैसे मदद करता है?

Dr Kalyani Deshmukh
Medically Reviewed by
Dr Kalyani Deshmukh
Published Date:
Updated: 24 September 2:34 AM
LinkedIn Profile

Dr Kalyani Deshmukh
Dr. Kalyani Deshmukh brings 7 years of experience in dermatology, specializing in the diagnosis of complex conditions and performing advanced dermatosurgical procedures. Her areas of expertise include clinical dermatology, trichology, dermatosurgery and aesthetic medicine.

बायोटिन के साथ DHT ब्लॉकर: बालों की सेहत के लिए यह संयोजन कैसे मदद करता है?

Quick Answer

बाल पतले हों, तो अक्सर समाधान शैम्पू, सीरम (Serum) या बालों के किसी एक विटामिन में तलाशा जाता है। लेकिन बाल झड़ने का एक ही कारण होना दुर्लभ है। हार्मोनल बदलाव, पोषण की कमी और जड़ों पर तनाव मिलकर इसे बढ़ा सकते हैं।

बाल झड़ने का एक अंदरूनी कारण DHT हार्मोन भी हो सकता है, जिसका पुरुषों और महिलाओं में एक खास पैटर्न में बाल झड़ने से गहरा संबंध है। वहीं, बायोटिन (Biotin) बालों की संरचना मजबूत रखने और विकास चक्र को सहारा देने में अहम है।

इसीलिए DHT का असर रोकने वाले तत्वों के साथ बायोटिन उपयोगी हो सकता है। यह महज बाहरी देखभाल का चलन नहीं, बल्कि बाल झड़ने के मूल कारणों पर ध्यान देने का तरीका है। 

DHT और बालों की सेहत: यह हार्मोन क्या है और कैसे असर करता है? 

डीएचटी यानी डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (Dihydrotestosterone) हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) से 5-अल्फा रिडक्टेज (5-Alpha Reductase) एंजाइम के जरिए बनता है। शरीर के कुछ जरूरी कार्यों में इसकी भूमिका है, लेकिन जड़ों के आसपास इसकी अधिक मात्रा समस्या बन सकती है। 

आनुवंशिक रूप से बाल झड़ने की प्रवृत्ति वाले लोगों में डीएचटी जड़ों के ग्राही से जुड़कर धीरे-धीरे ये बदलाव ला सकता है:

  • बालों की जड़ों का सिकुड़ना, यानी मिनिएचराइज़ेशन (Miniaturisation)।

  • बालों के विकास की अवस्था, यानी एनाजेन (Anagen) चरण का छोटा होना।

  • समय के साथ बालों का पतला और कमजोर होना।

यही प्रक्रिया एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया (Androgenetic Alopecia) का प्रमुख कारण है, जिसमें पुरुषों और महिलाओं में एक खास पैटर्न में बाल झड़ते हैं।

इसीलिए बाल अक्सर सिर के ऊपरी हिस्से, कनपटी या मांग के आसपास पतले होते हैं; इन हिस्सों की जड़ें डीएचटी के प्रति ज्यादा संवेदनशील होती हैं। 

DHT ब्लॉकर के फायदे: ये कैसे काम करते हैं? 

डीएचटी अवरोधक (DHT Blockers) मुख्य रूप से दो तरह से काम करते हैं:

  • टेस्टोस्टेरोन का डीएचटी में बदलना कम करके।

  • बालों की जड़ों पर डीएचटी का असर घटाकर।

डीएचटी अवरोधक दवाएँ उपलब्ध हैं, पर लंबे समय तक हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं। इसलिए पोषण के जरिए अपेक्षाकृत सुरक्षित सहारा चाहने वालों में प्राकृतिक डीएचटी अवरोधकों में रुचि बढ़ रही है। 

कुछ पौधों के अर्क और सूक्ष्म पोषक तत्व शरीर का समग्र हार्मोनल संतुलन बदले बिना डीएचटी की सक्रियता नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। 

इस संबंध में अध्ययन किए गए कुछ प्राकृतिक तत्व हैं:

  • कद्दू के बीज का अर्क 

  • हरी चाय का अर्क 

  • पादप स्टेरॉल, जैसे बीटा-सिटोस्टेरॉल (Beta-sitosterols)

  • भृंगराज, जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में पारंपरिक रूप से बालों की सेहत के लिए होता है।

ये तत्व हार्मोन खत्म नहीं करते; अतिरिक्त डीएचटी से जड़ों पर पड़ने वाला तनाव कम करने में सहायक हो सकते हैं। 

बालों की ग्रोथ के लिए बायोटिन क्यों जरूरी है? 

