एलोपेशिया एरियाटा के प्रकार: पूरी गाइड

एलोपेसिया एरियाटा (alopecia areata) के तीन मुख्य प्रकार होते हैं: पैची एलोपेसिया एरियाटा (patchy alopecia areata), एलोपेसिया एरियाटा टोटलिस (alopecia areata totalis) और एलोपेसिया एरियाटा यूनिवर्सालिस (alopecia areata universalis)। एलोपेसिया एरियाटा के इन प्रकारों को बाल झड़ने के पैटर्न और फैलाव के आधार पर बांटा जाता है।

पैची एलोपेसिया एरियाटा में स्कैल्प पर गोल या सिक्के के आकार के बाल झड़ने वाले पैच दिखाई देते हैं। एलोपेसिया टोटलिस में स्कैल्प के सारे बाल झड़ जाते हैं। एलोपेसिया यूनिवर्सालिस में पूरे शरीर के बाल पूरी तरह झड़ जाते हैं।

ये स्थितियां अक्सर जेनेटिक्स या तनाव और चिंता जैसे बाहरी पर्यावरणीय कारणों से होती हैं, या कभी-कभी दोनों के मेल से भी हो सकती हैं। बाल झड़ने की गंभीरता और फैलाव के आधार पर, लक्षणों को मैनेज करने में मदद के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (corticosteroids) और मिनोक्सिडिल (minoxidil) से लेकर इम्यूनोथेरेपी (immunotherapy) और पीआरपी (PRP) तक के ट्रीटमेंट्स सुझाए जाते हैं।

एलोपेसिया एरियाटा को समझने के लिए इसके अलग-अलग प्रकारों को समझना जरूरी है। इसलिए, एलोपेसिया एरियाटा के प्रकार, उनके कारण, लक्षण और ट्रीटमेंट्स के बारे में ज्यादा जानने के लिए यह ब्लॉग पढ़ें।

एलोपेसिया एरियाटा क्या है?

एलोपेसिया एरियाटा एक तरह का हेयर लॉस है, जो ऑटोइम्यून बीमारी के कारण होता है। शरीर की इम्यून कोशिकाएं बालों की जड़ों (hair follicles) पर हमला करती हैं, उन्हें नुकसान पहुंचाती हैं और बाल झड़ने का कारण बनती हैं। अगर आपको अपने स्कैल्प के अलग-अलग हिस्सों पर छोटे, गोल या अंडाकार पैच में बाल पतले होते दिखें, तो आप समझ सकती हैं कि आपका हेयर लॉस एलोपेसिया एरियाटा के कारण हो सकता है।

एलोपेसिया एरियाटा का सटीक ट्रिगर अज्ञात है, लेकिन जेनेटिक कारण, पर्यावरणीय वजहें और ठीक से काम न करने वाला इम्यून सिस्टम इसे जन्म दे सकते हैं।

हालांकि आपको जीवन में किसी भी समय एलोपेसिया एरियाटा हो सकता है, इसकी शुरुआत आमतौर पर किशोरावस्था या शुरुआती 20s में देखी जाती है। एलोपेसिया एरियाटा चरणों में हो सकता है। आपको कुछ समय तक बाल झड़ने का अनुभव हो सकता है, जिसके बाद बाल दोबारा बढ़ने के दौर आ सकते हैं। दोबारा बढ़ने वाले बाल शुरुआत में सफेद या हल्के रंग के दिख सकते हैं, लेकिन समय के साथ वे आपके सामान्य बालों के रंग में वापस आ जाएंगे।

दुर्भाग्य से, एलोपेसिया एरियाटा जैसी स्थिति जीवनभर दोबारा हो सकती है, लेकिन याद रखें कि बाल झड़ना एक चरण है, जो गुजर जाएगा।

हमने बताया है कि स्कैल्प पर पैचेज़ में बाल कैसे झड़ते हैं। लेकिन एलोपेसिया एरियाटा के अलग-अलग प्रकार होते हैं, जिन्हें बाल झड़ने के पैटर्न के आधार पर पहचाना जाता है। आइए एलोपेसिया एरियाटा के प्रकारों को बेहतर तरीके से समझते हैं।

एलोपेसिया एरियाटा के प्रकार

हम पहले ही समझ चुके हैं कि एलोपेसिया एरियाटा एक ऑटोइम्यून स्थिति है, जिसके कारण बाल झड़ते हैं। लेकिन इसे गहराई से समझने के लिए, पहले एलोपेसिया एरियाटा के तीन मुख्य प्रकारों को पहचानना जरूरी है।

