icon
TAKE THE HAIR TEST TM MY RECOMMENDED PLAN WhatsApp

बाल किस विटामिन से बढ़ता है: A, D, बायोटिन और बाकी की पूरी गाइड

files/image_11_90090f06-175a-4780-ae67-756e02d865bb.png
Medically Reviewed by
Dr Shailendra Chaubey Published Date:
Updated: 3 September 7:58 AM


A modern-day Vaidya with 11 years of experience. He is the founder of Dr. Shailendra Healing School that helps patients recover from chronic conditions through the Ayurvedic way of life.

image

अगर हम कहें कि हमारा शरीर विटामिन और मिनरल्स से मिलकर बना है तो यह गलत नहीं होगा. क्योंकि शरीर का ऐसा कोई अंग नहीं जिसे विटामिन और मिनरल्स की जरूरत न पड़ती हो. बालों की ग्रोथ भी विटामिन और मिनरल्स की वजह से ही होता है, कुछ विटामिन अधिक आवश्य होते हैं तो कुछ कम. इस ब्लॉग में हम बाल बढ़ाने वाले विटामिन की जानकारी आपको देंगे.

बाल किस विटामिन से बढ़ता है, अगर हम जान लें तो हम अपनी पूरी कोशिश कर सकते हैं कि उस विटामिन की आपूर्ति शरीर में सुचारू रूप से हो. यहाँ पर ध्यान देने वाली बात यह है कि लगभग सभी विटामिन बालों के समग्र स्वास्थ्य और विकास के लिए जरुरी होते हैं. किसी एक की कमी भी आपके बालों की ग्रोथ को प्रभावित कर सकता है. 

इस ब्लॉग में सबसे पहले हम बाल बढ़ाने वाले विटामिन जो महत्त्वपूर्ण हैं, उनकी जानकारी देंगे फिर अन्य की भी.


बाल किस विटामिन से बढ़ता है?


बालों की वृद्धि के लिए सबसे महत्वपूर्ण तीन विटामिन हैं – विटामिन ए, विटामिन डी और बायोटिन (विटामिन बी7)। विटामिन ए बालों के रोम को स्वस्थ बनाए रखता है और नए बाल उगाने में मदद करता है। विटामिन डी की कमी से बाल झड़ने की समस्या बढ़ सकती है और यह नए बालों के विकास में सहायक होता है। बायोटिन शरीर में प्रोटीन को सही तरीके से इस्तेमाल करने में मदद करता है, जिससे बाल मजबूत और घने बनते हैं।


1. विटामिन A

विटामिन A बालों की ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी है। यह स्कैल्प को स्वस्थ रखता है और नए बाल उगाने के लिए अच्छा वातावरण बनाता है। यह सिर की तेलीयता (सेबम) को संतुलित करता है, बालों के रोम को पोषण देता है और केरेटिन प्रोटीन के निर्माण में मदद करता है। सही मात्रा में होने पर यह बालों को मजबूत और घना बनाता है, लेकिन कमी या अधिकता दोनों बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

कैसे प्राप्त करें:

  • गाजर, शकरकंद और कद्दू खाएं।

  • अंडा और दही को आहार में शामिल करें।

  • हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी लें।


2. बायोटिन (विटामिन B7)

बायोटिन बालों की मजबूती, घनत्व और टेक्सचर को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह केरेटिन प्रोटीन के निर्माण को बढ़ावा देता है, जिससे बाल मजबूत और कम टूटने वाले बनते हैं। साथ ही यह स्कैल्प की सेहत बनाए रखता है और बालों के रोम को पोषण देता है। बायोटिन की कमी होने पर बाल कमजोर, पतले और टूटने लगते हैं। हालांकि, सामान्य संतुलित आहार लेने वाले लोगों में इसकी कमी बहुत कम होती है।

कैसे प्राप्त करें:

  • मूंगफली, बादाम और अखरोट खाएं।

  • अंडे और दूध को डाइट में शामिल करें।

  • हरी सब्जियां और दालें लें।


3. विटामिन D

विटामिन D बालों के नए रोम बनाने और बालों के विकास चक्र को सही बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। यह स्कैल्प की कोशिकाओं को स्वस्थ रखता है और बालों के रोम को मजबूत बनाने में मदद करता है। विटामिन D की कमी से बाल जल्दी झड़ सकते हैं और नए बालों की ग्रोथ धीमी हो सकती है। यह विटामिन बालों के विकास के हर चरण ग्रोथ, रेस्ट और रिन्यूअल को संतुलित रखता है और स्कैल्प में रक्त संचार को बेहतर बनाकर पोषण और ऑक्सीजन की आपूर्ति सुनिश्चित करता है।

कैसे प्राप्त करें:

  • धूप में 10–15 मिनट रोजाना बिताएं।

  • अंडा और मछली जैसे फूड शामिल करें।


अन्य विटामिन/मिनरल जो बाल बढ़ाने में मदद करते हैं


विटामिन ए, डी और बायोटिन के अलावा भी अन्य कई विटामिन हैं जो बालों के विकास और स्वास्थ्य में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. तो आइये उन विटामिनों के बारे में भी जानते हैं और समझते हैं कि वे बालों के लिए कैसे फायदेमंद हैं:

 

1. B-Complex विटामिन

B-कॉम्प्लेक्स के अन्य विटामिन भी बालों की सेहत में मदद करते हैं। नियासिन (B3) बालों के रोम तक पोषण और ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ाता है। पैंटोथेनिक एसिड (B5) बालों की संरचना के लिए जरूरी फैट और प्रोटीन के उपयोग में मदद करता है और बालों की जड़ें मजबूत बनाता है। विटामिन B12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है, जो स्कैल्प और रोम तक ऑक्सीजन पहुंचाते हैं। फोलिक एसिड (B9) भी स्वस्थ बालों के लिए जरूरी है, क्योंकि यह कोशिका विभाजन और DNA निर्माण में योगदान देता है।

कैसे प्राप्त करें:

  • साबुत अनाज, दलिया और बीन्स खाएं।

  • हरी पत्तेदार सब्जियां और मूंगफली शामिल करें।

  • अंडे और दूध का सेवन करें।

 

2. विटामिन C

विटामिन C बालों की सुरक्षा और मजबूती दोनों में काम आता है। यह फ्री रेडिकल्स से बालों के रोम को बचाता है और कोलेजन बनाने में मदद करता है, जिससे बाल मजबूत और लोचदार रहते हैं। विटामिन C आयरन के अवशोषण को भी बढ़ाता है, जिससे आयरन की कमी के कारण होने वाले बाल झड़ने से बचा जा सकता है। चूंकि शरीर इसे स्टोर नहीं कर पाता, इसलिए इसे रोजाना अपने आहार में शामिल करना जरूरी है।

कैसे प्राप्त करें:

  • संतरे, नींबू और स्ट्रॉबेरी खाएं।

  • शिमला मिर्च और पालक शामिल करें।

  • अमरूद और अन्य विटामीन सी-भरपूर फल लें।

 

3. विटामिन E

विटामिन E एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो बालों की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है और स्कैल्प में रक्त संचार को बेहतर बनाता है। इसके हाइड्रेटिंग गुण बालों को सूखा और भंगुर होने से रोकते हैं। क्लिनिकल रिसर्च में दिखाया गया कि विटामिन E लेने वाले लोगों में बालों की ग्रोथ में 8 महीनों में 34.5% का सुधार देखा गया।

कैसे प्राप्त करें:

  • सूरजमुखी के बीज और बादाम खाएं।

  • पालक और एवोकाडो शामिल करें।

  • विटामिन E सप्लीमेंट डॉक्टर की सलाह से लें।

यह भी पढ़ें: विटामिन ई कैप्सूल के फायदे, उपयोग और नुकसान | Vitamin E Capsule Uses in Hindi

