Quick Answer
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया (androgenetic alopecia), जिसे मेल पैटर्न हेयर थिनिंग (male pattern hair thinning) भी कहा जाता है, एक आम आनुवंशिक समस्या है। इसमें बालों के रोम (hair follicles) धीरे-धीरे छोटे होने लगते हैं, जिससे कनपटियों, माथे की हेयरलाइन और सिर के ऊपरी हिस्से (crown) पर बाल पतले होने लगते हैं। जैसे-जैसे हेयर फॉलिकल्स सिकुड़ते हैं, उनसे निकलने वाले बाल पहले से ज्यादा पतले और छोटे होने लगते हैं। समय के साथ सिर की त्वचा (scalp) अधिक दिखाई देने लगती है। यह समस्या धीरे-धीरे बढ़ सकती है और बालों के पतले होने की रफ्तार हर व्यक्ति में अलग हो सकती है।
अस्थायी रूप से बाल झड़ने के मुकाबले एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया, जिसे पुरुषों में गंजापन भी कहा जाता है, कई वर्षों में धीरे-धीरे बढ़ता है। इसकी शुरुआत किशोरावस्था के आखिरी वर्षों में भी हो सकती है या अधिक उम्र में इसके लक्षण दिखाई दे सकते हैं। बालों में शुरुआती बदलावों को पहचानकर आप आनुवंशिक कारणों से होने वाले गंजेपन और अस्थायी बाल झड़ने या सिर की त्वचा से जुड़ी समस्याओं के बीच अंतर समझ सकते हैं। इससे समय रहते इलाज शुरू करने और बालों का प्राकृतिक घनापन बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया क्या है?
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया एक आनुवंशिक समस्या है। इसमें डीएचटी (DHT) नामक पुरुष हार्मोन के प्रभाव से सिर के ऊपरी हिस्से में बालों के रोम सिकुड़ने लगते हैं। इससे माथे की हेयरलाइन पीछे हटने लगती है और सिर के ऊपरी हिस्से के बाल पतले होने लगते हैं।
सामान्य तौर पर बाल पूरे सिर से झड़ सकते हैं और कुछ अस्थायी कारणों से होने वाला बालों का झड़ना अपने आप रुक भी सकता है। इसके विपरीत, पुरुषों में आनुवंशिक गंजापन एक खास तरीके से बढ़ता है। इसमें सिर के दोनों किनारों और पीछे के बाल आमतौर पर घने बने रहते हैं।
एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया की शुरुआत कैसे होती है?
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया की शुरुआत तब होती है, जब शरीर में एक एंजाइम टेस्टोस्टेरोन (testosterone) को डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) में बदलता है। यह हार्मोन आनुवंशिक रूप से संवेदनशील बालों की जड़ों से जुड़ जाता है।आनुवंशिक कारणों से कनपटियों, माथे की हेयरलाइन और सिर के ऊपरी हिस्से के बाल डीएचटी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जबकि सिर के किनारों और पीछे के बाल आमतौर पर इससे प्रभावित नहीं होते। जब डीएचटी संवेदनशील जड़ों से जुड़ता है, तो बालों के रोम धीरे-धीरे सिकुड़ने लगते हैं। इससे बालों के बढ़ने का समय कम हो जाता है और बाल लगातार पतले होने लगते हैं।
डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) बालों के रोम को कैसे प्रभावित करता है?
डीएचटी धीरे-धीरे संवेदनशील बालों के बढ़ने के चक्र को बदल देता है। इसके कारण हर नए चक्र में बाल पहले से ज्यादा पतले और छोटे होने लगते हैं। बालों के रोम के धीरे-धीरे सिकुड़ने की इस प्रक्रिया को फॉलिक्युलर मिनिएचराइजेशन (Follicular Miniaturisation) कहा जाता है।
ये बदलाव आमतौर पर धीरे-धीरे होते हैं।
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प्रभावित रोम में बाल बढ़ने का समय कम होने लगता है।
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हर नया बाल पिछले बाल की तुलना में अधिक पतला और छोटा हो सकता है।
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बाल पतले होने के कारण प्रभावित हिस्सों में सिर की त्वचा ज्यादा दिखाई देने लगती है।
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लगातार सिकुड़ने से प्रभावित रोम इतने बारीक बाल पैदा कर सकते हैं कि वे मुश्किल से दिखाई देते हैं।
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया किस उम्र में शुरू होता है?
