बालों में प्याज का रस कितनी बार लगाना चाहिए?

Medically Reviewed by
Dr Kalyani Deshmukh

Published Date: August 14, 2026
Updated: 14 August 6:50 AM

बालों में प्याज का रस कितनी बार लगाना चाहिए?

Quick Answer

प्याज के रस को बालों में लगाने की आदर्श आवृत्ति पर मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। उपलब्ध सीमित शोध के आधार पर इसे सप्ताह में कुछ बार लगाया जा सकता है, लेकिन जलन, खुजली या लालिमा होने पर इसका इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।

ज्यादातर स्कैल्प टाइप के लिए हफ्ते में एक या दो बार, 15 से 30 मिनट तक प्याज का रस (onion juice) लगाना सही माना जाता है। जब बालों में तेल ज्यादा हो, हल्का जमाव हो या स्कैल्प पर गंदगी जमा हो रही हो, तो प्याज का रस स्कैल्प की सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

इसे बहुत ज्यादा बार लगाने से फायदा नहीं बढ़ता है। प्याज के रस में मौजूद सल्फर तत्व (sulphur compounds) इसे उपयोगी बनाते हैं, लेकिन ज्यादा इस्तेमाल करने पर यही तत्व नुकसान भी कर सकते हैं। बार-बार लगाने से स्कैल्प की सुरक्षा परत कमजोर हो सकती है, जिससे सूखापन, लालपन या लगातार जलन हो सकती है।

प्याज का रस सिर्फ ऊपर की सतह पर काम करता है। अगर बाल झड़ने की वजह शरीर में आयरन की कमी, थायरॉइड की समस्या, हार्मोन में बदलाव या पोषण की कमी है, तो यह अकेले काफी नहीं होता।

प्याज का रस बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल होने वाले घरेलू उपायों में से एक है। इसमें सल्फर होता है, जो बालों की जड़ को मजबूत करने में मदद करता है, और हल्के कीटाणु-रोधी गुण (antimicrobial properties) होते हैं, जो स्कैल्प की गंदगी और तेल को कम करने में सहायक हो सकते हैं। लेकिन इसे कितनी बार लगाया जाता है, यह भी उतना ही जरूरी है जितना इसका इस्तेमाल करना।

इसे बहुत देर तक लगाकर रखना या बार-बार इस्तेमाल करना स्कैल्प को फायदा देने के बजाय नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए सही तरीका जानना जरूरी है। कई लोग यह भी सोचते हैं कि क्या यह हर तरह के स्कैल्प के लिए सही है, या क्या ज्यादा तेल वाले बालों पर प्याज का रस लगाया जा सकता है?

यह ब्लॉग इन सवालों का आसान जवाब देता है, प्याज का रस को सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल करना बताता है, और यह भी समझाता है कि कब बालों के झड़ने के लिए सिर्फ घरेलू उपाय काफी नहीं होते।

बालों के लिए प्याज का रस क्यों इस्तेमाल किया जाता है?

प्याज के रस में सल्फर और एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant) होते हैं, जो स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। सल्फर बालों की जड़ों को मजबूत करने में सहायक होता है, जिससे बाल मजबूत बनते हैं। इसके हल्के कीटाणु-रोधी गुण स्कैल्प पर जमा तेल, गंदगी और हल्की परत को कम करने में मदद कर सकते हैं।

यह सिर्फ वहीं असर करता है जहां इसे लगाया जाता है। यह शरीर के अंदर की समस्याओं जैसे आयरन की कमी, थायरॉइड की गड़बड़ी, हार्मोन बदलाव या पोषण की कमी को ठीक नहीं करता। ये अंदरूनी कारण होते हैं, जिनके लिए अलग इलाज की जरूरत होती है। प्याज का रस सिर्फ बालों की देखभाल का एक हिस्सा है, पूरा इलाज नहीं।

बालों में प्याज का रस कितनी बार लगाना चाहिए?

आपको प्याज का रस हफ्ते में एक या दो बार, 15 से 30 मिनट के लिए लगाना चाहिए।

इससे ज्यादा बार लगाना सही नहीं है। इसमें मौजूद मजबूत सल्फर तत्व ज्यादा इस्तेमाल करने पर स्कैल्प को परेशान कर सकते हैं। कुछ लोगों को इससे सूखापन, खुजली, लालपन या जलन हो सकती है।

अगर आपका स्कैल्प इसे अच्छे से सहन करता है, तो हफ्ते में एक या दो बार काफी है। लेकिन अगर जलन, चुभन या ज्यादा संवेदनशीलता महसूस हो, तो इसे तुरंत धो लें और इस्तेमाल बंद कर दें।

क्या ज्यादा तेल वाले बालों पर प्याज का रस लगा सकते हैं?

