थायरॉइड के कारण बाल झड़ना: यह क्यों होता है और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है

थायरॉइड (thyroid) से जुड़ी समस्याएँ शरीर के कई कामों को चुपचाप प्रभावित कर सकती हैं, जिनमें सामान्य थायरॉइड हार्मोन स्तर भी शामिल हैं। इस असंतुलन का एक लक्षण सिर के बालों का झड़ना है। जब आपको थायरॉइड विकार के संकेतों की जानकारी होती है, तो आप सही जांच करवा सकते हैं और थायरॉइड के कारण बाल झड़ने का सही इलाज पा सकते हैं। थायरॉइड से जुड़ी दो मुख्य समस्याएँ हैं हाइपरथायरॉइडिज्म (hyperthyroidism) ( जिसमें थायरॉइड हार्मोन अधिक मात्रा में बनते हैं) और हाइपोथायरॉइडिज्म (hypothyroidism) ( जिसमें थायरॉइड हार्मोन पर्याप्त मात्रा में नहीं बनते)। इन दोनों स्थितियों के अपने अलग-अलग लक्षण होते हैं और इनके इलाज के तरीके भी अलग होते हैं।

इस लेख में हम थायरॉइड के कारण बाल झड़ने के कारणों और इलाज के विकल्पों को बेहतर तरीके से समझेंगे। हम उन थायरॉइड विकारों पर भी ध्यान देंगे, जिनके कारण बाल झड़ सकते हैं, और यह भी समझेंगे कि ऐसी स्थिति में बालों की बढ़त बेहतर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। थायरॉइड विकारों और उनके प्रबंधन के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

थायरॉइड क्या है?

हमारी गर्दन के सामने, निचले हिस्से में, हंसली (collarbone) के ठीक ऊपर एक छोटी तितली के आकार की ग्रंथि होती है। इसे थायरॉइड ग्रंथि कहा जाता है। यह ग्रंथि आकार में छोटी हो सकती है, लेकिन शरीर में इसके कई महत्वपूर्ण काम होते हैं। थायरॉइड एक एंडोक्राइन ग्रंथि (endocrine gland) है, जो दो मुख्य हार्मोन रिलीज करती है, थायरॉक्सिन (thyroxine) और ट्राइआयोडोथायरोनिन (triiodothyronine)। ये दोनों हार्मोन कोशिकाओं की गतिविधि, मेटाबॉलिज्म (metabolism), हृदय की कार्यप्रणाली, पाचन, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और कई अन्य कामों को नियंत्रित करते हैं। जैसा कि आप समझ सकते हैं, इन हार्मोन में किसी भी तरह का असंतुलन बीमारी का कारण बन सकता है, और बाल उन जगहों में से एक हैं, जहाँ यह असंतुलन सबसे स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।

थायरॉइड और बालों के बीच संबंध

जैसा कि पहले बताया गया है, थायरॉइड हार्मोन शरीर की कोशिकाओं की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं, जिसका सीधा संबंध बालों की बढ़त से होता है। बाल हेयर फॉलिकल्स (hair follicles) में बनते हैं और एक ग्रोथ साइकल से गुजरते हैं। इस हेयर ग्रोथ साइकल के लिए सक्रिय कोशिका विभाजन के दौरान जरूरी पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और ऊर्जा की लगातार आपूर्ति चाहिए। शरीर में थायरॉइड हार्मोन के असंतुलित स्तर से थायरॉइड से बाल झड़ना या बालों की मजबूती और बनावट में बदलाव हो सकता है।

थायरॉइड के दूसरे काम भी बालों की बढ़त को प्रभावित करते हैं। थायरॉइड हार्मोन का एक मुख्य काम पाचन और मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करना है। हम जो पोषक तत्व खाते हैं, उनका टूटना और शरीर में अवशोषण सामान्य थायरॉइड फंक्शन पर निर्भर करता है। बालों को बढ़ने के लिए सही पोषक तत्वों की जरूरत होती है। जब तक आप संतुलित आहार ले रहे हैं और आपका शरीर पोषक तत्वों को सही तरीके से अवशोषित कर रहा है, तब तक बालों की स्वस्थ बढ़त बनी रहनी चाहिए।

हालांकि, अगर थायरॉइड फंक्शन प्रभावित हो और पोषण ठीक से अवशोषित न हो, तो इससे थायरॉइड हेयर फॉल हो सकता है। थायरॉइड हार्मोन के स्तर में किसी भी तरह की बढ़ोतरी या कमी शरीर के दूसरे कामों को भी प्रभावित कर सकती है, जिससे शरीर पर तनाव पड़ सकता है और बाल झड़ सकते हैं।

अब हम थायरॉइड की दो मुख्य स्थितियों को समझेंगे, उनका अर्थ क्या है और वे बालों की बढ़त को कैसे प्रभावित करती हैं।

हाइपरथायरॉइडिज्म क्या है?