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया की शुरुआत किशोरावस्था के बाद कभी भी हो सकती है। कुछ पुरुषों में इसके लक्षण 18 से 20 वर्ष की उम्र के आसपास दिखाई देने लगते हैं, जबकि कई लोगों में बाल अधिक उम्र में पतले होने शुरू होते हैं। इसकी शुरुआत की कोई निश्चित उम्र नहीं है, क्योंकि बालों के झड़ने का समय, गंभीरता और तरीका हर व्यक्ति में अलग हो सकता है।
युवा पुरुषों पर हुए शोध बताते हैं कि कम उम्र में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया होना असामान्य नहीं है। 18 से 30 वर्ष के 1,507 पुरुष विश्वविद्यालय छात्रों पर किए गए एक अध्ययन में लगभग 19% छात्रों में कम उम्र से एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया पाया गया।
उम्र बढ़ने के साथ आमतौर पर एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया की समस्या और इसकी गंभीरता बढ़ती है। भारत में किए गए एक जनसंख्या अध्ययन में पाया गया कि 30 से 35 वर्ष के पुरुषों की तुलना में 41 से 45 वर्ष के पुरुषों में यह समस्या अधिक थी।
कम उम्र में बाल झड़ने के कई अस्थायी कारण भी हो सकते हैं। इसलिए 20 से 30 वर्ष की उम्र में बाल पतले होने का मतलब हमेशा आनुवंशिक गंजापन नहीं होता। त्वचा रोग विशेषज्ञ से जांच कराना जरूरी है, ताकि एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के अलग-अलग चरणों को पहचाना जा सके और यह पता लगाया जा सके कि बाल आनुवंशिक कारणों से पतले हो रहे हैं या तनाव और पोषक तत्वों की कमी के कारण झड़ रहे हैं।
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के लक्षण कैसे दिखाई देते हैं?
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के कारण आमतौर पर कनपटियों, माथे की हेयरलाइन और सिर के ऊपरी हिस्से में बाल धीरे-धीरे पतले होने लगते हैं। शुरुआत में ये बदलाव मामूली हो सकते हैं, लेकिन समस्या बढ़ने के साथ अधिक स्पष्ट दिखाई देने लगते हैं।
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माथे की हेयरलाइन के आसपास बालों का घनापन धीरे-धीरे कम हो सकता है।
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सिर के ऊपरी हिस्से पर बाल पतले होने से ऊपर से सिर की त्वचा ज्यादा दिखाई देने लगती है।
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प्रभावित रोम धीरे-धीरे पतले बाल पैदा करने लगते हैं, जिससे समय के साथ बालों के घनापन में अंतर साफ दिखाई देने लगता है।
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सिर के पीछे और कनपटियों के आसपास के बाल आमतौर पर सिर के ऊपरी हिस्से की तुलना में कम प्रभावित होते हैं।
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के नॉरवुड चरण
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के अलग-अलग चरणों को समझने के लिए नॉरवुड-हैमिल्टन स्केल (Norwood-Hamilton Scale) का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें हेयरलाइन में बहुत कम या कोई बदलाव न होने से लेकर माथे और सिर के ऊपरी हिस्से में बड़े पैमाने पर बाल पतले होने तक के चरण शामिल हैं।
इन चरणों को समझने से आप पहचान सकते हैं कि समय के साथ बालों के पतले होने का तरीका कैसे बदलता है।
चरण 1: बालों का बहुत कम या बिल्कुल पतला न होना
एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के पहले चरण में हेयरलाइन आमतौर पर पीछे नहीं हटती या उसमें बहुत मामूली बदलाव दिखाई देता है। बालों का घनापन काफी हद तक बना रहता है, हालांकि कनपटियों के आसपास हल्के बदलाव शुरू हो सकते हैं।
चरण 2: कनपटियों से हेयरलाइन का पीछे हटना
इसे अक्सर पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया का शुरुआती चरण माना जाता है। इसमें कनपटियों के पास हेयरलाइन हल्की पीछे हटने लगती है। इससे माथे के दोनों किनारों पर हेयरलाइन का आकार कुछ हद तक त्रिकोण जैसा दिखाई देने लगता है।
चरण 3: हेयरलाइन का स्पष्ट रूप से पीछे हटना
तीसरे चरण में कनपटियों के आसपास बालों का पीछे हटना ज्यादा स्पष्ट हो जाता है। माथे की हेयरलाइन और पीछे चली जाती है, जिससे पहले दो चरणों के मुकाबले बदलाव आसानी से दिखाई देने लगता है।