हां, इसे लगाया जा सकता है और यह मदद भी कर सकता है। ज्यादा तेल वाले स्कैल्प में सीबम और गंदगी जमा हो जाती है, जिससे स्कैल्प की सेहत खराब हो सकती है। ऐसे में प्याज का रस स्कैल्प को साफ करने और संतुलन बनाने में मदद कर सकता है।

कब लगाएं: इसे सिर्फ बाल धोने से पहले लगाएं।
कैसे लगाएं: इसे नारियल या जैतून जैसे भारी तेलों के साथ न मिलाएं, क्योंकि इससे बालों में और ज्यादा जमाव हो सकता है।

इसे 15 से 30 मिनट तक लगाकर रखें और फिर अच्छे से शैम्पू करें। अगर जरूरत हो तो दो बार शैम्पू करने से रस की गंध और बचा हुआ हिस्सा पूरी तरह साफ हो जाता है।

क्या रातभर बालों में Onion Juice लगा सकते हैं?

नहीं, प्याज का रस बालों में रातभर लगाकर नहीं छोड़ना चाहिए।

एक आम गलतफहमी यह है कि बालों में प्याज का रस रातभर छोड़ने से ज्यादा ग्रोथ होगी। यह गलत है।

इतनी ज्यादा मात्रा में सल्फर को 7 से 8 घंटे तक त्वचा के संपर्क में रखने से कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस (contact dermatitis) या बहुत ज्यादा सूखापन हो सकता है। साथ ही, इसकी तेज गंध रातभर हेयर क्यूटिकल (hair cuticle) में बैठ जाने के बाद हटाना काफी मुश्किल हो जाता है।

कुछ स्कैल्प प्याज के रस पर खराब प्रतिक्रिया क्यों देते हैं?

प्याज का रस कुछ लोगों के लिए घरेलू उपाय की तरह काम कर सकता है, लेकिन यह हर स्कैल्प को एक जैसा सूट नहीं करता। रिएक्शन आमतौर पर इस बात से जुड़ा होता है कि इसे कैसे और कितनी बार इस्तेमाल किया गया है, और स्कैल्प पहले से किस स्थिति में है।

यहां कुछ कारण दिए गए हैं, जिनसे यह समस्या पैदा कर सकता है:

इसे बहुत ज्यादा बार इस्तेमाल करना

प्याज का रस तेज होता है। जब इसे बहुत ज्यादा बार लगाया जाता है, तो स्कैल्प टाइट, खुजली वाला, ड्राई या असहज महसूस हो सकता है। कुछ लोगों में यह धोने के थोड़ी देर बाद ही स्कैल्प को दोबारा ज्यादा ऑयली महसूस करा सकता है।

इसके बजाय क्या करें: इसे केवल हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल करें और हर इस्तेमाल के बाद देखें कि आपका स्कैल्प कैसा महसूस कर रहा है।

इसे बहुत देर तक लगाकर छोड़ना

प्याज का रस बहुत देर तक, खासकर रातभर छोड़ने से चुभन, लालपन, सूखापन और ऐसी गंध हो सकती है, जिसे धोकर हटाना मुश्किल हो जाता है।

इसके बजाय क्या करें: इसे 15 से 30 मिनट तक लगाकर रखें, फिर अच्छी तरह धो लें।

इसे पैच टेस्ट के बिना लगाना

कुछ स्कैल्प प्याज के रस पर जल्दी प्रतिक्रिया देते हैं। बिना पैच टेस्ट किए इसे लगाने से जलन, लालपन या खुजली हो सकती है।

इसके बजाय क्या करें: पहले इसे छोटे हिस्से पर टेस्ट करें और ज्यादा जगह लगाने से पहले कुछ घंटे इंतजार करें।

इसे बालों की पूरी लंबाई पर लगाना

प्याज का रस आमतौर पर स्कैल्प के लिए होता है। जब इसे बालों की लंबाई पर फैलाया जाता है, तो धोने के बाद बाल ज्यादा रफ, ड्राई और संभालने में कठिन लग सकते हैं।