पैची एलोपेसिया एरियाटा

यह एक सामान्य ऑटोइम्यून स्थिति है, जिसमें पैचेज़ में बाल झड़ते हैं।

ये पैच गोल या अंडाकार आकार के होते हैं। यह मुख्य रूप से स्कैल्प पर होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह दाढ़ी, आइब्रो और शरीर पर भी दिखाई दे सकता है। बाल झड़ने वाले पैच चिकने और पीच रंग के होते हैं, या कभी-कभी सिर्फ सादे सफेद त्वचा वाले पैच होते हैं।

इस कैटेगरी में बाल अचानक झड़ते हैं, हालांकि कुछ लोगों ने प्रभावित बालों के गिरने से पहले झुनझुनी, जलन या खुजली जैसे लक्षण बताए हैं, लेकिन बाल झड़ने वाली जगह पर कोई निशान या रैश नहीं होता।

एलोपेसिया एरियाटा टोटलिस

एलोपेसिया एरियाटा का यह प्रकार तब होता है, जब पूरे स्कैल्प पर बाल झड़ जाते हैं। यह संक्रामक नहीं है, लेकिन गंभीर और अप्रत्याशित है।

पूरे स्कैल्प पर बालों का यह पूरा झड़ना आमतौर पर पैची हेयर लॉस के रूप में शुरू होता है, या तब जब छोटे पैच आपस में मिलकर बड़े पैच बना लेते हैं।

इस तरह के एलोपेसिया में स्कैल्प पर लगभग पूरे, 95% से ज्यादा, बाल झड़ जाते हैं, और कभी-कभी यह आइब्रो, पलकों और चेहरे के बालों तक भी फैल सकता है।

एलोपेसिया एरियाटा यूनिवर्सालिस

एलोपेसिया एरियाटा के इस प्रकार में पूरे शरीर पर बाल झड़ते हैं, जिसमें पलकें, आइब्रो, पुरुषों में चेहरे के बाल और शरीर के बाकी हिस्सों के बाल शामिल हैं। इससे जूझ रहे लोग आमतौर पर स्वस्थ होते हैं और उनमें कोई दूसरे लक्षण नहीं होते।

एलोपेसिया यूनिवर्सालिस किसी भी उम्र में हो सकता है और यह एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है, जिसमें इम्यून सिस्टम बालों की जड़ों पर हमला करता है। इसके साथ बाल झड़ने वाली जगह पर खुजली, झुनझुनी और जलन जैसी संवेदनाएं भी हो सकती हैं।

एलोपेसिया एरियाटा के कुछ दुर्लभ प्रकार भी होते हैं:

• डिफ्यूज्ड एलोपेसिया एरियाटा (diffused alopecia areata): जब आपको स्कैल्प पर पैचेज़ में नहीं, बल्कि पूरे स्कैल्प पर बाल पतले होते दिखते हैं, तो इसे डिफ्यूज्ड एलोपेसिया एरियाटा कहा जाता है। यह स्थिति दूसरे तरह के हेयर लॉस जैसी दिख सकती है, लेकिन जांचों के जरिए इसका निदान किया जा सकता है, जो दिखाती हैं कि यह एक ऑटोइम्यून स्थिति है।

• ओफियासिस एलोपेसिया (ophiasis alopecia): एलोपेसिया एरियाटा के इस दुर्लभ रूप में सिर के पीछे एक बैंड की तरह बाल झड़ते हैं, साथ ही कानों के ऊपर भी बाल झड़ते हैं।

एलोपेसिया एरियाटा क्यों होता है?

जैसा पहले बताया गया है, एलोपेसिया एरियाटा एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है, जिसमें इम्यून कोशिकाएं बालों की जड़ों पर हमला करती हैं। हालांकि, इसका सटीक कारण अभी भी अज्ञात है।

हालांकि, एलोपेसिया एरियाटा के अलग-अलग प्रकार, जैसे पैची, टोटलिस और यूनिवर्सालिस, कुछ ऐसे कारणों से ट्रिगर हो सकते हैं, जो इम्यून सिस्टम को सक्रिय कर देते हैं। अगर आपको अपने बालों में बदलाव दिख रहे हैं, तो आपको उन ट्रिगर्स के बारे में पता होना चाहिए, जो एलोपेसिया एरियाटा का कारण बन सकते हैं।

एलोपेसिया एरियाटा के सभी 3 प्रकारों के कुछ ट्रिगर्स यहां दिए गए हैं:

• ऑटोइम्यून डिसऑर्डर्स या रिएक्शन्स शरीर के इम्यून सिस्टम को बालों की जड़ों पर हमला करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, जिससे आखिरकार बाल झड़ने लगते हैं।
• जेनेटिक्स की फैमिली हिस्ट्री गोल पैच वाले बाल झड़ने का जोखिम बढ़ाने में बड़ी भूमिका निभाती है।
• तनाव, बीमारी या ट्रॉमा जैसे कुछ पर्यावरणीय कारण पैची हेयर लॉस को ट्रिगर कर सकते हैं।

एलोपेसिया एरियाटा के साथ रहना असहज और डरावना हो सकता है। लेकिन संकेतों और लक्षणों को समझने से आपको अपने डॉक्टर से आपके लिए उपलब्ध ट्रीटमेंट विकल्पों के बारे में बात करने में मदद मिल सकती है।

एलोपेसिया एरियाटा के लक्षण क्या हैं?

