महिलाओं में बार-बार हेयर कलर करने से बालों पर क्या असर पड़ता है?

महिलाओं में बार-बार हेयर कलर करने से बाल रूखे, कमजोर और आसानी से टूटने वाले हो सकते हैं। कलर में मौजूद केमिकल्स बालों की प्राकृतिक नमी और प्रोटीन को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे फ्रिज़, दोमुंहे बाल और हेयर फॉल बढ़ सकता है। अगर कलरिंग बहुत बार की जाए या स्कैल्प संवेदनशील हो, तो खुजली, जलन या स्कैल्प ड्रायनेस जैसी समस्याएँ भी हो सकती हैं। 

हेयर कलरिंग अब सिर्फ सफेद बालों को छुपाने का तरीका नहीं रहा। यह एक स्टाइल स्टेटमेंट बन गया है। बालायेज़, हाइलाइट्स, ओम्ब्रे, ग्लोबल कलर, हर कुछ महीनों पर बाल रंगना अब बहुत आम है। और इसमें कुछ गलत भी नहीं, जब तक इसकी कीमत बालों की सेहत से चुकानी न पड़े।

बहुत सी महिलाएं महसूस करती हैं कि कलर करने के बाद बाल पहले जैसे नहीं रहते। वे रूखे लगते हैं, कंघी में ज़्यादा आते हैं, सिरे फटने लगते हैं। धीरे-धीरे यह चिंता में बदल जाती है कि हेयर डाई से बाल झड़ना तो नहीं शुरू हो गया।

यह चिंता बेबुनियाद नहीं है। बालों में कलर करने के साइड इफेक्ट्स वास्तविक हैं और इन्हें समझना ज़रूरी है ताकि आप स्टाइल और सेहत दोनों के बीच सही संतुलन बना सकें।

हेयर कलरिंग के पीछे का विज्ञान (Chemical Mechanism)

यह समझना ज़रूरी है कि बालों पर रंग चढ़ता कैसे है, क्योंकि तभी यह समझ आएगा कि नुकसान कहाँ से शुरू होता है।

क्यूटिकल का खुलना

बालों की सबसे बाहरी परत को क्यूटिकल कहते हैं, जो छोटे-छोटे शल्कों की तरह होती है। रंग को बालों के अंदर पहुँचाने के लिए अमोनिया इन शल्कों को जबरन खोल देती है। यह प्रक्रिया बालों की सुरक्षा परत को स्थायी रूप से कमज़ोर कर देती है। जितनी बार यह होगा, उतना ज़्यादा नुकसान।

मेलेनिन का नष्ट होना

बालों का प्राकृतिक रंग मेलेनिन नामक वर्णक से आता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड इस मेलेनिन को तोड़ता है ताकि नया रंग चढ़ सके। यह प्रक्रिया बालों को अंदर से खोखला बनाती है। हेयर कलर से बाल कमज़ोर होने का यही मूल कारण है।

केमिकल कलर से बाल झड़ना बनाम टूटना

यह एक ज़रूरी अंतर है जो बहुत कम लोग जानते हैं। केमिकल कलर से बाल झड़ना यानी जड़ों से गिरना, आमतौर पर कम होता है। असली समस्या बालों का बीच से टूटना यानी breakage है। रंगे बाल इतने कमज़ोर हो जाते हैं कि वे कंघी करते, बाँधते या धोते समय बीच से टूट जाते हैं। इससे बाल छोटे और पतले दिखने लगते हैं, जो देखने में झड़ने जैसा लगता है।

बार-बार हेयर कलर करने के नुकसान (Major Risks)

बालों में कलर करने के साइड इफेक्ट्स एक नहीं, कई रूपों में सामने आते हैं। इनमें से कुछ तुरंत दिखते हैं, कुछ धीरे-धीरे।