हाइपरथायरॉइडिज्म वह स्थिति है, जब थायरॉइड ग्रंथि शरीर की जरूरत से अधिक थायरॉइड हार्मोन बनाती है। इस स्थिति में ग्रंथि को ओवरएक्टिव (overactive) माना जाता है। हाइपरथायरॉइडिज्म ऑटोइम्यून बीमारी, थायरॉइड ग्रंथि पर होने वाली ग्रोथ्स जैसे नोड्यूल्स (nodules) या बिनाइन ट्यूमर्स (benign tumours), थायरॉइड ग्रंथि की सूजन, आहार में आयोडीन की अधिकता और कुछ दवाओं के कारण हो सकता है।

हाइपरथायरॉइडिज्म के कारण

हाइपरथायरॉइडिज्म के कारण व्यक्ति का वजन बहुत अधिक और अस्वस्थ तरीके से घट सकता है, भले ही वह सामान्य रूप से खाना खा रहा हो। इसके अन्य लक्षणों में अनियमित और तेज़ धड़कन, घबराहट, हाथ-पैरों में कंपकंपी, चिंता, थकान और गर्मी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ना शामिल हैं। हाइपरथायरॉइडिज्म वाले लोगों में शारीरिक बदलाव भी दिखाई दे सकते हैं, जैसे गर्दन में सूजन और आँखों के आसपास उभार।

हाइपरथायरॉइडिज्म हेयर ग्रोथ साइकल को कैसे प्रभावित करता है?

हाइपरथायरॉइडिज्म की तेज़ सक्रियता आमतौर पर हेयर ग्रोथ साइकल को तेज कर देती है। इसलिए बाल जल्दी से एनाजेन (anagen), यानी बढ़ने वाले चरण से कैटाजेन (catagen), यानी आराम वाले चरण में चले जाते हैं। कैटाजेन चरण के बाद बाल टेलोजेन (telogen) और एक्सोजेन (exogen) चरणों में जाते हैं, जिनके दौरान बाल झड़ते हैं। चूंकि एक समय में लगभग 90 प्रतिशत बाल एनाजेन चरण में होते हैं, इसलिए साइकल के तेज होने से अधिक बाल बाद के चरणों में चले जाते हैं। इसके कारण पूरे सिर में बाल पतले होने लगते हैं और झड़ना शुरू हो जाते हैं।

हालांकि, यह बदलाव रातों-रात नहीं होता। कभी-कभी हाइपरथायरॉइडिज्म का बाल झड़ने पर प्रभाव दिखाई देने में कुछ महीने लग सकते हैं। इस प्रकार के बाल झड़ने के लिए उपचार उपलब्ध हैं। आगे पढ़ते रहें।

हाइपोथायरॉइडिज्म और बाल झड़ना

जब थायरॉइड ग्रंथि कम सक्रिय होती है या पर्याप्त मात्रा में थायरॉइड हार्मोन नहीं बनाती, तो इसे हाइपोथायरॉइडिज्म कहा जाता है। जैसा कि आप समझ सकते हैं, हाइपोथायरॉइडिज्म का प्रभाव हाइपरथायरॉइडिज्म के विपरीत होता है। इस स्थिति वाले लोगों का वजन बढ़ने लगता है। उनकी हृदय गति और मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। उन्हें ठंड के प्रति संवेदनशीलता बढ़ने का अनुभव होता है। मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है और बालों की मोटाई तथा बनावट में बदलाव दिखाई दे सकते हैं।

हाइपोथायरॉइडिज्म के कारण

हाइपोथायरॉइडिज्म के मुख्य कारणों में से एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसे हाशिमोटो थायरॉइडाइटिस (Hashimoto’s Thyroiditis) कहा जाता है। इसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली थायरॉइड ग्रंथि पर हमला करती है। कैंसर और ऐसी दूसरी स्थितियाँ, जिनमें थायरॉइड ग्रंथि का पूरा या कुछ हिस्सा हटाना पड़ सकता है, भी हाइपोथायरॉइडिज्म का कारण बन सकती हैं। आयोडीन की कमी भी हाइपोथायरॉइडिज्म का एक कारण है। इसके अन्य कारणों में कुछ दवाएँ, आनुवंशिक स्थितियाँ और नई माताओं में होने वाला पोस्टपार्टम थायरॉइडाइटिस (postpartum thyroiditis) शामिल हैं।

हाइपोथायरॉइडिज्म हेयर ग्रोथ साइकल को कैसे प्रभावित करता है?