बाल झड़ने के अलावा, आपको कुछ और लक्षण भी महसूस हो सकते हैं, जो एलोपेसिया एरियाटा को दूसरे तरह के हेयर लॉस से अलग करते हैं।

एलोपेसिया एरियाटा के हर प्रकार के अलग-अलग संकेतों और लक्षणों को समझने के लिए, नीचे दी गई टेबल देखें:

अगर आपको हेयर फॉल के साथ ये लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखाना अच्छा रहेगा। यह डरावना हो सकता है, लेकिन आपके पास ऐसे ट्रीटमेंट विकल्प हैं, जो एलोपेसिया एरियाटा के इन अलग-अलग प्रकारों में होने वाले हेयर लॉस को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकते हैं।

एलोपेसिया एरियाटा का इलाज कैसे किया जाता है?

हालांकि एलोपेसिया एरियाटा का कोई इलाज नहीं है, इसके लक्षणों को प्रभावी तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है, और ऐसे ट्रीटमेंट्स उपलब्ध हैं जो आपके बालों को दोबारा बढ़ने में मदद कर सकते हैं। ट्रीटमेंट पूरी तरह इस बात पर निर्भर करता है कि बाल झड़ने का फैलाव कितना है या आप किस प्रकार के एलोपेसिया से जूझ रहे हैं, यानी पैची, टोटलिस या यूनिवर्सालिस।

आप अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह ले सकते हैं, जो पहले आपके स्कैल्प की जांच करके एलोपेसिया एरियाटा का प्रकार तय करेंगे। डॉक्टर निदान की पुष्टि करने के लिए आपको कुछ टेस्ट कराने के लिए भी कह सकते हैं। इन टेस्ट्स में आमतौर पर ब्लड टेस्ट और हेयर सैंपल एनालिसिस शामिल होते हैं। जरूरत पड़ने पर स्कैल्प बायोप्सी भी सुझाई जा सकती है।

जिन प्रकार के ट्रीटमेंट्स की आप उम्मीद कर सकते हैं, वे इस प्रकार हैं:

लोकलाइज्ड ट्रीटमेंट्स, पैची एलोपेसिया एरियाटा के लिए

अगर बाल झड़ना स्कैल्प पर छोटे पैचेज़ तक सीमित है, तो ट्रीटमेंट का फोकस दवा को सीधे प्रभावित बालों की जड़ों तक पहुंचाने पर होता है। इसके लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं हैं:

• इंट्रालीज़नल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (intralesional corticosteroids) में हर 4 से 6 हफ्तों में स्कैल्प में इंजेक्शन दिए जाते हैं।
• इसी तरह, टॉपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, जैसे क्रीम, लोशन और ऑइंटमेंट्स, स्कैल्प की सूजन कम करने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं।
• टॉपिकल इम्यूनोथेरेपी में (topical immunotherapy) स्कैल्प पर ऐसे केमिकल्स लगाए जाते हैं, जो इम्यून रिस्पॉन्स को बदलते हैं।

एलोपेसिया के गंभीर मामलों के लिए ट्रीटमेंट्स, टोटलिस और यूनिवर्सालिस

ये ट्रीटमेंट्स तब दिए जाते हैं, जब लोकलाइज्ड ट्रीटमेंट्स अब उपयोगी नहीं रहते।

• जेएके, यानी जैनस काइनेज़ (jan kinase), इनहिबिटर्स (inhibitors) इम्यून सिस्टम को बालों की जड़ों पर हमला करने से रोकते हैं।
• फोटोथेरेपी (phototherapy), यानी लाइट-बेस्ड ट्रीटमेंट, गंभीर एलोपेसिया मामलों में इम्यून रिस्पॉन्स को मैनेज या कम करने के लिए इस्तेमाल की जाती है।
• इम्यूनोथेरेपी।

एलोपेसिया एरियाटा को एड्रेस करने के लिए सपोर्टिव ट्रीटमेंट्स

• मिनोक्सिडिल को कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या जेएके इनहिबिटर्स के साथ इस्तेमाल करने पर बालों की दोबारा बढ़त को स्टिमुलेट करते हुए दिखाया गया है।
• पीआरपी, यानी प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा, ट्रीटमेंट आपके अपने ब्लड प्लाज्मा का इस्तेमाल करके बालों की जड़ों की दोबारा बढ़त को संभव बनाता है।