 

4. आयरन

आयरन बालों की सेहत के लिए सबसे ज्यादा प्रमाणित मिनरल है। खासकर महिलाओं में आयरन की कमी बाल झड़ने का सबसे आम कारण होती है। आयरन लाल रक्त कोशिकाओं को ऑक्सीजन ले जाने में मदद करता है, जिससे बालों के रोम तक जरूरी पोषण पहुंचता है। अगर आयरन की कमी हो जाए तो बाल कमजोर हो जाते हैं, ग्रोथ चक्र प्रभावित होता है और बाल पतले होने लगते हैं। कई क्लिनिकल स्टडीज में दिखाया गया कि आयरन सप्लीमेंट लेने से बालों का झड़ना कम हो सकता है।

कैसे प्राप्त करें:

  • पालक, मेथी और हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं।

  • मांस, अंडा और दालें शामिल करें।

 

5. जिंक

जिंक बालों के विकास और मरम्मत दोनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह स्कैल्प की तेल ग्रंथियों को संतुलित रखता है और बालों के रोम के स्वास्थ्य में मदद करता है। जिंक की कमी से बाल झड़ सकते हैं, जबकि ज्यादा लेने पर भी बालों में समस्या आ सकती है, इसलिए भोजन से संतुलित मात्रा लेना बेहतर है। यह हॉर्मोन संतुलन और टेस्टोस्टेरोन मेटाबोलिज्म में भी मदद करता है, जो बालों की सेहत के लिए जरूरी है।

कैसे प्राप्त करें:

  • कद्दू के बीज, मूंगफली और बादाम खाएं।

  • दालें और अनाज शामिल करें।

  • जिंक सप्लीमेंट डॉक्टर की सलाह से लें।

 

6. सेलेनियम

सेलेनियम एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो स्कैल्प को स्वस्थ रखता है और बालों के रोम को नुकसान से बचाता है। यह थायरॉयड हार्मोन के संतुलन में मदद करता है, क्योंकि थायरॉयड की गड़बड़ी बाल झड़ने से जुड़ी होती है। सेलेनियम ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम करता है और डैंड्रफ जैसी स्कैल्प समस्याओं से बचाता है। कमी होने पर बाल पतले और कमजोर हो सकते हैं।

कैसे प्राप्त करें:

  • अखरोट, बीज और अंडे खाएं।

  • मछली और समुद्री भोजन शामिल करें।

  • सेलेनियम सप्लीमेंट डॉक्टर की सलाह से लें।

 

7. मैग्नीशियम

मैग्नीशियम बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है क्योंकि यह प्रोटीन और केरेटिन निर्माण में योगदान देता है। यह DNA और RNA संश्लेषण और कोशिका वृद्धि में भी मदद करता है, जिससे बालों की सामान्य ग्रोथ बनी रहती है। साथ ही यह तनाव कम करने में सहायक है, जो बाल झड़ने का एक बड़ा कारण होता है। हालांकि, मैग्नीशियम का बालों पर सीधे असर साबित करने वाले मजबूत क्लिनिकल डेटा अभी कम हैं।

कैसे प्राप्त करें:

  • बादाम, काजू और हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं।

  • साबुत अनाज और बीन्स शामिल करें।

  • मैग्नीशियम सप्लीमेंट डॉक्टर की सलाह से लें।

 

आप कैसे जानेंगे कि आपके बाल विटामिन की कमी से नहीं बढ़ रहे?


कई बार हम समझते हैं कि बाल धीरे बढ़ रहे हैं या ज्यादा झड़ रहे हैं, तो बस सप्लीमेंट्स या महंगे प्रोडक्ट्स लेने से सब ठीक हो जाएगा। लेकिन सवाल ये है – कैसे पता करें कि असल में कमी किस चीज़ की है? क्या यह विटामिन की कमी है, आयरन की कमी है या फिर कोई और कारण है?