बायोटिन (Biotin), यानी विटामिन B7, पानी में घुलनशील बी-विटामिन है, जो इन प्रक्रियाओं में भूमिका निभाता है: 

  • केराटिन (Keratin) का निर्माण।

  • वसा अम्लों का चयापचय ।

  • कोशिकाओं में ऊर्जा का उत्पादन।

बाल मुख्यतः केराटिन से बनते हैं। बायोटिन की कमी से वे कमजोर होकर आसानी से टूट सकते हैं; मोटाई और खिंचाव सहने की क्षमता भी घट सकती है। 

चिकित्सकीय रूप से बायोटिन की कमी इन समस्याओं से जुड़ी है: 

  • बालों का ज्यादा झड़ना।

  • नाखूनों का कमजोर होकर टूटना।

  • बालों की बनावट प्रभावित होना।

पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, गंभीर कमी न होने पर भी बायोटिन का कम स्तर बालों की गुणवत्ता प्रभावित कर सकता है, खासकर तनाव, खराब अवशोषण या सीमित आहार के साथ। 

DHT ब्लॉकर और बायोटिन का एक साथ उपयोग क्यों करें?

बाल झड़ने के पीछे अक्सर जड़ों का सिकुड़ना और पोषक तत्वों की कमी, दोनों साथ होते हैं। 

डीएचटी अवरोधक और बायोटिन दो स्तरों पर काम करते हैं:

  • डीएचटी अवरोधक हार्मोन के कारण जड़ों को सिकुड़ने से बचाने में मदद करते हैं। 

  • बायोटिन बालों की मजबूती और विकास क्षमता को सहारा देता है। 

इस तरह यह संयोजन दो जरूरी पहलुओं पर ध्यान देता है:

  • जड़ों को कमजोर करने वाला कारण: डीएचटी का प्रभाव।

  • मजबूत बाल बनाने का जरूरी तत्व: बायोटिन से बनने वाला केराटिन।” 

मूल कारणों पर ध्यान देने वाला यह दोहरा तरीका मौजूदा बाल बचाने और उनकी गुणवत्ता सुधारने में सहायक हो सकता है। 

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण: शरीर की गर्मी और बालों का पोषण

आयुर्वेद बालों की सेहत को अंदरूनी संतुलन से जोड़ता है। इसमें तीन बातें अहम हैं: 

  • पित्त का संतुलन: शरीर में जरूरत से ज्यादा गर्मी न बढ़ना।

  • अस्थि धातु: हड्डियों और बालों से जुड़े ऊतकों की सेहत।

  • पाचन अग्नि: भोजन का सही पाचन और पोषक तत्वों का अवशोषण।

आयुर्वेद के अनुसार, बढ़ा पित्त और अंदरूनी गर्मी बाल झड़ना और समय से पहले पतलापन बढ़ा सकते हैं। भृंगराज और आंवला पारंपरिक रूप से शरीर की गर्मी शांत करने, ऊतकों को पोषण देने और बाल लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए उपयोग होते हैं। 

डीएचटी की सक्रियता नियंत्रित करने वाले प्राकृतिक अर्क, बायोटिन और खनिजों का संयोजन आयुर्वेद के दो सिद्धांतों से मेल खाता है :

  • शरीर के भीतर तनाव पैदा करने वाले कारणों को कम करना।

  • सिर्फ बाहरी उपचार से नए बाल उगाने के बजाय भीतर से पोषण देना। 

डीएचटी अवरोधक और बायोटिन के संयोजन से किन लोगों को लाभ हो सकता है?