1. बालों का रूखापन

अमोनिया और हाइड्रोजन पेरोक्साइड बालों की प्राकृतिक नमी और तेल को कम कर सकते हैं। रंग करने के बाद बाल रूखे, बेजान और उलझे हुए लग सकते हैं। बार-बार रंग करने से यह रूखापन ज्यादा समय तक बना रह सकता है। बालों का ऐसा रूखा और कमजोर दिखना, हेयर कलर के नुकसान महिलाओं के बालों पर दिखने वाले सबसे आम शुरुआती संकेतों में से एक है।

2. सिरे फटना और बीच से टूटना

कमज़ोर क्यूटिकल वाले बाल बाहरी दबाव झेलने में असमर्थ होते हैं। धूप, गर्मी, कंघी या यहाँ तक कि तकिये की रगड़ से भी वे टूटने लगते हैं। सिरे फटते हैं और बाल छोटे-छोटे हो जाते हैं। बार-बार हेयर कलर करने के नुकसान में यह सबसे अधिक दिखने वाला असर है।

3. स्कैल्प में जलन और एलर्जी

रंग में मौजूद PPD यानी पैराफेनीलेनेडायमिन एक रसायन है जो कुछ लोगों में एलर्जी पैदा कर सकता है। स्कैल्प पर खुजली, जलन, लालिमा या सूजन इसके संकेत हैं। अगर यह एलर्जी बार-बार हो तो स्कैल्प की सेहत बिगड़ती है जो परोक्ष रूप से बालों की जड़ों को नुकसान पहुँचा सकती है।

4. हेयर डाई से बाल झड़ना: सच क्या है?

हेयर डाई से बाल झड़ना तब होता है जब स्कैल्प पर गंभीर एलर्जी या रासायनिक जलन हो जिससे बालों की जड़ें प्रभावित हों। लेकिन अधिकतर मामलों में जो 'झड़ना' दिखता है, वह दरअसल टूटना होता है। दोनों के बीच फर्क करना ज़रूरी है ताकि सही कदम उठाया जा सके।

बालों में कलर करने के साइड इफेक्ट्स: क्या यह आपके स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं?

रंग का असर सिर्फ बालों तक सीमित नहीं रहता। कुछ मामलों में यह समग्र स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है।

• अमोनिया की तीखी गंध: रंग लगाने के दौरान अमोनिया की गंध आँखों में जलन और साँस की तकलीफ दे सकती है। बंद कमरे में रंग लगाना इस जोखिम को बढ़ाता है।
• स्कैल्प त्वचाशोथ: बार-बार रसायनों के संपर्क में आने से स्कैल्प पर त्वचाशोथ यानी डर्मेटाइटिस हो सकती है। इसमें स्कैल्प पर पपड़ी, खुजली और लालिमा होती है।
•  गर्भावस्था के दौरान सावधानी: गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में हेयर कलरिंग से परहेज़ करना बेहतर माना जाता है। रसायन त्वचा से अवशोषित हो सकते हैं, इसलिए इस विषय में अपने चिकित्सक से सलाह ज़रूर लें।

सुरक्षित हेयर कलरिंग के लिए गाइड (Protection Guide)

रंग करना बंद करना ज़रूरी नहीं, लेकिन सही तरीका अपनाना ज़रूरी है। ये उपाय बार-बार हेयर कलर करने के नुकसान को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

कलर किए हुए बालों की देखभाल: पोस्ट-कलर रूटीन (Aftercare)

रंग लगाना जितना ज़रूरी है, उससे ज़्यादा ज़रूरी है उसके बाद की देखभाल। सही aftercare से बाल लंबे समय तक स्वस्थ रहते हैं और रंग भी टिकाऊ रहता है।

रंग के बाद बालों को अंदर से पोषण देना भी उतना ही ज़रूरी है। Traya का हेयर सीरम कमज़ोर हुई जड़ों को पोषण देता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। अगर आप बार-बार रंग करती हैं और बालों की बाहरी और अंदरूनी, दोनों तरह से देखभाल करना चाहती हैं, तो यह एक उपयोगी कदम हो सकता है।

प्राकृतिक विकल्प: क्या मेंहदी और इंडिगो बेहतर हैं?