एलोपेसिया एरियाटा को मैनेज करने के लिए जीवनशैली और व्यवहार से जुड़े बदलाव

इन ट्रीटमेंट तकनीकों के अलावा, कुछ चीजें हैं जो आप खुद कर सकते हैं और जो एलोपेसिया एरियाटा के प्रकारों में होने वाले हेयर लॉस का मुकाबला कर सकती हैं।

• ट्रिगर्स से बचें: अगर आपको पता है कि आपको कुछ खाद्य पदार्थों या चीजों से एलर्जी है, तो जितना हो सके उनसे बचने की कोशिश करें, क्योंकि एलर्जी एलोपेसिया एरियाटा को ट्रिगर कर सकती है।
• तनाव मैनेज करें: तनाव एक और ट्रिगर है, इसलिए डीप ब्रीदिंग, मेडिटेशन या शांत वॉक जैसी तनाव मैनेजमेंट तकनीकों का इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
• स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें: स्वस्थ डाइट और जीवनशैली हेयर ग्रोथ को स्टिमुलेट करने और हेयर लॉस को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकती है।
• नए स्टाइल आजमाएं: पैचेज़ को छुपाने के लिए अपने बालों को स्टाइल करना, या विग या टोपी पहनना, एलोपेसिया एरियाटा के प्रकारों में होने वाले हेयर लॉस से जूझते समय आपको दुनिया का सामना करने के लिए ज्यादा आत्मविश्वास महसूस कराने में मदद कर सकता है।

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

1. क्या एलोपेसिया एरियाटा के अलग-अलग प्रकारों का कोई इलाज है?

नहीं, एलोपेसिया एरियाटा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन सही ट्रीटमेंट और जीवनशैली में बदलावों से इसके लक्षणों को प्रभावी तरीके से मैनेज किया जा सकता है।

2. एलोपेसिया एरियाटा के बाद मेरे बाल दोबारा बढ़ने में कितना समय लगेगा?

यह अनुमान लगाना आसान नहीं है कि आपके बाल कब दोबारा बढ़ेंगे, क्योंकि हर मामला अलग होता है। कभी-कभी कुछ पैचेज़ में बाल दोबारा बढ़ना शुरू हो जाते हैं, जबकि दूसरे पैच बन रहे होते हैं, और कभी-कभी आपके बाल दोबारा बढ़ने में कुछ हफ्ते लग सकते हैं।

3. एलोपेसिया एरियाटा के बाद जो बाल दोबारा बढ़ते हैं, क्या वे मेरे सामान्य बालों से अलग दिखेंगे?

शुरुआत में, दोबारा बढ़ने वाले नए बाल ग्रे या सफेद भी दिख सकते हैं। लेकिन यह अस्थायी होता है, और कुछ दिनों में वे आपके प्राकृतिक रंग में वापस आ जाते हैं।

4. क्या मैं एलोपेसिया एरियाटा को रोक सकता हूं?

नहीं। आप एलोपेसिया एरियाटा को रोक नहीं सकते, लेकिन इसके होने के जोखिम को कम करने के लिए ट्रिगर्स से बच सकते हैं।

5. क्या महिलाओं में एलोपेसिया एरियाटा के कोई अलग प्रकार होते हैं?

एलोपेसिया एरियाटा महिलाओं को उसी तरह प्रभावित करता है, जैसे यह पुरुषों को प्रभावित करता है। हालांकि, क्योंकि कई महिलाओं के बाल लंबे होते हैं, बाल झड़ना ज्यादा गंभीर दिख सकता है, क्योंकि झड़ने वाली स्ट्रैंड्स लंबी होती हैं।

6. एलोपेसिया एरियाटा को लेकर चिंता करना कैसे रोकें?

तनाव को मैनेज करके आप एलोपेसिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। साथ ही, रोजाना व्यायाम और सही डाइट जैसी स्वस्थ आदतें एलोपेसिया-टाइप लक्षणों की शुरुआत को रोकने में मदद कर सकती हैं।

7. क्या एलोपेसिया एरियाटा गंभीर है?

यह न तो जीवन के लिए खतरा है और न ही संक्रामक। हालांकि इससे दर्द या शारीरिक असहजता नहीं होती, लेकिन यह भावनात्मक परेशानी और चिंता पैदा कर सकता है।

8. कौन से विटामिन एलोपेसिया एरियाटा से लड़ते हैं?

अध्ययनों ने दिखाया है कि विटामिन D सप्लीमेंट्स एलोपेसिया एरियाटा के लक्षणों को मैनेज करने में मदद करते हैं।

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