इसके बजाय क्या करें: इसे सिर्फ स्कैल्प पर लगाएं और बालों की लंबाई को इससे बचाएं।

पहले से इरिटेटेड स्कैल्प पर इस्तेमाल करना

अगर स्कैल्प पहले से खुजली वाला, फ्लेकी, दर्द वाला या इरिटेटेड है, तो प्याज का रस इन संकेतों को और तेज कर सकता है।

इसके बजाय क्या करें: स्कैल्प के शांत होने तक इंतजार करें, या पहले कोई ज्यादा सही स्कैल्प-फोकस्ड ट्रीटमेंट चुनें।

पुराना या स्टोर किया हुआ प्याज का रस इस्तेमाल करना

ताजा प्याज का रस भी पहले से तेज होता है। पुराना रस आमतौर पर ज्यादा तेज गंध वाला होता है और स्कैल्प के लिए सहन करना मुश्किल हो सकता है।

इसके बजाय क्या करें: हर बार ताजा रस बनाएं और तुरंत इस्तेमाल करें।

इसे ठीक से न धोना

अगर स्कैल्प पर रेजिड्यू (residue) रह जाता है, तो जड़ें सामान्य से जल्दी चिपचिपी, कोटेड, भारी या ग्रीसी महसूस हो सकती हैं।

इसके बजाय क्या करें: अच्छी तरह रिंस करें और अगर स्कैल्प अब भी कोटेड महसूस हो, तो माइल्ड शैम्पू इस्तेमाल करें।

प्याज का रस सही तरीके से लगाने के स्टेप्स

प्याज का रस ताजा लगाना चाहिए, थोड़े समय के लिए इस्तेमाल करना चाहिए और अच्छी तरह धोना चाहिए।

जब आप प्याज का रस लगा रहे हों, तो ये स्टेप्स फॉलो करें:

1. रस निकालें: एक लाल प्याज को ब्लेंड करें और उसे बारीक मलमल के कपड़े से छान लें। चंकी पेस्ट की तुलना में स्मूद लिक्विड को धोना ज्यादा आसान होता है।

2. सही जगह लगाएं: लिक्विड को सीधे जड़ों पर लगाने के लिए कॉटन बॉल या छोटी स्प्रे बोतल का इस्तेमाल करें। बालों की लंबाई को भिगोने से बचें, क्योंकि प्याज का रस बालों के सिरों को ड्राई कर सकता है।

3. मसाज करें: सर्कुलेशन को बढ़ाने के लिए 60 सेकंड तक हल्के गोल मूवमेंट से मसाज करें।

4. साफ करें: क्लैरिफाइंग शैम्पू (clarifying shampoo) का इस्तेमाल करें। अगर गंध बनी रहती है, तो डाइल्यूटेड एप्पल साइडर विनेगर रिंस (apple cider vinegar rinse) सल्फर की गंध को कम करने में मदद कर सकता है।

कलरिंग, केमिकल ट्रीटमेंट या स्कैल्प में इरिटेशन होने के तुरंत बाद प्याज का रस इस्तेमाल न करें।

सही तरीके से लगाने की रूटीन स्कैल्प की सतह में मदद करती है, लेकिन यह पूरी समस्या का केवल एक हिस्सा है।

अगर हेयर फॉल अंदरूनी कारणों से है, तो प्याज का रस काफी नहीं है

प्याज का रस सतह पर हो रही चीजों को संबोधित करता है। जब हेयर फॉल शरीर के अंदरूनी कारणों से होता है, तो कोई भी टॉपिकल उपाय खास सुधार नहीं दे पाएगा।

हेयर फॉल कुछ अंदरूनी कारणों से जुड़ा हो सकता है, जैसे कम फेरिटिन, थायरॉइड असंतुलन, बढ़ा हुआ कॉर्टिसोल, यानी स्ट्रेस हार्मोन, हार्मोनल बदलाव या पोषण की कमी। फॉलिकल बाहर से स्वस्थ दिख सकता है, लेकिन अगर अंदरूनी वातावरण ग्रोथ साइकिल को सपोर्ट नहीं कर रहा है, तो स्कैल्प पर कुछ भी लगाने के बावजूद हेयर फॉल जारी रह सकता है।