रसायन-रहित रंगों की तरफ रुझान बढ़ रहा है और इसके अच्छे कारण हैं।

• मेहँदी के फायदे: मेहँदी बालों को प्राकृतिक लाल-भूरा रंग देती है और साथ ही बालों को मज़बूत और चमकदार भी बनाती है। यह क्यूटिकल को नुकसान नहीं पहुँचाती।
• इंडिगो की भूमिका: मेहँदी के साथ इंडिगो मिलाने से काला या गहरा भूरा रंग मिलता है। यह संयोजन बालों के लिए रासायनिक रंगों से कहीं सुरक्षित है।
• सीमाएं: प्राकृतिक रंग रासायनिक रंगों जितने गहरे या विविध नहीं होते। अगर आप हल्के रंग जैसे सुनहरा या गुलाबी चाहती हैं, तो प्राकृतिक विकल्प सीमित हैं। इसके अलावा, अगर बाल पहले से रासायनिक रंग से रंगे हों तो प्राकृतिक रंग का असर अलग हो सकता है।

निष्कर्ष (Conclusion)

रंग बदलना बुरा नहीं है। अपने बालों को अपनी पसंद के अनुसार रंगना आपका अधिकार है। लेकिन हेयर कलर के नुकसान महिलाओं के बालों पर तब होते हैं जब गुणवत्ता और समय के अंतराल का ध्यान नहीं रखा जाता।

अच्छे रंग का चुनाव, पर्याप्त देखभाल और दो रंग सत्रों के बीच पर्याप्त समय, इन तीन बातों का ध्यान रखकर आप हेयर कलर से बाल कमज़ोर होने के जोखिम को काफी कम कर सकती हैं। स्टाइल और सेहत दोनों एक साथ संभव हैं, बस थोड़ी समझदारी से।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

1. दो कलरिंग सेशन के बीच कितना गैप होना चाहिए?

आमतौर पर 4 से 6 हफ्ते का अंतराल सुझाया जाता है। इससे बालों को थोड़ा ठीक होने का समय मिलता है। अगर बाल पहले से क्षतिग्रस्त हों तो अंतराल और बढ़ाना चाहिए। जड़ों को रंगना यानी touch-up अलग है और उसे हर 4 से 6 हफ्ते में किया जा सकता है, लेकिन पूरे बालों पर रंग लगाना 2 से 3 महीने में एक बार से अधिक नहीं होना चाहिए।

2. क्या हेयर डाई से परमानेंट बाल झड़ सकते हैं ?

केवल रंग से स्थायी नुकसान होने की संभावना बहुत कम होती है। लेकिन अगर रंग से गंभीर एलर्जी हो, स्कैल्प बार-बार जले या बालों की जड़ें लगातार कमज़ोर पड़ती जाएँ, तो लंबे समय में जड़ों को नुकसान हो सकता है। समय पर ध्यान देने और सही उत्पाद अपनाने से यह जोखिम काफी कम किया जा सकता है।

3. सफेद बालों के लिए कौन सा कलर सबसे सुरक्षित है?

अमोनिया-रहित और PPD-रहित रंग सबसे कम नुकसानदेह माने जाते हैं। प्राकृतिक मेहँदी-आधारित रंग भी एक अच्छा विकल्प हैं। अगर रासायनिक रंग ज़रूरी हो तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें जो आपके बालों की स्थिति के अनुसार सही उत्पाद चुनने में मदद करे।

4. क्या हेयर कलर से बाल कमजोर हो जाते हैं या टूटने लगते हैं ?

रंग करने के तुरंत बाद कुछ बालों का टूटना सामान्य है, खासकर अगर बाल पहले से कमज़ोर हों। लेकिन अगर रंग के बाद हर बार बाल झड़ने में स्पष्ट वृद्धि हो, तो यह संकेत है कि आपकी स्कैल्प या बाल उस रंग को सह नहीं पा रहे। ऐसे में रंग बदलना या कुछ समय के लिए रंग से विराम लेना समझदारी है।

References:

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9796119/
• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/henna-benefits-for-hair

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