चरण 3 वर्टेक्स: सिर के ऊपरी हिस्से में बाल पतले होना
इस चरण में सिर के ऊपरी हिस्से पर बाल ज्यादा पतले दिखाई देने लगते हैं, जबकि माथे की हेयरलाइन तीसरे चरण जैसी बनी रह सकती है। यह चरण खासतौर पर उन पुरुषों में देखा जाता है, जिनके सिर के ऊपरी हिस्से में हेयरलाइन के ज्यादा पीछे हटने से पहले ही बाल पतले होने लगते हैं।
चरण 4: हेयरलाइन और सिर के ऊपरी हिस्से में बाल पतले होना
चौथे चरण में माथे की हेयरलाइन काफी पीछे हट जाती है और क्राउन पर बालों का पतलापन अधिक स्पष्ट हो जाता है। इन दोनों प्रभावित हिस्सों के बीच अभी भी बालों की एक पट्टी मौजूद रहती है, लेकिन पुरुषों में गंजेपन का आकार साफ दिखाई देने लगता है।
चरण 5: बड़े हिस्से में बालों का पतला होना
पांचवें चरण में माथे की हेयरलाइन और पीछे हटती है और क्राउन पर बालों का घनापन और कम हो जाता है। माथे और क्राउन के बीच मौजूद बालों की पट्टी पतली होने लगती है, जिससे दोनों प्रभावित हिस्से एक-दूसरे के करीब दिखाई देने लगते हैं।
चरण 6: माथे और क्राउन के प्रभावित हिस्सों का मिलना
छठे चरण में माथे और क्राउन के बड़े हिस्से में बाल काफी पतले हो जाते हैं। दोनों के बीच मौजूद बालों की पट्टी लगभग खत्म हो जाती है। इससे दोनों प्रभावित हिस्से मिलकर एक बड़ा हिस्सा बना लेते हैं, जहां बालों का घनापन बहुत कम होता है।
चरण 7: पुरुषों में गंजेपन का सबसे गंभीर चरण
सातवां चरण नॉरवुड-हैमिल्टन स्केल का सबसे गंभीर चरण है। इसमें सिर के ऊपरी हिस्से के अधिकांश बाल झड़ जाते हैं। बाल मुख्य रूप से सिर के दोनों किनारों और पीछे बचे रहते हैं, जिससे उनका आकार घोड़े की नाल जैसा दिखाई देता है।

पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित उपचार
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के लिए मिनोक्सिडिल (minoxidil) और फिनास्टेराइड (finasteride) सबसे अधिक प्रमाणित उपचारों में शामिल हैं। इन दोनों दवाओं पर काफी शोध हुआ है और ये उपयुक्त पुरुषों में बालों का पतलापन बढ़ने की रफ्तार कम करने और उनका घनापन सुधारने में मदद कर सकती हैं।
खासतौर पर डॉक्टर की पर्ची पर मिलने वाली दवाओं का इस्तेमाल सही चिकित्सकीय सलाह के साथ करना चाहिए।
मिनोक्सिडिल (Minoxidil)
सिर की त्वचा पर लगाया जाने वाला मिनोक्सिडिल बालों के रोम पर काम करता है। यह बालों के बढ़ने का समय बढ़ाने और उनका घनापन सुधारने में मदद कर सकता है। इसके काम करने का पूरा तरीका अभी स्पष्ट नहीं है, लेकिन इसे सिर की त्वचा में सल्फोट्रांसफेरेज (Sulfotransferase) नामक एंजाइम सक्रिय करता है।
मिनोक्सिडिल का बेहतर लाभ पाने के लिए इसे नियमित रूप से सही तरीके से लगाना जरूरी है।
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दवा के पैकेट पर दिए गए निर्देशों के अनुसार सिर की त्वचा पर इसकी सुझाई गई मात्रा लगाएं।
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बालों का घनापन बढ़ने में समय लगता है, इसलिए इसे कई महीनों तक नियमित रूप से इस्तेमाल करना जरूरी है।
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मिनोक्सिडिल शुरू करने के बाद कुछ पुरुषों के बाल शुरुआत में ज्यादा झड़ सकते हैं, क्योंकि बालों के बढ़ने का चक्र बदलता है। शुरुआती 2 से 6 हफ्तों में ऐसा होना (टेलोजन शेडिंग) एक सामान्य प्रक्रिया हो सकती है, जिसमें आराम की अवस्था वाले बाल झड़ते हैं और उनकी जगह नए बाल बढ़ने लगते हैं।
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इलाज बंद करने पर इसके फायदे समय के साथ धीरे-धीरे कम हो सकते हैं।
संभावित दुष्प्रभावों पर ध्यान दें: सिर की त्वचा में जलन, रूखापन, खुजली या आसपास के हिस्सों में अनचाहे बाल उगने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
फिनास्टेराइड
फिनास्टेराइड शरीर में टेस्टोस्टेरोन को डीएचटी में बदलने की प्रक्रिया कम करता है। डीएचटी वही हार्मोन है, जिसके प्रभाव से आनुवंशिक रूप से संवेदनशील बालों के रोम सिकुड़ने लगते हैं। पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के दौरान बालों की बढ़त सुधारने और बालों का पतलापन बढ़ने की रफ्तार कम करने में खाने वाली फिनास्टेराइड दवा के प्रभाव को कई चिकित्सकीय अध्ययनों में प्रमाणित किया गया है। यह दवा 5-अल्फा रिडक्टेज इन्हिबिटर (5-alpha reductase inhibitor) के रूप में काम करती है, इसलिए इसका इस्तेमाल केवल डॉक्टर की निगरानी में करना चाहिए।