यहीं आता है Traya का फ्री हेयर टेस्ट। इस टेस्ट की मदद से आप आसानी से जान सकते हैं कि आपके बालों की असली समस्या क्या है। बस कुछ सवालों के जवाब दें, अपने स्कैल्प की फोटो अपलोड करें और AI और एडवांस तकनीक के जरिए जाने आखिर समस्या क्या है। अगर विटामिन या मिनरल्स की कमी है, तो तुरंत पता चल जाएगा। अगर किसी और वजह से बाल प्रभावित हैं, तो वो भी साफ हो जाएगा।

इस टेस्ट की सबसे बड़ी खासियत यह है कि अब आप बिना फालतू खर्च और कोशिश के सही दिशा में कदम उठा सकते हैं। कोई भी सप्लीमेंट या ट्रीटमेंट अंधाधुंध लेने की जरूरत नहीं – आप सीधे उस चीज़ पर फोकस करेंगे जो सच में आपके बालों की ग्रोथ में मदद करेगी।

 

बायोटिन बाल बढ़ाने में कितना असरदार?


आजकल हर जगह सुनने को मिलता है कि बायोटिन बालों के लिए चमत्कारिक है। सच तो यह है कि अगर आप सामान्य, संतुलित आहार लेते हैं तो आपके शरीर में इसकी कमी बहुत कम होती है। मेडिकल रिसर्च में भी यह पाया गया है कि स्वस्थ लोगों में बायोटिन का अतिरिक्त सेवन बालों की ग्रोथ बढ़ाने में कोई खास असर नहीं दिखाता। केवल वही लोग जिनमें असली बायोटिन की कमी होती है, उनके बालों की स्थिति सुधारने में यह मदद कर सकता है। बाकियों के लिए यह बस एक फैशन या मार्केटिंग हाइप बनकर रह जाता है।

बायोटिन की भूमिका वास्तव में बालों के झड़ने को रोकने में होती है, नए बाल उगाने में नहीं। यह स्कैल्प की सेहत बनाए रखने और सूजन कम करने में मदद करता है, लेकिन अगर आप पहले से पर्याप्त बायोटिन ले रहे हैं, तो ज्यादा लेने से कोई लाभ नहीं मिलेगा। यही कारण है कि कई लोग इसे लेते हैं और उम्मीद करते हैं कि बालों की ग्रोथ बढ़ेगी, लेकिन असल में शरीर जरूरत से ज्यादा बायोटिन को मूत्र के रास्ते बाहर कर देता है।


बाल बढ़ाने वाले विटामिन के लिए क्या खाएं?


आपने ऊपर विस्तार से जाना कि बाल किस विटामिन से बढ़ता है या बाल बढाने वाले विटामिन कौन से हैं. अब अगर आप चाहते हैं कि आपके शरीर में इन विटामिनों की कमी कभी न हो, तो संतुलित आहार जरुरी हो जाता है. नीचे दिए टेबल में हमने बताया है कि आपको किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए ताकि जरुरी पोषक तत्वों की कमी कभी न हो.


खाने की चीज़ें

इसमें पाए जाने वाले बाल बढ़ाने वाले विटामिन और मिनरल्स

गाजर, शकरकंद, कद्दू

विटामिन A

पालक, मेथी, हरी पत्तेदार सब्जियां

विटामिन A, B-Complex (B3, B5, B9), आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन C, जिंक

अंडा

विटामिन A, D, B12, बायोटिन, जिंक, सेलेनियम

दूध, दही

विटामिन A, D, B12, बायोटिन

मूंगफली, बादाम, अखरोट

बायोटिन, विटामिन E, जिंक, मैग्नीशियम, सेलेनियम

मछली (सैलमन, टूना)

विटामिन D, सेलेनियम, जिंक

स्ट्रॉबेरी, संतरा, नींबू, अमरूद

विटामिन C

शिमला मिर्च

विटामिन C

साबुत अनाज, दलिया, बीन्स

B-Complex (B3, B5, B9, B12), आयरन, मैग्नीशियम, जिंक

एवोकाडो

विटामिन E, मैग्नीशियम

सूरजमुखी के बीज

विटामिन E, जिंक, सेलेनियम


बाल बढ़ाने वाले विटामिन सप्लीमेंट्स लें या न लें?