यही बात कुछ स्कैल्प स्थितियों पर भी लागू होती है। हल्की ऑयलीनेस या सतह की फ्लेकिंग प्याज के रस से बेहतर हो सकती है। लेकिन फंगल एक्टिविटी (fungal activity) से होने वाला डैंड्रफ, सेबोरिक डर्मेटाइटिस (seborrheic dermatitis) या लगातार स्कैल्प इन्फ्लेमेशन के लिए टार्गेटेड क्लिनिकल ट्रीटमेंट की जरूरत होती है।

अगर स्कैल्प पहले से कमजोर या प्रभावित है, तो प्याज का रस पूरी तरह रोक देना चाहिए। साफ रेडनेस, एक्टिव डैंड्रफ (active dandruff) या टूटी हुई त्वचा ये संकेत हैं कि किसी भी घरेलू उपाय को जारी रखने से पहले रुककर कारण समझना जरूरी है।

यहीं पर ज्यादा पूरा तरीका जरूरी हो जाता है।

Traya जैसे समाधान Hair Science, Ayurveda और Nutrition को साथ में देखकर हेयर फॉल का आकलन करते हैं, ताकि अंदरूनी और बाहरी, दोनों ट्रिगर्स को एक साथ समझा जा सके।

असेसमेंट में जो सामने आता है, उसके आधार पर प्लान पहचाने गए कारण को सीधे संबोधित करता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

थायरॉइड से जुड़े हेयर फॉल के लिए Thyro Santulan Tablets
कम आयरन या एनीमिया से जुड़े हेयर फॉल के लिए Iron Santulan
कमी से जुड़ी चिंताओं के लिए Biotin और Bhringraj के साथ Hair Vitamin
ज्यादा डैंड्रफ और खुजली वाले स्कैल्प के लिए Anti Dandruff Solution

हेयर फॉल के पीछे का कारण जाने बिना बार-बार घरेलू उपाय दोहराने से आमतौर पर लगातार नतीजे नहीं मिलते। असली डायग्नोसिस के आधार पर बना प्लान बेहतर काम करता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

1. बालों पर प्याज के रस के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

प्याज का रस खुजली, लालपन, सूखापन, जलन, फ्लेकिंग (flaking) या ऐसी तेज गंध पैदा कर सकता है, जो धोने के बाद भी रह जाए। ये असर तब ज्यादा दिखते हैं, जब इसे बहुत बार इस्तेमाल किया जाए, रातभर छोड़ दिया जाए या बिना पैच टेस्ट लगाए इस्तेमाल किया जाए।

2. प्याज का रस लगाने के बाद मेरा हेयर फॉल क्यों बढ़ गया?

अगर प्याज का रस स्कैल्प को इरिटेट या ड्राई कर देता है, तो हेयर फॉल बढ़ सकता है। ज्यादा इस्तेमाल स्कैल्प बैरियर को बिगाड़ सकता है और जड़ों को तनाव में महसूस करा सकता है। असली ट्रिगर अंदरूनी भी हो सकता है, जैसे कम आयरन, तनाव, थायरॉइड असंतुलन या हार्मोनल बदलाव।

3. बालों के लिए प्याज का रस कैसे बनाएं?

सबसे पहले एक प्याज को छीलकर मोटा-मोटा काट लें, उसे ब्लेंड करके पेस्ट बना लें और फिर साफ कपड़े से छान लें। रस को कई दिनों तक स्टोर करने के बजाय ताजा ही इस्तेमाल करें।

4. क्या प्याज का रस हेयर फॉल रोक सकता है?

प्याज का रस ऑयलीनेस या बिल्डअप से जुड़े हल्के मामलों में स्कैल्प हेल्थ को सपोर्ट कर सकता है। यह हार्मोन्स, जेनेटिक्स, पोषण की कमी या लंबे समय के अंदरूनी ट्रिगर्स से होने वाले हेयर फॉल को पूरी तरह कंट्रोल नहीं कर सकता।

5. क्या मैं प्याज के रस को नारियल तेल के साथ मिला सकता हूं?

हां, केवल अगर आपका स्कैल्प ड्राई है, तो आप प्याज के रस को नारियल तेल के साथ मिला सकते हैं। ऑयली स्कैल्प के लिए, बाल धोने से पहले थोड़े समय के लिए प्याज का रस अकेले लगाना आमतौर पर बेहतर विकल्प है।

6. घर पर बने प्याज के रस को स्टोर करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

घर पर बना प्याज का ताजा रस इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है। इसे स्टोर करने से इसकी गंध और भी तेज हो सकती है और स्कैल्प इरिटेशन की संभावना बढ़ सकती है।