फिनास्टेराइड शरीर में हार्मोन बनने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है। इसलिए इसके इलाज में कुछ जरूरी सावधानियां रखनी चाहिए।
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फिनास्टेराइड डॉक्टर की पर्ची पर मिलने वाली दवा है और हर पुरुष के लिए उपयुक्त नहीं होती।
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इससे सुधार धीरे-धीरे होता है और फायदे बनाए रखने के लिए इलाज जारी रखना जरूरी होता है।
संभावित दुष्प्रभावों के बारे में डॉक्टर से बात करें: कुछ पुरुषों में यौन स्वास्थ्य से जुड़े दुष्प्रभाव देखे गए हैं। इसलिए इलाज शुरू करने से पहले डॉक्टर से इसके संभावित फायदे और जोखिम समझना जरूरी है।
सिर की त्वचा पर लगाई जाने वाली फिनास्टेराइड के बारे में क्या जानें?
सिर की त्वचा पर लगाई जाने वाली फिनास्टेराइड ने भी पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के इलाज में अच्छे परिणाम दिखाए हैं। हालांकि, खाने वाली फिनास्टेराइड की तुलना में इस पर कम शोध उपलब्ध हैं। कुछ अध्ययनों में बालों की संख्या बढ़ने और सिर की त्वचा में डीएचटी का स्तर कम होने के परिणाम मिले हैं। फिर भी इसकी सही मात्रा, इस्तेमाल की आवृत्ति और लंबे समय तक सुरक्षा को समझने के लिए अधिक शोध की जरूरत है।
अन्य उपचार जिन पर अभी सीमित शोध उपलब्ध हैं
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के लिए कई अन्य उपचारों का भी अध्ययन किया गया है, लेकिन इनके पक्ष में मिनोक्सिडिल और फिनास्टेराइड जितने मजबूत प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। इनमें कम तीव्रता वाली प्रकाश चिकित्सा, सॉ पाल्मेटो (Saw Palmetto), कैफीन (caffeine) वाले उत्पाद, वनस्पतियों से प्राप्त सामग्री और सिर की त्वचा पर लगाए जाने वाले अन्य उपचार शामिल हैं।
कुछ मामलों में इन्हें अतिरिक्त उपचार के रूप में अपनाया जा सकता है, लेकिन इन्हें पहले से प्रमाणित उपचारों का समान रूप से प्रभावी विकल्प नहीं मानना चाहिए।
एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के इलाज में परिणाम दिखने में कितना समय लगता है?
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया का इलाज स्पष्ट रूप से दिखाई देने में कई महीनों का समय लग सकता है। यह समय इलाज के तरीके और व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग होता है। मिनोक्सिडिल पर हुए अध्ययनों में लगभग 6 से 16 हफ्तों में मापे जा सकने वाले बदलाव देखे गए हैं, जबकि फिनास्टेराइड पर हुए अध्ययनों में लगभग 11 महीनों के बाद महत्वपूर्ण सुधार पाया गया है।
एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के 12 महीनों के इलाज के दौरान बालों के रोम धीरे-धीरे प्रतिक्रिया देते हैं और सुधार अलग-अलग चरणों में दिखाई दे सकता है।
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समय |
क्या बदलाव दिखाई दे सकते हैं? |
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पहले 1–2 महीने |
बदलाव पहचानना मुश्किल हो सकता है। मिनोक्सिडिल इस्तेमाल करने वाले कुछ पुरुषों के बाल शुरुआत में अस्थायी रूप से ज्यादा झड़ सकते हैं। |
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तीसरे–चौथे महीने |
बालों के झड़ने या उनके घनापन में शुरुआती बदलाव दिखाई देने लग सकते हैं। |
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पांचवें–छठे महीने |
इलाज का असर समझना आसान होने लगता है। अध्ययनों में इस समय से बालों की स्थिति में सुधार देखा गया है। |
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9–12 महीने या उससे अधिक |
बालों का घनत्व आगे भी बढ़ सकता है। इन फायदों को बनाए रखने के लिए इलाज जारी रखना पड़ सकता है। |

क्या एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया से झड़े बाल वापस आ सकते हैं?