हम सभी चाहते हैं कि हमारे बाल घने और मजबूत रहें। ऐसे में मार्केट में हर तरफ सप्लीमेंट्स की भरमार होती है – बायोटिन, आयरन, विटामिन D, E और और भी कई। कभी-कभी लगता है कि बस ये ले लूं, सब ठीक हो जाएगा, लेकिन असली सवाल यह है – क्या आपको सच में इसकी जरूरत है?

सप्लीमेंट्स बिना जांच के लेना अक्सर सिर्फ पैसे और समय की बर्बादी हो सकता है। हर व्यक्ति की ज़रूरत अलग होती है – किसी को सिर्फ आयरन चाहिए, किसी को विटामिन D, और कभी-कभी समस्या सिर्फ पोषण से नहीं, बल्कि हार्मोन या स्कैल्प हेल्थ से भी जुड़ी होती है। इसलिए हमने एक सिंपल गाइड-टाइप टेबल बनाया है, जिससे आप समझ सकते हैं कि कौन-कौन से संकेत किस कमी की ओर इशारा कर सकते हैं।


संकेत/लक्षण

संभावित विटामिन/मिनरल कमी

बाल धीरे बढ़ना + बाल पतले होना

विटामिन D, आयरन

बाल जल्दी झड़ना + टूटना

B-Complex, बायोटिन, जिंक

रूखे, चमक न होने वाले बाल

विटामिन A, E, मैग्नीशियम

स्कैल्प में सूखापन या खिंचाव

विटामिन A, E, सेलेनियम

बालों का घुटकना या कमजोर होना

आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन C

लेकिन याद रखें, यह सिर्फ एक संकेतक है, डाइग्नोसिस नहीं। कई बार लक्षण अलग कारणों से भी हो सकते हैं। इसलिए सही तरीका है कि पहले आप अपने बालों की असली वजह पता करें, ताकि आप सही सप्लीमेंट चुनें। Traya फ्री हेयर टेस्ट यहां मदद करता है – कुछ सवालों का जवाब दें, स्कैल्प फोटो अपलोड करें और AI तकनीक के जरिए पाएँ कि क्या सच में आपके बाल किसी विटामिन या मिनरल्स की कमी की वजह से धीमे बढ़ रहे हैं या कोई और कारण है।

अगर टेस्ट से स्पष्ट कमी मिले, तो आप सही सप्लीमेंट लेने या आहार बदलने का निर्णय ले सकते हैं। और अगर जरूरत हो, तो ब्लड टेस्ट के जरिए इसे और पुख़्ता किया जा सकता है। इस तरह आप अंधाधुंध सप्लीमेंट लेने की जगह, सीधे उस चीज़ पर फोकस करेंगे जो वास्तव में आपके बालों की ग्रोथ में मदद करेगी।

 

निष्कर्ष


बालों की ग्रोथ सिर्फ जीन या टैलेंट का मामला नहीं है। आपके आहार में सही विटामिन और मिनरल्स होना, जैसे आयरन, विटामिन A, D, E, C, B-Complex और मैग्नीशियम, बालों की सेहत और ग्रोथ के लिए जरूरी है। लेकिन हर किसी की जरूरत अलग होती है – किसी को सिर्फ आयरन की कमी होती है, किसी को विटामिन D, और कई बार समस्या पोषण से नहीं बल्कि हार्मोन या स्कैल्प हेल्थ से भी जुड़ी होती है।

इसलिए सही तरीका यह है कि पहले कारण समझें, उसके बाद संतुलित आहार या सप्लीमेंट्स अपनाएँ। Traya का फ्री हेयर टेस्ट आपकी मदद कर सकता है असली कारण जानने में और सही दिशा में कदम उठाने में। इस तरह आप पैसे और समय बचा कर, सीधे उस चीज़ पर फोकस करेंगे जो वास्तव में आपके बालों की ग्रोथ में मदद करेगी।

 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)


1. बाल जल्दी झड़ रहे हैं, कौन सा विटामिन लेना चाहिए?

बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे पोषण की कमी, हार्मोनल इंबैलेंस या स्कैल्प की सेहत। अगर कमी पोषण की है, तो आमतौर पर आयरन, विटामिन D और B-Complex की कमी जुड़ी होती है। पहले टेस्ट कर के सही कारण जानना जरूरी है, ताकि आप बिना फालतू सप्लीमेंट्स लिए सही समाधान अपना सकें।

2. क्या बायोटिन सच में बाल बढ़ाने में मदद करता है?

बायोटिन केवल तभी मदद करता है जब आपके शरीर में इसकी असली कमी हो। स्वस्थ और संतुलित आहार लेने वालों में इसके अतिरिक्त सेवन से बालों की ग्रोथ बढ़ाने का कोई ठोस प्रमाण नहीं मिला है। इसका मुख्य काम बाल झड़ने को रोकना और स्कैल्प की सेहत बनाए रखना है।

3. विटामिन लेने से बाल कितने दिन में बढ़ेंगे?

बालों की ग्रोथ धीरे-धीरे होती है। अगर विटामिन या मिनरल की कमी पूरी हो जाए, तो असर दिखने में आमतौर पर 2–3 महीने लग सकते हैं। सही पोषण के साथ नियमित देखभाल करने पर बाल मजबूत और घने महसूस होने लगते हैं।

4. क्या सप्लीमेंट्स लेने से बिना टेस्ट के बाल घने हो जाएंगे?

सिर्फ सप्लीमेंट्स लेना हमेशा कारगर नहीं होता। अगर असली कारण पोषण की कमी नहीं है, तो केवल सप्लीमेंट्स लेने से पैसों और समय की बर्बादी हो सकती है। सबसे पहले असली कारण पता करना, फिर सही सप्लीमेंट चुनना ज्यादा असरदार तरीका है।

5. बालों की ग्रोथ के लिए सबसे जरूरी मिनरल कौन सा है?

आयरन और जिंक बालों की ग्रोथ और मजबूती के लिए सबसे ज्यादा प्रमाणित मिनरल हैं। आयरन बालों के रोम तक ऑक्सीजन पहुँचाने में मदद करता है, जबकि जिंक बालों के विकास और मरम्मत दोनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

6. रोजाना क्या खाना चाहिए बालों की सेहत के लिए?

संतुलित आहार सबसे जरूरी है। हरी पत्तेदार सब्जियां, साबुत अनाज, दालें, अंडा, मछली, नट्स, बीज और फलों से जरूरी विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं। साथ ही पर्याप्त पानी पीना और प्रोसेस्ड फूड कम करना भी बालों की सेहत में मदद करता है।

7. क्या बालों की समस्या सिर्फ विटामिन से जुड़ी होती है?

नहीं। बालों की ग्रोथ और झड़ने में हार्मोन, स्कैल्प हेल्थ, तनाव, आनुवंशिकी और लाइफस्टाइल भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए सिर्फ सप्लीमेंट्स लेने के बजाय पूरे कारण को समझना जरूरी है।

 

References

Popular Posts

Disclaimers

The claims and results mentioned are based on multiple internal studies and customer research surveys that Traya has conducted with a statistically significant sample size of users who were under expert observation and guidance

93% saw results*

Traya conducted an internal study over both men and females facing hair fall and 93% saw results* after using the complete Traya treatment consistently for a period of 5 months. This study was conducted in December 2022. 