यह संयोजन खासकर उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है, जिनमें:

  • शुरुआती दौर में बाल पतले हो रहे हों।

  • परिवार में आनुवंशिक रूप से बाल झड़ने की समस्या रही हो।

  • बाल ज्यादा झड़ें, मांग चौड़ी हो या सिर के ऊपरी हिस्से में बाल पतले हों। 

  • खानपान, तनाव या खराब अवशोषण से पोषक तत्वों की कमी हो। 

यह खासकर तब प्रासंगिक है, जब बाल अचानक तेजी से झड़ने के बजाय धीरे-धीरे पतले हों। 

सप्लीमेंट्स (Supplements) सहायक हैं; बेहतर परिणामों के लिए इनके साथ इन बातों पर ध्यान दें: 

  • आहार में पर्याप्त प्रोटीन लेना।

  • पाचन तंत्र की सेहत और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार।

  • तनाव कम करना और नियमित, पर्याप्त नींद लेना।

सुरक्षा और उपचार से जुड़ी वास्तविक अपेक्षाएँ

चिकित्सकीय सुरक्षा के लिए ध्यान दें: 

  • प्राकृतिक डीएचटी अवरोधक जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की बताई दवाओं का विकल्प नहीं हैं।

  • बायोटिन की सुझाई गई मात्रा में सेवन आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है।

  • परिणाम धीरे आते हैं—आमतौर पर हफ्तों नहीं, कई महीनों में। 

बालों का विकास एक प्राकृतिक चक्र में होता है। इसलिए स्पष्ट सुधार के लिए बालों की जड़ों को लगातार अनुकूल पोषण और देखभाल देना जरूरी है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

1. क्या डीएचटी अवरोधक से बालों का झड़ना पूरी तरह रुक सकता है?

नहीं। एक सप्लीमेंट बाल झड़ना पूरी तरह नहीं रोक सकता। डीएचटी अवरोधक एक प्रमुख कारण का असर घटाते हैं, सभी कारणों का नहीं। 

2. क्या बाल झड़ने के लिए बायोटिन लेना फायदेमंद है, भले ही इसकी कमी न हो? 

हाँ। बायोटिन सामान्य सीमा के निचले स्तर पर भी बालों की संरचना को सहारा देता है, खासकर अन्य पोषक तत्वों और डीएचटी अवरोधकों के साथ। 

3. क्या महिलाएँ डीएचटी अवरोधक और बायोटिन का एक साथ उपयोग कर सकती हैं?

हाँ। महिलाओं में भी एक खास पैटर्न में बाल पतले होने पर जड़ों की डीएचटी के प्रति संवेदनशीलता का असर होता है। 

4. परिणाम दिखने में कितना समय लगता है?

अधिकतर लोगों को कम से कम 3–6 महीने नियमित उपयोग चाहिए, क्योंकि बाल धीरे-धीरे, प्राकृतिक चक्र में बढ़ते हैं। 

बालों की सेहत का मतलब केवल झड़ना रोकना नहीं, उन्हें मजबूत बनाना भी है

मजबूत बालों के लिए अंदरूनी संतुलन जरूरी है। डीएचटी अवरोधक और बायोटिन बालों को जबरन नहीं उगाते; वे ऐसी स्थिति बनाने में मदद करते हैं, जिसमें बालों के झड़ने की आशंका घटे और उनका स्वस्थ विकास हो। 

हार्मोनल संतुलन, पोषण और जड़ों की लंबे समय तक देखभाल से सुधार दिखाई देने के साथ बना भी रह सकता है। 

Read More Blogs

DHT और Hair Loss: Dihydrotestosterone गंजेपन का कारण कैसे बनता है और इसे कैसे नियंत्रित करें?

DHT और Hair Loss: Dihydrotestosterone गंजेपन का कारण कैसे बनता है और इसे कैसे नियंत्रित करें?

Quick Answer DHT, टेस्टोस्टेरोन से बनने वाला एक शक्तिशाली एंड्रोजन है, जो आनुवंशिक ...

नॉरवुड स्केल (Norwood Scale): पुरुषों में बाल झड़ने के चरण,

नॉरवुड स्केल (Norwood Scale): पुरुषों में बाल झड़ने के चरण,

नॉरवुड स्केल एक विज़ुअल स्टेजिंग सिस्टम है, जिसका इस्तेमाल पुरुषों में बाल झड़ने के पैट...