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया को इलाज की मदद से नियंत्रित किया जा सकता है। कुछ पुरुषों में बालों का घनापन दोबारा बढ़ सकता है, खासकर जब बालों के पतले होने की समस्या शुरुआती चरण में पहचान ली जाए।
कितना सुधार होगा, यह कई बातों पर निर्भर करता है। इनमें बालों के पतले होने का चरण, प्रभावित रोम कितने समय से पतले बाल पैदा कर रहे हैं, इलाज का तरीका और व्यक्ति के शरीर की उपचार के प्रति प्रतिक्रिया शामिल हैं।
इसलिए शुरुआती जांच जरूरी है, खासकर जब माथे की हेयरलाइन पीछे हट रही हो या सिर के ऊपरी हिस्से के बाल धीरे-धीरे पतले हो रहे हों। त्वचा रोग विशेषज्ञ जांच करके पुष्टि कर सकते हैं कि समस्या एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया है या नहीं और उसके अनुसार सही इलाज सुझा सकते हैं।
पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के इलाज पर Traya का नज़रिया
Traya पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के इलाज के लिए तीन विज्ञानों पर आधारित तरीका अपनाता है। इसमें हेयर साइंस, आयुर्वेद और पोषण को मिलाकर व्यक्ति की जरूरतों के अनुसार इलाज की योजना बनाई जाती है। आनुवंशिक कारणों से बाल पतले होने में डीएचटी के प्रति बालों की जड़ों की संवेदनशीलता के साथ शरीर के अंदरूनी स्वास्थ्य से जुड़े कारण भी भूमिका निभा सकते हैं। इसलिए केवल एक तेल या शैम्पू पर निर्भर रहना आमतौर पर पर्याप्त नहीं होता।
इस तरीके में वैज्ञानिक प्रमाणों पर आधारित हेयर सीरम, जड़ी-बूटियों से जुड़ी देखभाल और बालों की जड़ों को पोषण देने वाले विटामिन शामिल किए जाते हैं। इसका उद्देश्य सिकुड़ती जड़ों की स्थिति सुधारना, बालों के लगातार पतले होने की रफ्तार कम करना और उनका प्राकृतिक घनापन बनाए रखने में मदद करना है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
1. क्या मिनोक्सिडिल या फिनास्टेराइड बंद करने से बाल दोबारा झड़ने लगेंगे?
हां, इन दवाओं से बढ़े या बचे हुए बाल इलाज बंद करने के बाद धीरे-धीरे झड़ सकते हैं। मिनोक्सिडिल बालों के बढ़ने की प्रक्रिया पर असर डालता है, जबकि फिनास्टेराइड डीएचटी का स्तर कम करता है। लेकिन ये दवाएं आनुवंशिक कारणों को नहीं बदलतीं। इलाज बंद करने पर इनके फायदे कम होने लगते हैं और लगभग 3 से 6 महीनों में बालों का झड़ना दोबारा बढ़ सकता है।
2. टेलोजन एफ्लुवियम और एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया में क्या अंतर है?
टेलोजन एफ्लुवियम (telogen effluvium) में तनाव, खानपान या बीमारी के कारण अचानक पूरे सिर से बाल झड़ने लगते हैं, लेकिन आमतौर पर हेयरलाइन का आकार नहीं बदलता। इसके विपरीत, एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया कई वर्षों में धीरे-धीरे बढ़ता है। इसमें खासतौर पर कनपटियों और सिर के ऊपरी हिस्से के बाल पतले होते हैं, जबकि किनारों और पीछे के बाल आमतौर पर घने बने रहते हैं।
3. क्या बाल बढ़ाने वाले शैम्पू पुरुषों में आनुवंशिक गंजेपन को रोक सकते हैं?
नहीं, केवल शैम्पू पुरुषों में आनुवंशिक गंजेपन को रोक या ठीक नहीं कर सकते। इस समस्या में डीएचटी हार्मोन सिर की त्वचा के अंदर मौजूद संवेदनशील बालों के रोम को धीरे-धीरे सिकोड़ता है। शैम्पू कुछ मिनटों तक ही सिर पर रहता है और फिर धो दिया जाता है। इसलिए सामान्य शैम्पू डीएचटी के प्रभाव को रोकने या सिकुड़ते रोम की स्थिति सुधारने के लिए पर्याप्त नहीं होते।
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