5-month money-back guarantee

Traya’s 100% money-back policy is valid only if you have been regular with the complete treatment plan for a period of 5 whole consecutive months. Each customised hair kit is valid for only 30 days. If any individual has not seen any regrowth or control in hair fall, you can ask for a refund. However, once you apply for the 5-month - money-back policy, the team would then do a thorough check on consumer regularity based on every order date. An exception to this policy is for those customers undergoing serious health conditions like autoimmune diseases and cancer. 

Traya’s Holistic 3 Science Formula 

Traya’s 3 Science Formula is a synergistic mix of Ayurveda, Allopathy & Food Science designed specifically to cater to hair loss conditions stemming from multiple root causes. With clinically tested ingredients and adaptogenic herbs, Traya’s Science-Backed formula clears internal blockages and boosts hair regeneration naturally. When blended with a healing dietary plan, it delivers great results in attaining long-term hair growth. 

Traya Free hair test (™) 

Traya’s Hair Dx test is powered by a proprietary algorithm to examine a user's hair & health profile. With the help of a distinctive image-capturing technique & physician- formulated examination, it is able to precisely diagnose the type, stage & root causes of a certain hair loss condition. 

2 lakh+ Indians 

Traya Free hair test (™) has been taken by more than 2 lakh+ Indians - Data acquired from Traya customers. 

Ayush Certified  - Digest Boost, Cholest Vati and Consti Clear are Ayush Certified Products.

Traya’s Ayurvedic Products are based on natural and Ayurvedic formulations. These are completely safe for human use, but it is possible that certain ingredients may cause allergic reactions to some individuals. 

Accurate hair diagnosis 

The Traya free hair test (™) is a proprietary algorithm developed with the help of our in-house doctors that provides Accurate hair and health diagnosis, provided you mention all the correct details about yourself. It gives a precise diagnosis about the type, stage and root cause of a specific hair fall condition.

Long Lasting Visible Hair Results 

Traya’s complete treatment gives visible and long-lasting results provided you’re on Traya’s hair maintenance kit. Since Traya works on the internal root causes of hair fall and hence our customers have seen long lasting results

Trusted by 70+ Doctors

Traya has been tried and loved by over 70 doctors all over India to maintain healthy hair growth. 

Award Winning Trusted Brand

India’s Healthcare Excellence initiated by Brands Impact has awarded Traya as the Most Effective Haircare Product of the Year 2022 

FDA approved ingredients 

Traya contains hair growth actives like minoxidil and DHT blocker which are FDA approved to treat hair fall. These are completely safe for human use, but it is possible that certain ingredients may cause allergic reactions to some individuals.

 

Traya Women Santulan (™)

Traya’s Women Santulan is a unique technology that uses a combination of herbs treated in a specific manner (kalpa) to meet the bio-specific needs of women going through different stages of life. Santulan is a supplementary range to Traya’s 3 Science Formula which balances and nourishes the body inside-out delivering long-lasting hair growth results and overall health.

Hair Growth Plan starts at Rs 1699 pm* - The price mentioned is for a male of age 23 with stage 1 type hair fall based on the results of the hair test taken on the website. Prices may vary for individual customers depending on the results of the hair test and internal root causes

Hair Growth Plan starts at Rs 2000 pm* - The price mentioned is for a male of age 25 with stage 1 type hair fall based on the results of the hair test taken on the website. Prices may vary for individual customers depending on the results of the hair test and internal root causes

आपके बाल झड़ने का कारण क्या है?

डॉक्टरों द्वारा डिज़ाइन किया गया Traya का मुफ़्त 2 मिनट का हेयर टेस्ट लें, जो आपके बालों के झड़ने के मूल कारणों की पहचान करने के लिए आनुवांशिक, स्वास्थ्य, जीवनशैली और हार्मोन जैसे 20+ कारकों का विश्लेषण करता है।

मुफ़्त हेयर टेस्ट लें TM