क्यूंकि हाइपोथायरॉइडिज्म मेटाबॉलिज्म और कोशिकाओं के दोबारा बनने की प्रक्रिया, दोनों को प्रभावित करता है, इसलिए यह सीधे हेयर ग्रोथ साइकल पर असर डालता है। लंबे समय तक बने रहने वाले हाइपोथायरॉइडिज्म में बाल लंबे समय तक कैटाजेन चरण में रह सकते हैं। इससे हेयर ग्रोथ साइकल धीमी हो जाती है और बालों का एनाजेन चरण में दोबारा प्रवेश देर से होता है। समय के साथ इससे पूरे सिर पर बाल झड़ने लगते हैं और पतलापन बहुत स्पष्ट दिखाई देने लगता है। थायरॉइड के कारण बाल झड़ना, हाइपोथायरॉइडिज्म के अन्य प्रभावों के साथ, मरीज के लिए काफी परेशान करने वाला हो सकता है। हालांकि, इसके प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं, जो न केवल हाइपोथायरॉइडिज्म बल्कि बाल झड़ने की समस्या को भी संभाल सकते हैं।

थायरॉइड हेयर लॉस के लक्षण और जांच

थायरॉइड हेयर लॉस के लक्षणों में शामिल हैं:

• बाल झड़ना
• दोनों स्थितियों में पूरे सिर पर बाल पतले होना
• हाइपोथायरॉइडिज्म के मामले में बालों का कमजोर और भुरभुरा होना

जांच में निश्चित रूप से थायरॉइड की स्थिति की पहचान शामिल होगी, जिसके लिए खास टेस्ट उपलब्ध हैं। जब आप बाल झड़ने की समस्या के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे हमेशा आपकी मेडिकल हिस्ट्री पूछेंगे। बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर किसी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले दूसरी संभावनाओं को बाहर करेंगे। इसमें कई अन्य स्थितियों की जांच और यह देखना शामिल होगा कि क्या आपको पहले कभी थायरॉइड विकार का निदान हुआ है।

अगर आपको पहले से थायरॉइड का निदान नहीं हुआ है, लेकिन इसके लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो डॉक्टर आपको जरूरी जांच कराने के लिए कह सकते हैं। थायरॉइड टेस्ट में थायरॉइड हार्मोन के स्तर की जांच के लिए ब्लड टेस्ट शामिल होते हैं। इन टेस्ट में थायरॉइड-स्टिमुलेटिंग हार्मोन (TSH) की भी जांच हो सकती है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा बनाया जाता है। हाइपोथायरॉइडिज्म के मामलों में TSH आमतौर पर सामान्य से अधिक होता है। ऑटोइम्यून बीमारियों की जांच के लिए एंटीबॉडी टेस्ट भी किया जा सकता है। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर थायरॉइड ग्रंथि के आसपास अनियमित ग्रोथ देखने के लिए अल्ट्रासाउंड, CT स्कैन या MRI की सलाह भी दे सकते हैं।

महिलाओं में थायरॉइड हेयर लॉस

महिलाओं में पुरुषों की तुलना में ऑटोइम्यून बीमारियों और थायरॉइड विकारों की संभावना अधिक होती है। हार्मोन, खासकर एस्ट्रोजन (estrogen), थायरॉइड हार्मोन के साथ मिलकर काम करते हैं। यह संबंध गर्भावस्था, प्रसव के बाद का समय, पेरीमेनोपॉज़ (perimenopause) और मेनोपॉज़ (menopause) जैसे जीवनशैली बदलावों के दौरान खास रूप से महत्वपूर्ण होता है। ये हार्मोनल उतार-चढ़ाव थायरॉइड असंतुलन का कारण बन सकते हैं, जिससे महिलाओं में बाल झड़ सकते हैं।

आनुवंशिक प्रवृत्ति (genetic nature) भी यह तय करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि आपके थायरॉइड हार्मोन के स्तर कैसे प्रभावित होंगे। प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़े कई जीन X क्रोमोसोम (gene X chromosome) पर मौजूद होते हैं। क्यूंकि महिलाएं दो X क्रोमोसोम के साथ जन्म लेती हैं, इसलिए प्रतिरक्षा से जुड़ी अनियमितताओं की संभावना अधिक होती है।