पुरुषों में हाई DHT के लक्षण: बाल, त्वचा और हार्मोनल संकेत

पुरुषों में हाई DHT के लक्षण: बाल, त्वचा और हार्मोनल संकेत

Quick Answer पुरुषों में DHT बढ़ने के लक्षण हैं: माथे के आगे से बाल पीछे हटना, कनप...

2026 में हेयर फॉल के लिए सबसे अच्छे DHT ब्लॉकर फूड्स

2026 में हेयर फॉल के लिए सबसे अच्छे DHT ब्लॉकर फूड्स

DHT ब्लॉकर फूड्स, जैसे ग्रीन टी, पंपकिन सीड्स और प्याज, 5-अल्फा रिडक्टेस (5-alpha reduc...

Popular Posts

Disclaimers

The claims and results mentioned are based on multiple internal studies and customer research surveys that Traya has conducted with a statistically significant sample size of users who were under expert observation and guidance.

93% saw results*

Traya conducted an internal study over both men and females facing hair fall and 93% saw results* after using the complete Traya customized plan consistently for a period of 5 months. This study was conducted in December 2022.

5-month money-back guarantee

Traya’s 100% money-back policy is valid only if you have been regular with the complete customized plan for a period of 5 whole consecutive months. Each customised hair kit is valid for only 30 days. If any individual has not seen any regrowth or control in hair fall, you can ask for a refund. However, once you apply for the 5-month - money-back policy, the team would then do a thorough check on consumer regularity based on every order date. An exception to this policy is for those customers undergoing serious health conditions like autoimmune diseases and cancer.

Traya’s Holistic 3 Science Formula

Traya’s 3 Science Formula is a synergistic mix of Ayurveda, Allopathy & Food Science designed specifically to cater to hair fall conditions stemming from multiple root causes. With clinically tested ingredients and adaptogenic herbs, Traya’s Science-Backed formula clears internal blockages and boosts hair regeneration naturally. When blended with a healing dietary plan, it delivers great results in attaining long-term hair growth.

Traya Free hair test (™)

Traya’s Hair Dx test is powered by a proprietary algorithm to examine a user's hair & health profile. With the help of a distinctive image-capturing technique & physician- formulated examination, it is able to precisely check the type, stage & root causes of a certain hair fall condition.

2 lakh+ Indians

Traya Free hair test (™) has been taken by more than 2 lakh+ Indians - Data acquired from Traya customers.

Ayush Certified - Digest Boost, Cholest Vati and Consti Clear are Ayush Certified Products.

Traya’s Ayurvedic Products are based on natural and Ayurvedic formulations. These are completely safe for human use, but it is possible that certain ingredients may cause allergic reactions to some individuals.

Accurate hair check

The Traya free hair test (™) is a proprietary algorithm developed with the help of our in-house hair experts that provides Accurate hair and health checks, provided you mention all the correct details about yourself. It gives a precise checks about the type, stage and root cause of a specific hair fall condition.

Long Lasting Visible Hair Results

Traya’s complete customized plan gives visible and long-lasting results provided you’re on Traya’s hair maintenance kit. Since Traya works on the internal root causes of hair fall and hence our customers have seen long lasting results

Trusted by 100+ Hair Experts

Traya has been tried and loved by over 100 hair experts all over India to maintain healthy hair growth.

Award Winning Trusted Brand

India’s Healthcare Excellence initiated by Brands Impact has awarded Traya as the Most Effective Haircare Product of the Year 2022

FDA approved ingredients

These are completely safe for human use, but it is possible that certain ingredients may cause allergic reactions to some individuals.

Traya Women Santulan (™)

Traya’s Women Santulan is a unique technology that uses a combination of herbs treated in a specific manner (kalpa) to meet the bio-specific needs of women going through different stages of life. Santulan is a supplementary range to Traya’s 3 Science Formula which balances and nourishes the body inside-out delivering long-lasting hair growth results and overall health.

Hair Growth Plan starts at Rs 1699 pm* - The price mentioned is for a male of age 23 with stage 1 type hair fall based on the results of the hair test taken on the website. Prices may vary for individual customers depending on the results of the hair test and internal root causes

Hair Growth Plan starts at Rs 2000 pm* - The price mentioned is for a male of age 25 with stage 1 type hair fall based on the results of the hair test taken on the website. Prices may vary for individual customers depending on the results of the hair test and internal root causes.