अनियमित पीरियड्स, इनफर्टिलिटी (infertility), ऊर्जा और मूड में उतार-चढ़ाव तथा वजन में बदलाव के अलावा, थायरॉइड हेयर लॉस महिलाओं में दिखने वाला एक आम लक्षण है।

थायरॉइड हेयर लॉस का इलाज

थायरॉइड हेयर लॉस का इलाज आमतौर पर सबसे पहले अंदरूनी स्थिति के इलाज से शुरू होता है। जब थायरॉइड का निदान हो जाता है, तो डॉक्टर दवाओं, आहार और जीवनशैली में बदलावों के साथ उपचार योजना तैयार करते हैं। कुछ मामलों में भावनात्मक सहायता भी शामिल हो सकती है। कई दूसरी स्थितियाँ हाइपरथायरॉइडिज्म और हाइपोथायरॉइडिज्म, दोनों का कारण बन सकती हैं। मुख्य बीमारी का इलाज, उसे ठीक करना या नियंत्रित करना थायरॉइड असंतुलन से जुड़ी अन्य समस्याओं को भी संभाल सकता है, जिनमें थायरॉइड हेयर फॉल भी शामिल है।

हालांकि, हाइपोथायरॉइडिज्म के कुछ मामलों में डॉक्टर थायरॉइड हार्मोन सप्लीमेंट भी दे सकते हैं, जो शरीर में सही स्तर बनाए रखने में मदद करता है। आयोडीन और विटामिन सप्लीमेंट जैसे अन्य सप्लीमेंट्स भी सामान्य थायरॉइड हार्मोन स्तर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

मुख्य कारण का इलाज करने के अलावा, इस तरह के बाल झड़ने का अलग से भी इलाज किया जा सकता है। इसके लिए थायरॉइड हेयर फॉल समाधान अपनाए जा सकते हैं, जैसे प्रोटीन से भरपूर आहार लेना या स्वस्थ बालों की दोबारा बढ़त को बढ़ावा देने के लिए Traya का हेयर ग्रोथ सप्लीमेंट लेना। डॉक्टर आपको त्वचा रोग विशेषज्ञ के पास भी भेज सकते हैं, जो नए बालों की बढ़त को प्रोत्साहित करने वाले टॉपिकल उपचार लिख सकते हैं। यह ध्यान रखना जरूरी है कि इन उपचारों में समय लग सकता है और परिणाम दिखने में कुछ महीने लग सकते हैं।

थायरॉइड हेयर फॉल के लिए भावनात्मक सहायता

यह आसान नहीं हो सकता, लेकिन सबसे बेहतर तरीका यह है कि आप इलाज के साथ धैर्य रखें और लगातार बने रहें। शरीर को ठीक होने और अपने सामान्य कामों को दोबारा संभालने के लिए समय देना बहुत जरूरी है। आप अपने आसपास या ऑनलाइन किसी सपोर्ट ग्रुप को भी खोज सकते हैं, जिसमें ऐसे लोग शामिल हों जिन्होंने आपके जैसे अनुभवों का सामना किया हो। दूसरों की कहानियाँ सुनना, खासकर उनकी सफल रिकवरी के बारे में, आपको सकारात्मक और प्रेरित महसूस करा सकता है। साथ ही, यह ऐसे लोगों से नई दोस्ती करने का अच्छा तरीका भी हो सकता है, जो समझते हैं कि आप किस स्थिति से गुजरे हैं।

बाल झड़ना एक कठिन अनुभव हो सकता है। हाइपरथायरॉइडिज्म जैसी पहले से ही मुश्किल स्थिति के साइड इफेक्ट के रूप में बाल झड़ना आपको शारीरिक और मानसिक रूप से थका सकता है। इस समय यह याद रखना जरूरी है, और आपके आसपास के लोगों का आपको यह याद दिलाना भी जरूरी है, कि सही इलाज के साथ थायरॉइड हेयर फॉल पूरी तरह ठीक हो सकता है।

थायरॉइड हार्मोन शरीर में कई काम करते हैं। इनके उत्पादन में कोई भी गड़बड़ी पूरे शरीर पर व्यापक प्रभाव डाल सकती है। बाल शरीर के जीवित रहने के लिए जरूरी नहीं माने जाते। इसलिए हेयर फॉलिकल की कोशिकाओं को शरीर को प्रभावित करने वाली स्थितियों से वैसी विशेष सुरक्षा नहीं मिलती, जैसी मस्तिष्क, हृदय और लिवर को मिलती है। यही कारण है कि कई मेडिकल स्थितियों के साइड इफेक्ट के रूप में बाल झड़ना नियमित रूप से देखा जाता है।

हाइपरथायरॉइडिज्म और हाइपोथायरॉइडिज्म में बाल झड़ना अधिक स्पष्ट होता है, क्योंकि ये स्थितियाँ सीधे कोशिकाओं के दोबारा बनने की प्रक्रिया को प्रभावित करती हैं, जो बालों की बढ़त के लिए जिम्मेदार होती है। थायरॉइड हेयर लॉस के प्रभाव आमतौर पर स्थिति शुरू होने के कुछ महीनों बाद दिखाई देते हैं। इसी तरह, उपचारों के परिणाम दिखने में भी कुछ महीने लग सकते हैं। इसलिए धैर्य रखना और खुद को ठीक होने के लिए पर्याप्त समय देना अच्छा होता है। अपने डॉक्टर के निर्देशों को सुनें, उपचार में लगातार बने रहें, और अपनी बेहतर सेहत तथा अच्छी हेयर ग्रोथ वापस पाने के लिए जिस मदद और सहारे की जरूरत हो, उसे मांगें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

1. थायरॉइड हेयर लॉस के बाद मेरे बाल वापस बढ़ने में कितना समय लगेगा?

जब आप अपनी थायरॉइड स्थिति का इलाज शुरू करते हैं, तो बालों की बढ़त में सुधार दिखने में 3 से 6 महीने लग सकते हैं। कृपया ध्यान रखें कि नए बाल छोटे हो सकते हैं और पहले जितने घने न लगें, लेकिन वे बढ़ना शुरू करेंगे और कुछ महीनों में धीरे-धीरे मोटे होने लगेंगे।

2. क्या मैं थायरॉइड हेयर फॉल को रोक सकता/सकती हूँ?

क्यूंकि थायरॉइड हेयर फॉल आपकी थायरॉइड स्थिति का एक साइड इफेक्ट है, इसलिए इसे स्पष्ट रूप से दिखने में आमतौर पर कुछ समय लगता है। इस समय तक आपका थायरॉइड निदान हो चुका हो सकता है और आपका इलाज चल रहा हो सकता है, जिससे अंततः बालों की बढ़त वापस आने लगेगी। आप अपने डॉक्टर से यह भी बात कर सकते हैं कि आगे बाल झड़ने से रोकने या बालों को तेजी से दोबारा बढ़ाने में मदद के लिए आप क्या कर सकते हैं।

3. क्या थायरॉइड का इलाज बाल झड़ने का कारण बनता है?

हाइपरथायरॉइडिज्म और हाइपोथायरॉइडिज्म खुद बाल झड़ने का कारण बनते हैं, इसलिए यह तय करना मुश्किल रहा है कि क्या इनके इलाज से अतिरिक्त बाल झड़ते हैं। हालांकि, ऐसा कोई प्रमाण नहीं है कि थायरॉइड उपचार में इस्तेमाल की जाने वाली दवाएँ बाल झड़ने का कारण बनती हैं।

4. क्या थायरॉइड इलाज से मेरे बालों की बनावट सुधरेगी?

हाँ। हाइपोथायरॉइडिज्म के कारण बाल कमजोर और भुरभुरे हो सकते हैं। जब इस स्थिति का इलाज हो जाता है और आपके थायरॉइड स्तर सामान्य हो जाते हैं, तो बालों की बनावट भी सुधरने लगती है। इसके अलावा, आप त्वचा रोग विशेषज्ञ या डाइटीशियन से यह भी बात कर सकते हैं कि बालों की बढ़त और बनावट सुधारने के लिए कौन-सा आहार लेना चाहिए या कौन-से सप्लीमेंट्स लेने चाहिए।

5. क्या थायरॉइड हार्मोन सप्लीमेंट से बाल झड़ते हैं?

नहीं, ऐसा नहीं होता। इसके विपरीत, थायरॉइड हार्मोन सप्लीमेंट आपके थायरॉइड हार्मोन स्तर को बेहतर करने में मदद करता है, जिससे शरीर दोबारा सामान्य रूप से काम करना शुरू कर सकता है। जैसे-जैसे आपकी स्थिति बेहतर होती है, आपको बालों की बढ़त में सुधार और हाइपोथायरॉइडिज्म के कारण हुए बाल झड़ने में कमी भी दिखाई देने लगेगी।

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